女,怎樣緩解敵對情緒？.........................

男 我們要學(xué)著相處，通過打擊和謾罵得到的能量太少了，而且是在消耗不屬于自己的，需要強大我而不是控制他人，對他人造成委屈，我可以化解

男,每次和女友吵架，都是我因為一點小事情，想不開，然后就和女友吵架，但每次吵完之后，我都覺得我自己這樣做不對，我是不是太容易被自己的負面情緒所沖昏了頭腦

男 很難控制自己的心情，對別人有敵對，情緒容易受別人控制，仇恨心里比較重。別人和顏悅色，我也會心情好，之前的對這個人的負面情緒就會沒有。對我態(tài)度不好，我就會對他有很大的負面情緒

女 現(xiàn)在我倆的關(guān)系真的越來越不好，我每次感覺他大聲跟我說話我就好生氣，我恨不得馬上讓他滾出我的世界，他越這樣我對他就不能像以前那樣好，我覺得不值得，總感覺我好像扒著他一樣，所以我現(xiàn)在的態(tài)度也是跟他對著干，他叫我干嘛我偏不，沒有好臉色給他，對對方就越不在乎一樣，我應(yīng)該怎么調(diào)整我現(xiàn)在的狀態(tài)？

女,有一個男生喜歡我，但我拒絕并且不理他了，昨天我?guī)屯瑢W(xué)抄作業(yè)，我跟他關(guān)系也挺好的，就沒拒絕，但那個男生特別生氣就把我的朋友打了，然后我特別生氣，我朋友現(xiàn)在也不理我了，我特別別扭，請問怎么調(diào)節(jié)？謝謝 (匿名)

男 當(dāng)別人有情緒的時候，我首先要平復(fù)自己不受干擾

男 你好 我是一個未滿18歲的未成年 但是我總想著我很大方 但是我的父母很而且他們也不懂什么是網(wǎng)絡(luò) 我在網(wǎng)上玩游戲 他們就會罵我

初二到現(xiàn)在初三畢業(yè)我都一直喜歡和我同桌了兩年的一個女生，本來打算畢業(yè)后跟她表白的，但是，有考慮到將來高中要高考，到現(xiàn)在一直是朋友的關(guān)系，我知道高中學(xué)習(xí)是一個相對艱苦的過程，所以我打算三年之后高考完再來表白的，就是這樣，最后我想看看大家的建議，謝謝。 (匿名)