老師，從我初三下學(xué)期開始，我的心態(tài)越來(lái)越放松，記性也不是很好了，有很多事都不上心了。以前我從來(lái)不這樣，我以前干什么事都盡心盡力?？墒俏也恢牢覟槭裁磿?huì)變成現(xiàn)在這個(gè)樣子。作業(yè)經(jīng)常周天2點(diǎn)多才寫完，我不知道我這是怎么了。臨近中考了，我竟一點(diǎn)緊張都沒有，盡管我的學(xué)習(xí)不是很好，我認(rèn)為自己糟極了?？墒牵趧e人面前，我還是那么一個(gè)乖巧懂事聽話的好孩子，可我知道自己已經(jīng)不配了。我經(jīng)常想為什么我的心態(tài)會(huì)變成這樣，老師，我需要你的幫助，你能幫幫我嗎 (匿名)

女 我知道我怎么開始有心理問(wèn)題了。 初二上冊(cè)時(shí)我暗戀一個(gè)同班男孩，那男孩總是引我的注意，老是看我。然后我很拒絕，故意上課的時(shí)候很認(rèn)真，老師講課也隨意瞄了他幾眼，也總看到他再看我，就這樣。后來(lái)他卻有了女朋友，是我們班的，剛開始覺得不可思議，但發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)喜歡他了。 初二下冊(cè)我又喜歡上了一名男孩，是我們學(xué)校的，但我們沒見過(guò)面，他不讀書了，我們聊得挺好，他突然就說(shuō)喜歡我什么的，但我還是拒絕的，我沒有直接拒絕，內(nèi)心是接受的，因?yàn)槲冶救瞬皇呛荛_放的那種，小學(xué)也有男生追，我都不接受，因?yàn)槲业募彝ルx異，我不允許我談戀愛，還有個(gè)人原因，初二開始我就變胖了，總感覺自己不配，他之前在學(xué)校的同學(xué)有時(shí)也感覺用異樣的眼光看我，我更不敢和他在一起了包括聊天。就這樣我開始對(duì)他很無(wú)情，總是說(shuō)一些傷人的話給他，還刪了幾次，他又加了回來(lái)，說(shuō)做朋友，我也沒同意，最好我又刪了。從那時(shí)起，我就再也沒喜歡過(guò)別人，有時(shí)也會(huì)偶爾想起他，有時(shí)班里談到關(guān)于他的話題，我就很敏感，但又覺得沒資格參與，開始越來(lái)越自卑。接下來(lái)的初三我很努力學(xué)習(xí)，課間也不出去一直坐著看書，沒有交際，沒有和誰(shuí)說(shuō)過(guò)心里話，與家人親戚們從初二我迷網(wǎng)開始就隔離一樣，但我卻沒發(fā)現(xiàn)什么，我也沒覺得我開心還是不開心，就一直生活著。我學(xué)習(xí)成績(jī)很好，在班里的第一第二的。 初三下冊(cè)，我成績(jī)沒有起色，我上課有認(rèn)真聽回答問(wèn)題，之前從初一開始我就很在乎老師偏心的問(wèn)題，有時(shí)老師偏別的同學(xué)我很討厭老師，但老師偏我的時(shí)候也討厭老師。覺得讓他知道我不喜歡她的那種感覺。初三了，我就沒有那種感覺了，我覺得沒意義了，我上課也不走神什么的，我很努力學(xué)習(xí)，可能我太內(nèi)向了，說(shuō)話都不清不楚的，學(xué)習(xí)也只是死記硬背的感覺，在初三時(shí)準(zhǔn)備中考也沒考得怎么樣，但也在學(xué)校前三十。 之后我的性格就變得內(nèi)向了，很自私，喜歡一個(gè)人，變得很無(wú)情的感覺，對(duì)家人都沒愛的感覺，有時(shí)也姐姐吵架會(huì)很生氣很生氣，總是誤會(huì)我欺負(fù)我，但我總會(huì)克制自己不要生氣，特別是幫她找東西時(shí)，因?yàn)槊看嗡傉f(shuō)我把東西弄不見的。 