問(wèn)
女,現(xiàn)在產(chǎn)后10個(gè)月了,自己感覺(jué)自己都快接近抑郁了,然后4個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)宣泄,有一定的效果,但是現(xiàn)在的問(wèn)題是,運(yùn)動(dòng)的那一刻放松腦袋了,但是只要一回到家就不想見(jiàn)到家婆家公,甚至不想聽(tīng)到她們的生音,也不想回應(yīng)她們,雖然她們很好,也不想跟老公說(shuō)話,連帶有時(shí)候兒仔在他們手上我會(huì)連帶兒仔一起討厭,好壓抑,壓印到吃飯都沒(méi)有胃口,這種壓抑的感覺(jué)讓我感到好辛苦,但又不知道怎么改變,怎么辦?