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問
心理咨詢師如何當
魚寶兒于夫人
2017-08-12 21:58:02
抱抱TA
女,女 ,自卑。自我否定。敏感多疑。多周圍的一切事情。特別是別人對我的看法很敏感。社交能力很差。怎么辦
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周紅梅
你好
許倩倩
你好
許倩倩
接納自己,提升自信心
李錦云
你好,及時調整自己的狀態
cici
你對自己做了覺察 看起來你并不接納這樣的自己 想要改變? 這樣的狀態讓你覺得焦慮 想找到改變的方法,是嗎?
唐孝青
你現在多大了呢?
魚寶兒于夫人
是的。總感覺應該改
魚寶兒于夫人
二十一歲
第一
從最簡單的外形著手,先練習儀態
cici
再深入覺察,找出具體的方向 比如,是缺社交溝通技能 還是內心缺乏自信和安全感 然后,對證努力
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女 1,特別自卑,人變得越來越冷漠,對好多事漠不關心 2,與人交往困難,不敢說話,也不知道該說什么,思維混亂,想說的東西太多,又不知道怎么說,人家總是誤會我的意思,感覺所有人都不喜歡我,和別人在一起時氣氛很尷尬很壓抑,所有人都不愿意和我在一起,自己有意融入進去,但是一過去可能人家就找借口走開了,自己就是很嚴肅的臉,與同事處不好,與領導也不敢說話 3,性格懦弱,自己越來越不喜歡自己,幫了別人人家也不感謝
(匿名)
女,內心非常自卑,本來很開心但會突然心情很不好但一秒鐘又好了,越來越不喜歡和家人說話,說話做事總是口不對心,脾氣很怪,在學校是個感覺有點沒心沒肺的,但內心很敏感,內心脆弱,總喜歡一個人呆著,
(匿名)
女, 不知道怎么的,我總是很敏感,總覺得不管自己做的再好,別人都不會接受我,還覺得身邊的朋友總是不愛搭理我,疏遠我,有時候我真的很自卑,不知道該怎么辦了?
(匿名)
女,女,內心非常自卑,本來很開心但會突然心情很不好但一秒鐘又好了,越來越不喜歡和家人說話,說話做事總是口不對心,脾氣很怪,在學校是個感覺有點沒心沒肺的,但內心很敏感,內心脆弱,總喜歡一個人呆著,
女 自卑,易怒,敏感,老是想的很多,不信任任何人,多疑
(匿名)
女 自卑,特別在意別人的看法,一件事情容易想很多,特別敏感,控制不住自己的情緒,沒有勇氣做自己想做的事
(匿名)
女 經常會覺得自卑,和人相處一段時間后會有一段時間很厭倦,特別的敏感,對朋友的玩笑話也會當真,說出傷人的話,越來越不喜歡交際,常常想把自己封閉起來,不想與人交流,不喜歡主動,也不喜歡表達自己,有時候即使不喜歡也不會說出來,即使不開心,也不會說出來,對人總是忽冷忽熱,別人不開心的時候總覺得是自己的錯,很喜歡亂猜,也很愛幻想,別人有一點點的不對勁,都覺得是自己導致的
(匿名)
女 因為從小和別人接觸少,不太善于人機交往,與別人聊天也不知道說些什么,而且辦事效率低,學習能力,理解能力不強,感覺自己有很多不如別人的地方而且沒有人生規劃,不知道自己想要的是什么?自控能力也差,我該怎么辦,經常否定自己感覺自己不行
(匿名)
男 失戀,放不下對方,一直糾纏了兩個月,越來越痛苦,愛而不得!
(匿名)
女 我是一名初中畢業升高中的學生,我總是會因為一點小事對身邊的人產生懷疑,甚至嫉妒,我應該怎么調整心態? 例:我的弟弟(我的舅舅的孩子),在他沒有出生前,姥姥姥爺很喜歡我,但由于他是親孫子,導致我感覺姥姥姥爺不喜歡我。 我的初中同學,我在初一的時候開始喜歡一個男孩,男孩一直沒有同意。我的朋友都知道,但到初三的時候男孩的同桌告訴我,我的朋友之一給男孩告白,我去詢問這個朋友,但她說我并沒有,而我也去詢問男孩,男孩也說沒有,而我一直都不相信。 我的家庭狀況:父親和母親在我小的時候就一直吵架,在我初一下學期二人離婚。
(匿名)
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