問
黃石星月心理咨詢
男
發(fā)現(xiàn)小時(shí)候長期處于恐懼狀態(tài)(小時(shí)候膽子小,常一個(gè)人在家,還有偶爾大人的恐嚇,被嚇到的同時(shí)時(shí)家長沒有表現(xiàn)出關(guān)愛并及時(shí)消除我的恐懼感),導(dǎo)致了睡眠障礙。原本5到7歲的時(shí)候睡得像死豬似的,直到8歲開始晚上就睡不好了,一天晚上醒了很多次,白天精神嚴(yán)重不足,持續(xù)到現(xiàn)在。原本性格天不怕地不怕的,直到五年級(jí)開始性格慢慢變得害怕了,膽子越來越小,后來在學(xué)校被人欺負(fù),姐姐媽媽跟我說的話讓我越來越懦弱,就算被人欺負(fù)了也沒有正常該有的怒火。還有我的心底里非常非常缺愛,遇到初戀的時(shí)候她安慰我的話讓我直接哭出來了。想問一下怎么去消除這不安全感,還有缺愛的情況。
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