女 我不知道我怎么了。就是很煩，感覺，活著為什么意義，一直想著該怎么去死，平時也笑嘻嘻的，但是脾氣越來越大。動不動就很煩，很想哭。 (匿名)

女 每天都想哭都想死心里很難受覺得或者沒什么意思脾氣很暴

女 覺得活著沒有任何意義經常發脾氣，脾氣陰晴不定，有時候不開心了就咬自己，覺得自己沒有任何價值沒有人理解我他們只會安慰我，但是他們并不能感同身受。我覺得活著就是一種痛苦，可是又不敢死，怕父母傷心，對未來很迷茫。害怕跟人相處，別人跟我說話我也不知道說什么，怕別人覺得我心里有毛病，我怕別人用異樣的眼光看我 (匿名)

女 是不是死了就輕松了，我覺得活著特別沒意思

女 我不知道現在是怎么容易發脾氣脾氣還特別大我想死我覺得活著沒有任何意義現在我媽總是動不動就罵我對我發火說我不好我沒有對任何人提過家里長輩也都是從來看不到我的好總是背后議論我當面議論我我…如果我離開了是不是也怪我的不夠堅強 (匿名)

女,好想死掉但是我不敢世界上還有太多我沒有見過的東西了可是活著好難受 (匿名)

女 我好想死，感覺生活好……每天晚上都會不問原因的哭，感覺活著好累，感覺父母也想讓我死

女 我總會因為一些小事感覺活著好累，想死，怎么辦？總是崩潰的一直哭 (匿名)

女 我想問的是，住在親戚的家，而被親戚天天有時候做的不當的事，他就笑話人。 自己很生氣，為什么會遭遇到這種對待。你怎樣看待這種事情？ (匿名)

女 高二學生，成績中等偏上。但是上學期間真的是煎熬，不是厭學，我經常失眠，三點多才睡著也是家常便飯。家庭原因，家里只有我和爸爸，爸爸要上班，通常都是晚上十二點以后回家，休息的時候都必須睡得比我早。每天晚自習回家，一個人，孤獨，傷感。長期以來，害怕自己失眠，結果就會失眠，痛苦不堪。但是放假的話就不會有這些想法。請問我該怎么調節？