男,23歲,你好，各位老師們。我和別人說話不敢對視別人，跟家人也一樣，跟認識的或者陌生人講話我眼睛很不自然，眼睛不舒服，我的表情也不自然，不能隨心所欲的交流，自己也很難受，一天也沒有什么心情。還有我在街上遇見認識的人我害怕和他們打招呼，總想避開他們。我很困惑，t突然之間就得了這種心理了，以前沒有，就這一年多我開始變得這樣。不知道這是什么心理。我很難受，我再也不能變回以前了，那樣隨意的和別人聊天說笑了。 (匿名)

我有一次在想一件事然后非常生氣，然后我妹妹剛好和我對視，然后她有點害怕我了同時她也很氣了。之后我出門覺得我看別人的眼神有點不對勁，我感覺很害怕別人覺得我眼神有問題。之后我回家感覺我把我家人都傳染了。我現在都不敢出門見人了，感覺很壓抑，煩躁。我自己照鏡子也感覺自己眼神中有點不好的東西了，不敢和別人對視了，也怕人了 (匿名)

男 男 我從三年前開始看到別人就有種很緊張的感覺，一開始還不是太嚴重所以沒有在意，但是最后朋友一個個離開了我，直到現在我不敢跟別人對視，別人一看到我就有種厭惡感，但我并沒有惡意，我也不知道要怎么解釋，只要一看到別人或者有人在我身邊就感覺很緊張心里很慌，全身不舒服，有時候我也試著跟別人對視但等待我的卻是別人的厭惡感，我也不想解釋因為連我也不知道我自己到底怎么了好像突然就這樣了，我想也有人知道我的情況但是誰有說不出來什么，因為誰也不知道這到底是怎么了，感覺像中邪了一樣別人一看到我就想躲開。 因為這樣我現在身邊沒有朋友就連個說話的人都沒有，我現在很難過很自卑因為我不知道明天我是否還能走得出家門口。因為平時的自卑，自負，孤獨，寂寞，我想我早已患上了抑郁癥了吧，我真的希望有人能夠幫助我，我不想在這樣下去，謝謝！

女 跟人交流不敢對視，對視幾秒后會表情不自然，因為這都不想出門，跟家人也是這樣的，說話沒法直視，最近也沒有出過什么事，感覺可能自卑，盡快控制自己多出去走走，和人多交流，但是交流時還是表情不自然，，搞得心情不好，壓抑，有辦法改變嗎

女 與人大部分人相處不會放開自己，甚至與家人也一樣，在學校宿舍時舍友們都會說說笑笑，我就是不敢和她們說話，不敢發表意見，家里來客人了，我時常會躲到房間里，能不打招呼盡量不打，路上最怕遇到認識的人，而且上課時我總是怕與老師對視，也怕他們總是注視著我，因此還與老師產生了誤會，我覺得我這樣會影響老師上課，就一直自責，沒法認真聽課。我自己覺得是社交恐懼和對視恐懼，我該怎么辦呢？ (匿名)

男 不敢對視別人！眼睛害怕跟人交流！不自信！

男 我從三年前開始看到別人就有種很緊張的感覺，一開始還不是太嚴重所以沒有在意，但是最后朋友一個個離開了我，直到現在我不敢跟別人對視，別人一看到我就有種厭惡感，但我并沒有惡意，我也不知道要怎么解釋，只要一看到別人或者有人在我身邊就感覺很緊張心里很慌，全身不舒服，有時候我也試著跟別人對視但等待我的卻是別人的厭惡感，我也不想解釋因為連我也不知道我自己到底怎么了好像突然就這樣了，我想也有人知道我的情況但是誰有說不出來什么，因為誰也不知道這到底是怎么了，感覺像中邪了一樣別人一看到我就想躲開。 因為這樣我現在身邊沒有朋友就連個說話的人都沒有，我現在很難過很自卑因為我不知道明天我是否還能走得出家門口。因為平時的自卑，自負，孤獨，寂寞，我想我早已患上了抑郁癥了吧，我真的希望有人能夠幫助我，我不想在這樣下去，謝謝！

女,對視恐懼，和別人吃飯的時候，不敢抬頭說話，或者緊張到不敢吃飯，頭抖，走在街道或者去商場，對面過來的人不知如何去看他，不知該看哪里，與人說話看她眼睛久了會特別尷尬，上課不敢看老師，不敢接受視線中有人面對，會精神極度緊張。 (匿名)

女 迫于父母壓力跟前男友分手，跟現在老公結婚，他們兩家特別近，也都認識，跟老公沒有感情，他父母也并不拿我當一家人。感覺爸媽一切都是為了自己，根本不拿我們幾個女兒當回事，只知道錢錢錢。自己女兒現在一歲半了。前男友一直沒有再談戀愛，聽說我過得不好，他讓我離婚，說他不在乎別人說什么，可我放不下孩子。 (匿名)

女 你好 我想咨詢一下，我和別人說話的時候 或者看別人的時候都要臉紅 腫么辦啊？以前都是看男生才這樣 ，現在有些時候女的也會 ，就是他們聊到關于我的事情 我就會有這樣的反應，這是怎么回事啊？