現(xiàn)在我讀高中了，感受到了很大的不同，我才知道自己是多么渺小，我開始想說(shuō)話了，我想改變自己，但以前的事讓我現(xiàn)在變得跟麻木，有時(shí)就僵在哪里，不難過(guò)也不開心。我感覺我懂了好多，我超越了同齡孩子很多，我變成熟了，特別是看待問(wèn)題的時(shí)候。 自從放假以來(lái)，我一直在家里，不怎么出去，我開始害怕看到親戚鄰居，在家里什么事情也沒做，學(xué)不進(jìn)，家務(wù)也不做，飯都是爸爸一人做的，因?yàn)槭请x異家庭，隨爸爸還有個(gè)姐姐，家里很窮，爸爸又不負(fù)責(zé)任，有時(shí)真的很煩，但是現(xiàn)在已經(jīng)看淡了，沒有怎么想住新房子什么的，需求變得很低。我該怎么辦，準(zhǔn)備開學(xué)了，又不想開學(xué)，因?yàn)橛忠姷讲幌矚g的同學(xué)就是那種有時(shí)說(shuō)話很刺激人的，覺得一點(diǎn)都不懂事的人呀，還有就是喜歡欺負(fù)我的，以為我好講，不敢還嘴，個(gè)人比較軟弱，但他們卻是班干。。。所以我也沒話說(shuō)了。在學(xué)校過(guò)著三點(diǎn)一線的生活 (匿名)

女 你好，我是一個(gè)學(xué)生，一個(gè)高三學(xué)生。我也不知道我這種心理是從什么時(shí)候開始出現(xiàn)的，以前的時(shí)候我以為就我一個(gè)人是這樣，但是下載了這個(gè)APP后發(fā)現(xiàn)有很多人比我更嚴(yán)重，才意識(shí)到這種事情是真實(shí)發(fā)生的。 其實(shí)我對(duì)我自己也有一些思考，或許也是因此才對(duì)心理學(xué)感興趣，也或許因此才對(duì)自己有了一些心理暗示，可能總覺得自己與眾不同，和別人不一樣，但現(xiàn)在慢慢的抗拒這種病態(tài)的心理。我也仔細(xì)回想過(guò)，好像我小學(xué)的時(shí)候還挺正常的，但是我感覺我比其他的孩子早熟，或許這也是一種以自我為中心的意識(shí)，也就是太把自己當(dāng)回事兒。于是我現(xiàn)在總覺得以前的自己做的太糟糕了，常常想著如果可以給我一個(gè)機(jī)會(huì)回到過(guò)去該多么好，我上了高中這幾年尤其喜歡回憶以前的事。到了初中以后，可能就是從這時(shí)候開始加劇的，就我現(xiàn)在回憶所見，我初中幾乎不和任何人交心，怎么說(shuō)呢，或許我內(nèi)心深處有一種高傲吧，我覺得他們和我不是一個(gè)層次的，他們的精神和我不在一個(gè)層次，但是我本身不是一個(gè)人人羨慕的人，我相貌丑陋，我初中的時(shí)候最怕別人談起容貌，談起我的膚色，我害怕別人的嘲笑與指點(diǎn)，我不敢喝那些好看的男孩子說(shuō)話，甚至那些優(yōu)秀的女孩子，我?guī)缀醪桓抑币曀麄兊难劬?，我越?lái)越覺得自己在戴著面具和他們交流，越來(lái)越覺得自己在被迫迎合這些人，直至高中。高一的時(shí)候面對(duì)更多優(yōu)秀的學(xué)生，我收到了極大的打擊，現(xiàn)在想來(lái)高一的前幾個(gè)星期我是非常痛苦的。再到后來(lái)我慢慢習(xí)慣了自己的平庸，習(xí)慣了居于人下，我一向習(xí)慣于在老師面前留下好印象，到高中也是如此，偏偏就有老師不喜歡我，所幸后來(lái)通過(guò)我的“十分努力”，我讓老師對(duì)我改觀。