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周紅梅心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
心理咨詢同感反應
匿名
2015-10-24 21:14:33
抱抱TA

老是失眠,多夢,睡覺老是感覺心慌,心跳加速,今天看了中醫說是精神衰弱心理問題,應該怎么調整

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  • 李一平咨詢師的頭像 李一平
    你好
  • 李一平咨詢師的頭像 李一平
    情況多久了?
  • 付勤建咨詢師的頭像 付勤建
    你好
  • 匿名 匿名
    十幾天了
  • 李一平咨詢師的頭像 李一平
    生活中是否有些壓力呢?
  • 匿名 匿名
    中間只有幾天是正常入睡的
  • 李一平咨詢師的頭像 李一平
    你可以找我電話咨詢做一個漸進式的放松來改善你的睡眠。
  • 匿名 匿名
    最近也感覺沒什么壓力啊
  • 匿名 匿名
    就是睡不著,心特別慌,越慌越睡不著
  • 李一平咨詢師的頭像 李一平
    哦 可以考慮電話咨詢我嗎
  • 匿名 匿名
    怎么做漸進式的放松
  • 李一平咨詢師的頭像 李一平
    你目前的狀況本來不嚴重的可能一次咨詢就可以了。 拖的久的話可能會很影響你的心情。
  • 匿名 匿名
    現在宿舍還有些吵,睡不著的
  • 李一平咨詢師的頭像 李一平
    你可以私信我嗎?
  • 李一平咨詢師的頭像 李一平
  • 黃小香咨詢師的頭像 黃小香
    你好
  • 李一平咨詢師的頭像 李一平
    點我頭像,圖文咨詢或電話咨詢?
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    你好
  • 楊賀咨詢師的頭像 楊賀
    你好
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    您好
  • 陳素娟咨詢師的頭像 陳素娟
    這些狀況是需要心理咨詢治療了
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你現在的情況還不能稱之為心理問題, 一般心理問題,病程要達到 1個月以上,三個月以內。嚴重心理問題 病程是 3個月以上,半年以內。
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    但你的癥狀的確需要做心理咨詢幫助您調整了。 及時調整 會對你以后的生活更有利
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    建議你最好不要和書上對號入座,這是我們很多人的習慣。包括我們以前學習心理學的時候 也喜歡對號入座。其實這樣對你自己不利,容易形成心理暗示,然后就感覺整個人得心理疾病了。
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    歡迎你點我頭像,加我關注。需要時約我時間電話咨詢。我陪你一起解決這個失眠 緊張的問題。
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    你好
  • 李麗咨詢師的頭像 李麗
    你好,你多大了,居住環境對你影響大嗎?
  • 楊賀咨詢師的頭像 楊賀
    思慮過度了。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
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