女我總是為一些小事煩心，并一直在心里想，不喜歡表達，憋在心里好難受。

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獲得公益心：

王金波
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王金波
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史丹鳳
你好，試著表達出來
張銀玲
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周紅梅
你好
匿名
二十二了
匿名
從小比較性格內(nèi)向
匿名
有時候感覺用語言表達不出自己的內(nèi)心想法，甚至表達錯誤。
匿名
我想問一下怎樣調(diào)節(jié)自己，使自己開朗起來。
果凍
多試著跟人溝通
果凍
先跟自己最好的人溝通
匿名
嗯嗯
果凍
什么事別憋在心里，就像有個小品演的找條小雨說說也好最后把魚都給說死了
果凍
魚
果凍
小魚
果凍
什么事都別憋在心里，要不早晚憋出病來
果凍
其實有的時候說出來別人不一定會看你笑話的。或者在這里說
匿名
有時候說完之后會后悔
果凍
反正不管用什么方法說出來心里會痛快
果凍
嗯我知道你的感覺
果凍
我現(xiàn)在得了嚴重抑郁癥我之前跟你一樣什么都不敢說，怕人笑話，說完話可后悔了想著我是不是說錯了
果凍
所以我得了抑郁癥，才知道有些話憋在心里會生病的。
匿名
就是跟父母的關(guān)系上，以前覺得自己在父母心里挺重要的，可能是自己說話太直傷了她們的心吧，最近感覺自己是一個外人了，雖然沒明說，但能感覺到，挺寒心的，她們也沒那么關(guān)心我了，可能我這樣想不對，但就是心理落差挺大的。我總覺得在自己最親的人面前可以無拘無束的表達自己，總以為他們是我最堅實的依靠者，沒想到她們也會因為一句話生氣。我總想試著跟他們溝通，但又怕溝通不好。我覺得家人之間有什么問題，溝通一下挺好的。跟她們關(guān)系不好，我覺得連前進的動力都沒了。
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