即使在我成績(jī)差的那段時(shí)間，我對(duì)我其實(shí)依然有種莫名的自信，我總覺得我不是笨，只是我沒有好好學(xué)，你當(dāng)我開始認(rèn)真學(xué)習(xí)他們都不是我的對(duì)手，我依然不習(xí)慣和別人交心，我仍然覺得我在帶著面具，尤其在高中有更多家庭好的學(xué)生，以前沒有在意的我對(duì)我的家庭感到了更多的嫌棄，我開始嫌棄家里的條件嫌棄我爸嫌棄我媽，嫌棄我自己，嫌棄自己不能成為自己夢(mèng)想的樣子，我希望我是一個(gè)獨(dú)立，大氣，善良，正能量的女孩，然而我所做的一切迎合他人，戴著面具，已經(jīng)很明顯的表現(xiàn)出我并不是這樣的一個(gè)女孩，我并不單純反而有點(diǎn)黑暗，我不向他人傳播出正能量，反而內(nèi)心充滿負(fù)能量，但我不會(huì)將這些煩心的話對(duì)別人說(shuō)出，因?yàn)樵?jīng)有人嫌棄我總是說(shuō)一些讓大家不開心的話，于是我更加確定所有事情都是自己消化，我發(fā)現(xiàn)哭泣是一個(gè)好辦法，有人說(shuō)確實(shí)是發(fā)泄內(nèi)心的好方法，但我發(fā)現(xiàn)我哭的時(shí)候行為無(wú)法受到控制，我哭的時(shí)候所有的負(fù)能量都在我的腦子里，我曾經(jīng)在哭的時(shí)候試圖拿小刀割在我的手腕上，這種想法已經(jīng)不是第一次出現(xiàn)在我的腦子里，我想我已經(jīng)變得極端了，我小時(shí)候就曾為我媽不讓我玩電腦而對(duì)小伙伴說(shuō)我要離家出走你記得每天來(lái)給我?guī)б粋€(gè)饃，我記得有一次是我放學(xué)回來(lái)，我弟說(shuō)我爸和我媽吵架，或許是半開玩笑的對(duì)他說(shuō)，下次他們?cè)俪臣苣憔桶训都茉诓弊由贤{他們，還有一次是我和我媽吵得特別兇，我不知該怎么和解但是我特別傷心，我就想著不如死了算了，我想要一種安靜的死法我怕疼，我想要不就割腕然后就靜靜的躺在被窩里，我還想當(dāng)我媽第二天起來(lái)拉開我的被子的情景，我知道這種心里不正常，于是我越來(lái)越關(guān)注心理學(xué)，我知道心理咨詢要錢，于是我就想著到大學(xué)或許有免費(fèi)的校內(nèi)咨詢，但現(xiàn)在面臨著高考，我這種心理讓我無(wú)法專注做事情，唉，我真的想把他先放置一邊，有一只的時(shí)候我哭的時(shí)候我姐看見，他剛進(jìn)門，他后來(lái)跟我說(shuō)，他看見我坐在地上靠在墻邊哭，嘴里不知嘟囔著什么，跟個(gè)瘋子一樣，他說(shuō)他當(dāng)時(shí)都想給我一腳，（當(dāng)時(shí)我倆吵架了而我媽只護(hù)著我，其實(shí)我內(nèi)心也很糾結(jié)因?yàn)槲也幌胱屛覌屪o(hù)著我，我不想讓他倆吵架），然后我姐說(shuō)我裝什么裝…………雖然事后她我好好的溝通了，但這句話我還是記住了，他問(wèn)我說(shuō)，你想讓別人把你當(dāng)瘋子嗎？我不想，我是真的不想的，我不想成為一個(gè)瘋子，我也不是瘋子我是一個(gè)正常人。唉，我覺得我是一個(gè)敏感的人，我對(duì)自己的未來(lái)有著很多的期望，我不知怎么的現(xiàn)在看待一件事情總是看見他最糟糕的一面，就是一件事我會(huì)將他分析清楚它的利弊，我總是更傾向于怕壞的一面發(fā)生，而且我總是想要擺脫現(xiàn)在的生活，擺脫現(xiàn)在的人，擺脫現(xiàn)在的一切，所以我不用心交朋友我總覺得以后都見不到，未來(lái)的我是全新的…………或許這也和我現(xiàn)在喜歡新的開始新的計(jì)劃有關(guān)…… 我的人生啊，我真的不想讓它毀掉………… 真心希望老師們給我一些建議和幫助，真的非常感謝 (匿名)

