女 內(nèi)向自卑 害怕與人交流 討厭集體活動 平時走路感覺都是低著頭走，不太敢直視他人。 有時候會害怕接電話 所以一般沒有備注的電話不會接。 和別人出去，能不開口的都會盡量不說話。例如要去買東西之類的。 集體活動中就很尷尬，覺得哪里都插不上話，不知道該說什么。 特別基本沒跟男性有過交流，沒有任何男性朋友。看到全都是男性的空間會有一些害怕。（還有高中男同學(xué)有問過我，為什么高中的時候沒見你跟男生說過話）我也不知道怎么回事，感覺從小到大一直就這樣了。 (匿名)

男 我是一名初三學(xué)生。我在班里活動范圍很小，只是我的周圍。只有和一個人很熟悉了，才能和他侃侃而談。我并不是內(nèi)向，相反，我在熟悉的人面前異常開朗。我骨子里是個極其幽默的人，小學(xué)的時候同學(xué)都很喜歡和我玩，因為我能把他們逗樂。到了初中之后，新的同學(xué)，新的環(huán)境，我只是和小學(xué)熟悉的同學(xué)一起玩，一下課就出去，很少和新同學(xué)接觸。在陌生的環(huán)境，我常常選擇沉默，因此，同學(xué)們都覺得我是個高冷的人，其實我的內(nèi)心是很渴望能像某些同學(xué)一樣，和任何人都能談笑風(fēng)生，成為焦點。可是我似乎一直都在恐懼，害怕受到眾人的目光。哪怕沒有人關(guān)注你，在教室里我依然感到拘束 放不開。我有個小學(xué)就有的毛病，就是和女生說話會臉紅。我一二年級是在城市讀的，那時也比較內(nèi)向，上課渴望又不敢舉手，站起來就會臉紅。那時我學(xué)習(xí)優(yōu)秀，畫也畫的好，和女生同桌總是能把她逗樂，和她嬉鬧，因此很多女生喜歡我。那時倒也沒有多么害羞，也就是剛同桌的兩天不怎么說話，后來就打成一片。三年級我就回農(nóng)村了，上學(xué)的時候依然受歡迎，因為有幽默感。但是由于爸爸媽媽出去工作，我成了留守兒童，在家里經(jīng)常對外婆發(fā)脾氣，大吼大叫，衣來伸手的那種，現(xiàn)在想想自己很錯。那時我天天在家里，不出門，自己和自己玩，變得越來越內(nèi)向，開始不敢和女生說話，更別談嬉鬧。只要有女生我就變得拘束。男生因此也調(diào)侃我。現(xiàn)在我的毛病依然是 在女生面前就拘束，什么大動作都不敢做的那種，只有看起來很安靜。被老師點起來聲音小，很容易就臉紅，臉色難看，很尷尬。因為我的成績較好，所以常常被老師安排任務(wù)，有女生在的話，我就會動作不協(xié)調(diào) 不自然，總感覺自己被注視，有時臉色會很難看，臉會紅著，感覺我的問題很嚴(yán)重。每天我都幾乎只和兩三個人來往。我其實很渴望能有良好的人際關(guān)系，能和多數(shù)人談笑風(fēng)生，渴望和女生正常交流。可不知道總有什么在拘束著我，我并不自卑，長得高，也不丑，還有很多的優(yōu)點，可我就是不能夠表現(xiàn)自己。希望老師開導(dǎo)，謝謝！！ (匿名)

女,20歲,您好，我覺得自己不太懂得如何和別人交流，不太會表達(dá)自己，和別人說話的時候，不知道該把目光投向哪里，會有些緊張，尤其是和老師同學(xué)身邊比較熟的人說話的時候，常會尷尬，因此常常會被誤會不真誠啊什么的。我是性格內(nèi)向些，我這是怎么回事，好想努力改變自己。 (匿名)

女 我想問一下 我是一個高二女生 在班上交際能力差。在班上只有兩三個能說話的人。都是女生 我和男生當(dāng)面說話會扭捏 有點不好意思 我不想這樣下去 我現(xiàn)在16歲了 有閨蜜（女生）沒有異性朋友 登qq基本沒有主動和我說話的男生 。但在微博上我就比較外向 生活中。比較內(nèi)向。這種性格困擾著我 今天去學(xué)校報名。 使我萬分惆悵 我的成績在班上是中等 一般沒有人會問我題 我可想問別人問題 可礙于 自己覺得。和他人不熟。還有不太好意思。請問我應(yīng)該怎么辦啊 醫(yī)生 這已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活了[淚] (匿名)

女 感覺自己越來越不能正常的跟男生溝通了 怕他們過來跟自己搭話 一搭話我就會緊張 說話的時候感覺臉也在抽搐 是不是太害羞了？心里很想能大方自然的跟他們交流，可是我做不到，每次都會失敗的，然后感覺他們也在看輕我，我好像越來越自卑了。 (匿名)

女,你好老師，為什么我現(xiàn)在特別害怕和人交流而且表情動作都不自然，甚至有時候人多都不敢講話，我這是怎么了 (匿名)

女 直都有這種情況，就是不敢和別人交流，不敢看別人的眼睛，特別是男生，和別人不知道說什么，高中基本上不和別人交流，現(xiàn)在和別人關(guān)系都不好，不知道和他們說啥，別人的一舉一動都可能影響我的情緒，我還想特別多，一天瞎想。感覺生活好迷茫 (匿名)

女 我是學(xué)中醫(yī)的學(xué)生，剛剛考上研究生，昨天通過師兄得知原本選定的導(dǎo)師在師兄面前說過不想帶我，想把我轉(zhuǎn)給其他老師，想帶一名后來被錄取的西醫(yī)學(xué)生，前幾次學(xué)生開會也沒有和我聯(lián)系，都是讓那名學(xué)生去的，這都快開學(xué)啦，導(dǎo)師問題突然沒有著落，也擔(dān)心即使最后老師帶我會產(chǎn)生一系列問題，心情平靜不下來，心理不舒服，還請老師幫助一下，謝謝。 (匿名)

女,老公出軌被我發(fā)現(xiàn)后他真心的回歸了家庭可是我還是忘不了他出軌的事情怎么辦？我經(jīng)常提起這事、提起這事就看他很痛苦的樣子、就說我們往前看好不好、可是我一想起就會很痛苦怎么辦？