女,27歲,最近這兩個(gè)天生氣。氣的喘不上氣來(lái)。總是大喘氣。 (匿名)

女 自己動(dòng)不動(dòng)就生氣 生別人的氣 生自己的氣 氣別的人在我面前過(guò)好 特別是以前跟我好的 現(xiàn)在跟我好的 他們手拉手 我會(huì)生氣 別人在我面前偏心與誰(shuí) 我也會(huì)生氣 我還氣自己的小性子 以前的我不是這樣的 自己總是會(huì)胡思亂想 是不是患了心里疾病 現(xiàn)在的自己覺得就是搗亂自己跟別人的關(guān)系的 我努力克制 可是心里想的和做的完全兩回事 我該怎么辦 (匿名)

女 總是壓不住脾氣，最近每次大聲說(shuō)話，都覺得喘不過(guò)氣來(lái)，誰(shuí)能告訴我怎么能緩解自己的情緒，遇到事情的時(shí)候能控制住自己，謝謝

男 為什么我一生氣就感覺難受喘不過(guò)氣心里也難受 (匿名)

女 最近老愛生氣，別人做事要是不符合自己的心意會(huì)很生氣 (匿名)

女 我老生氣 不知道氣是從何而來(lái) 一生氣就覺得自己好壓抑 心慌氣短 別人說(shuō)話我都覺得生氣

女 我平時(shí)不愛生氣，可是卻只對(duì)一個(gè)人特別容易生氣，傷心，而且每次都感覺喘不上氣，頭暈，肚子疼。大概半年前越來(lái)越厲害

女 我也不知道我最近怎么了，老是愛生氣，亂發(fā)脾氣 可是不知道自己到底為什么事或什么人生氣。 別人給我多說(shuō)一句話我就很反感 比如走路時(shí)，干活時(shí)不小心碰到什么東西我就更生氣，還再反過(guò)來(lái)打我不小心碰到的物 (匿名)

自從和一個(gè)女生談戀愛半年后 分手 傷透了心 現(xiàn)在很沉默甚至感覺自己有些自閉根本不會(huì)和別人溝通了！ 我該怎么改變 非常的情緒化 開心也非常短暫隨后就被灰色籠罩 感覺整個(gè)社會(huì)都是那么的負(fù)面 活著太累了

女 我去年8月份特別辛苦，工作超負(fù)荷，平均每晚休息4個(gè)小時(shí)，不到一個(gè)月，在月底突發(fā)胸悶有頻死感，因?yàn)楸旧硎轻t(yī)生開門診，所以做了所有醫(yī)學(xué)檢查，沒(méi)有問(wèn)題，最后醫(yī)生診斷得了急性驚恐焦慮癥，精神科醫(yī)生開的黛力新，因?yàn)槭窃谟H戚的醫(yī)院診斷的，最后也沒(méi)好意思從那里做咨詢，后來(lái)在當(dāng)?shù)匾粋€(gè)心理康復(fù)選擇的心理醫(yī)生做了20場(chǎng)咨詢，他說(shuō)我不用再去了，黛力新我一看副作用那么多一直沒(méi)敢吃，一直用中藥調(diào)理，基本都是補(bǔ)腎養(yǎng)心健腦的，到現(xiàn)在也沒(méi)徹底好，是年底前看了英國(guó)威克斯醫(yī)生的《精神焦慮者自救》感覺才有大改善……個(gè)人感情曲折……想徹底好…求解