女 來(lái)自16歲的初三學(xué)生 我覺得自己很敏感，就是把別人對(duì)我說(shuō)的話全都放在心里，無(wú)論是好是壞，有些時(shí)候他們的話甚至?xí)绊懙轿业乃季w，上課的時(shí)候會(huì)注意力不集中 我初中三年一直在當(dāng)班長(zhǎng)，但這個(gè)班長(zhǎng)不是我自己想當(dāng)?shù)?，是我的媽媽和老師逼迫我的。我剛進(jìn)去的時(shí)候，小升初的考試突然好，是全校第2進(jìn)去的，然后這個(gè)老師也是教過(guò)姐姐的，所以媽媽就我放到了他的班，但是我在小學(xué)里的時(shí)候成績(jī)不好。上了初中后就可能全都暴露出來(lái)了，成績(jī)就很差很差。但是老師不是這么想的，他就覺得我有這個(gè)能力考好的，然后他就挺嚴(yán)厲的吧，一直以來(lái)壓力就很大。還有想死的念頭，然后跟媽媽講了以后，她說(shuō)我又不是對(duì)你不好，你怎么會(huì)有這種想法，這樣子的。 然后就反正當(dāng)班長(zhǎng)還有一些雜七雜八的事情嘛，然后就是跟同學(xué)會(huì)鬧很多的矛盾，這三年一點(diǎn)都不快樂(lè)，然后最近快要中考了，然后情緒特別不穩(wěn)定，然后就想方設(shè)法，讓媽媽帶我去心理咨詢。昨天晚上去了，可是回到家后，他們就一直在逼我說(shuō)什么你就是自己現(xiàn)在里面陷的太深了，你自己不爬出來(lái)。我說(shuō)自己活得一點(diǎn)都不快樂(lè)，這三年里面，她告訴我，沒有人是沒有人在活在世界上是快樂(lè)的的，每個(gè)人都不快樂(lè)。后來(lái)我就發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我說(shuō)的一切他們都不會(huì)理解我。然后我現(xiàn)在就開始裝的很正常，明天就準(zhǔn)備去讀書了。。。 (匿名)

上了初三之后，覺得自己特別差勁。不知道為什么，精神就集中不了了，總覺得自己特別虛弱，隨時(shí)就會(huì)暈倒。感覺所有人都對(duì)自己不像以前那樣好了，經(jīng)常會(huì)跟父母吵架，然后他們就會(huì)找老師，親戚同學(xué)勸我，導(dǎo)致我現(xiàn)在一點(diǎn)都不自信，只要有矛盾，我就立馬道歉。感覺自己狀態(tài)不太對(duì)，但調(diào)整不過(guò)來(lái)，父母也只會(huì)一味地說(shuō)為了我的學(xué)習(xí)他們付出了多少，會(huì)說(shuō)我一無(wú)是處，沒有人性╰（‵□′）╯，那種語(yǔ)氣好像我拖累了他們生活水平，我有想過(guò)讓我父母帶我去醫(yī)院看看，但他們說(shuō)我矯情。好像幻聽了心臟疼，不知道自己怎嗎了，只知道自己狀態(tài)不對(duì) (匿名)

女,17歲,自從初中我被我爸拉著當(dāng)著全班同學(xué)的面和老師說(shuō)我的問(wèn)題，我就經(jīng)常被老師在班里陰陽(yáng)怪氣地說(shuō)，也因?yàn)槲铱偸怯袀€(gè)毛病，就是別人對(duì)我說(shuō)了什么不好的話，我會(huì)較真，他們就開始覺得我脾氣古怪，故意模仿我，和其他人開玩笑。我從一開始會(huì)生氣，到后來(lái)沉默，因?yàn)樗麄冇X得我玩不起，我只有保持沉默，才能減少他們對(duì)我的嘲諷。然后我身邊的朋友都變少了，到最后只剩下兩個(gè)關(guān)系最好的。而我因?yàn)槌掷m(xù)一年多的這種狀態(tài)，期間我也有因?yàn)槌煽?jī)下降被父母老師說(shuō)過(guò)，其實(shí)我一直成績(jī)都不錯(cuò)，所以下降后即使沒人說(shuō)我，我心里落差也會(huì)非常大，我在班里抬不起頭，我感到自卑，害怕他們所有人的眼神。初中畢業(yè)，我進(jìn)入高中，我想重新開始，想忘掉過(guò)去的一切，可是我發(fā)現(xiàn)自己的情緒經(jīng)常性的不穩(wěn)定，一些小事，或是某些話都會(huì)引起我情緒的變動(dòng)，這個(gè)時(shí)候如果再有人靠近我，哪怕是我父母，越接近我，我就愈發(fā)難受，心里很壓抑難受，拒絕溝通。而且會(huì)持續(xù)很久，才能緩過(guò)來(lái)，去做別的事情。可能因?yàn)槌踔械脑?，我現(xiàn)在很小心的處理人際關(guān)系，我會(huì)很重視別人的情緒變化，一旦感覺因?yàn)樽约鹤寗e人不開心了，我會(huì)恐慌，會(huì)不停的自責(zé)，道歉，哪怕別人原諒我，或是不怪我，我自己都還過(guò)意不去，我好像很害怕失去朋友。很害怕別人對(duì)我有不好的印象，討厭我，我會(huì)恐慌。這和過(guò)去的我真的是兩個(gè)人，我真的很討厭現(xiàn)在的自己，敏感到一些輕微的事情都會(huì)引起我巨大的心理落差，總是帶著這樣的情緒狀態(tài)，我想要和人正常相處，想要去做一些事，都會(huì)受影響，然后就會(huì)自我封閉，拒絕溝通，選擇獨(dú)處。我想和從前一樣，做一個(gè)大大咧咧，性格活潑開朗的人，這樣的我很無(wú)力。。。我已經(jīng)帶著這種情緒到了高三，高一時(shí)其實(shí)還好，因?yàn)槟菚r(shí)候在重點(diǎn)班，還沒進(jìn)實(shí)驗(yàn)班，我一直是班級(jí)前三，成績(jī)很好，所以我以為初中的心病好了。可是自從高二我進(jìn)入實(shí)驗(yàn)班，我的成績(jī)年級(jí)排名掉了，沒以前那么好了，我自責(zé)恐慌也回不去了，每次出成績(jī)我都不敢抬頭，不敢看老師，不敢看同學(xué)的眼光和聽他們說(shuō)的話。即使父母沒說(shuō)什么，但是我能看到他們的失望和覺得我不爭(zhēng)氣，不努力，害得是我自己。所以我真的現(xiàn)在就經(jīng)常性的情緒不穩(wěn)定，會(huì)心里很壓抑。我想和自己的朋友說(shuō)自己的事，但我害怕會(huì)影響他們，或是讓他們看到這樣的我，因?yàn)槠饺瘴叶际窃趯W(xué)校愛笑，看上去很開朗的樣子，越是最熟悉的閨蜜我越是什么都沒有和她說(shuō)過(guò)，我不敢告訴她這些，我只和一些我信任的和網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的朋友傾訴過(guò)，但只會(huì)一時(shí)好許多。 (匿名)

女 我覺得自從上了高中，我變了許多。變得更加沉默了，好像失去了交朋友的能力，這讓我變得恐懼，而又害怕孤獨(dú)，我好像總是給人一種冷冷的印象。我的成績(jī)變得不好了，隨著高中接觸了更多厲害的同學(xué)，還發(fā)現(xiàn)自己好像一無(wú)是處，存在感特別低，除了班主任，好像別的老師都不記得我的名字。我變得悲觀了，不愛笑了，很少有很開心的時(shí)候，好像說(shuō)不出幽默的話，于是為數(shù)不多的朋友們也更樂(lè)意和別人聊天。我變得害怕了，因?yàn)槊悦?，不知道為什么讀書，不知道未來(lái)該是什么樣，我沒有目標(biāo)。我好像還變成了自己討厭的人，初中時(shí)候，同學(xué)和朋友都說(shuō)我善良，我和班里幾乎所有女生都相處的好，我的成績(jī)也名列前茅。現(xiàn)在，我腦海里會(huì)冒出一些很自私的念頭，我還學(xué)會(huì)了說(shuō)謊。我非常在乎得失，在意別人的看法。并且我常常忍不住的憤世嫉俗，看不慣同班同學(xué)任何的不善之舉，并且?guī)瓦@種看不慣表現(xiàn)在臉上。可是我卻發(fā)現(xiàn)，自己沒有資格看不慣，因?yàn)樽约阂呀?jīng)成了這種人。我想做一個(gè)不凡之人，我也一直以為自己是這種人，可是我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在成了沒有存在感的路人。有一段時(shí)間我晚上失眠，一躺下就開始想各種事，停不下來(lái)。這是我現(xiàn)在能想到的，這一切都讓我感到恐懼 。請(qǐng)幫助我，告訴我，該怎么做？ (匿名)

女 醫(yī)生，我是一名學(xué)生在一所不太好的高中里，而我畢業(yè)的初中是我們市里最好的初中，所以我對(duì)這所學(xué)校沒有什么好感。有點(diǎn)反抗吧。 等到了高二，我還是有些反抗，然后因?yàn)榉职辔艺J(rèn)識(shí)一個(gè)女生，她是屬于心重的人所，很有心眼心機(jī)，所以我就開始防備她，然后慢慢的我的防備心就越來(lái)越重，漸漸的不相信很多人。在這個(gè)過(guò)程中，我還有看過(guò)很多比較成人的東西，就是比較成熟的思想，不是黃色之類的東西。就是接觸了一些成人世界的一些東西，所以我的思想也就慢慢的改變了。 然后我的情況就漸漸的加重，變得不愛說(shuō)話，想太多，認(rèn)為自己就有抑郁癥，心情特別壓抑，精神壓力也很大。 所以我就有想過(guò)要改正自己。然后我就看各種網(wǎng)上很多的人在心理方面的一些思想，不過(guò)有很多都是消極的不正常的病態(tài)的成人思想的思想，所以我就深受這些東西的影響，心情更壓抑，精神壓力更大，慢慢的我思想也和我的同齡人的思想不一樣了。然后我就各種咨詢，也有一點(diǎn)用吧，我就慢慢的一點(diǎn)一點(diǎn)的改正自己，直到現(xiàn)在。我現(xiàn)在高三。 不過(guò)現(xiàn)在的我比原來(lái)好一點(diǎn)了也比原來(lái)嚴(yán)重點(diǎn)了。嚴(yán)重就嚴(yán)重在我的思維已經(jīng)改變，看人的眼光也不同了，就是以冷漠的，不帶有善意的目光看待別人，所以我現(xiàn)在周圍的人對(duì)我的看法都不好，而我現(xiàn)在也無(wú)能為力，有時(shí)就是控制不了自己，我也不知道該怎么在學(xué)校去面對(duì)我的同學(xué)和老師們了。 現(xiàn)在我都有點(diǎn)不想去學(xué)校了而且我不知道我該怎么辦？

女 總是喜歡發(fā)火，莫名的煩，愛忘事，感覺壓力太大，我不知道現(xiàn)在自己是否有問(wèn)題，甚至有什么問(wèn)題 (匿名)

越來(lái)越?jīng)]自信了，頭發(fā)顏色不好看，發(fā)型不好看，臉不好看，身材不好看，都不敢相親了，怕人家看不上，該怎么辦，女，35 (匿名)