女,27歲,時(shí)常會(huì)想別人可能這樣想的，別人可能那樣想的，但是又不知道別人怎么想的，然后會(huì)沿著別人那樣想的去想事情，又會(huì)沿著別人可能是那樣想的去想事情看自己，然后又回自責(zé)。

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AI心2
你好，從你的描述中可以看出，你似乎非常在意他人的想法，并且這種在意已經(jīng)影響到了你的情緒和自我認(rèn)知。這種過度關(guān)注他人想法的行為，可能源于對(duì)自我價(jià)值的不確定或?qū)λ嗽u(píng)價(jià)的過度敏感。建議你可以嘗試通過心理咨詢來探索這些情緒背后的原因，并學(xué)習(xí)如何建立更健康的自我認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)機(jī)制。同時(shí)，也可以嘗試一些放松和冥想的技巧，幫助自己減少對(duì)他人想法的過度關(guān)注。記住，你的價(jià)值并不完全取決于他人的看法，學(xué)會(huì)接納和肯定自己是非常重要的。
高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱
高興傾聽
您好
富蘊(yùn)閣
整個(gè)過程都是你自己內(nèi)在的想法，要想知道別人的想法就是和對(duì)方溝通！能夠感覺到你很內(nèi)向又是討好型人格所以才會(huì)這樣！
羽霏情感
別人怎么想怎么看都不重要，重要的是自己開心
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
?演繹·心理
?演繹·心理送了一個(gè)擁抱
開心蘋果姐
時(shí)常會(huì)想著別人怎么想，沿著別人那樣想去做事情，然后再回去自責(zé)，一定太難受吧.你可以繼續(xù)發(fā)帖說出來，或者找老師一對(duì)一陪伴探索.[玫瑰][愛心]
沐光
這是比較典型的過度在意他人看法的表現(xiàn)。建議你嘗試專注自身感受，當(dāng)又開始猜測(cè)他人想法時(shí)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，比如去做自己喜歡的事。也可以學(xué)習(xí)一些心理暗示方法，告訴自己別人的想法并非最重要，自己的感受和判斷同樣有價(jià)值，減少不必要的自責(zé) 。
心語軒
[愛心]
?依依?
?依依?送了一個(gè)擁抱
水滴老師??
水滴老師??送了一個(gè)擁抱
種在時(shí)光
種在時(shí)光送了一個(gè)擁抱
種在時(shí)光
你好
元?dú)鈨A聽
元?dú)鈨A聽送了一個(gè)擁抱
劉青
不知道是什么原因讓你忽視了自己的感受，而去關(guān)注別人的想法。如何找回自主性，我們一起去探討。
星海傾聽
星海傾聽送了一個(gè)擁抱
星海傾聽
找我聊聊
小原聽心
還是按著自己的想法做事比較好哦
小原聽心
小原聽心送了一個(gè)擁抱
安心心理
安心心理送了一個(gè)擁抱
水月悠悠
水月悠悠送了一個(gè)擁抱
慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個(gè)擁抱
慶子答疑解惑
?這里相遇必是有緣人！
慶子答疑解惑
?看破→放下→自在
慶子答疑解惑
人在社會(huì)中生活，按別人要求自己很累的，按自己方式生活，才是快樂的。
卿婷
寶子，做自己就好啦，不要太在意別人的看法，有時(shí)候你做的再好，也會(huì)有人雞蛋里挑骨頭
云棲耳畔
我也有過這樣的時(shí)候，很在意別人對(duì)自己的看法，但是經(jīng)歷了一些事后，突然就想開了，我又不吃她家飯，她管的著嗎？
金穗
不夠自信過度敏感造成的，相信自己，做自己你就是最優(yōu)秀的
情感傾聽
不要在乎別人的看法和評(píng)價(jià)，做個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的自己[玫瑰]
紅老師
你的自責(zé)，就是你一直活在了別人的世界，
紅老師
記住，我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，是為自己而活，不是為別人而活
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
大魚陪伴
大魚陪伴送了一個(gè)擁抱
未央傾聽
那樣會(huì)心累知道自己想要什么
糯米
糯米送了一個(gè)擁抱
糯米
不要在意別人的看法呀，我們不可能做到令每一個(gè)人都滿意
安禾
安禾送了一個(gè)擁抱
惜緣
誰人背后無人說，強(qiáng)大自己的內(nèi)心。
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽
您好~感恩遇見，這里是一個(gè)安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂，歡迎您來和我聊聊？
王宇
你好
心靈小窩
你好
奢望
奢望送了一個(gè)擁抱
奢望
哈嘍
言瑾
生活是咱們自己的，讓它圓潤地離開吧
感謝遇見
感謝遇見送了一個(gè)擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
海霞
親愛的，關(guān)注你自己，做你自己。別焦慮，放輕松，慢慢來
心安?情緒情感
這樣會(huì)很累吧？
鹿深時(shí)
鹿深時(shí)送了一個(gè)擁抱
鹿深時(shí)
為什么一定要按照別人的思維行動(dòng)呀？你按照他們的思維行動(dòng)，對(duì)你是有什么好處，還是會(huì)讓你覺得舒服呀？放松些，別人不是你，你只是你自己，任何人都無法取代你加油，姐姐～[玫瑰]
一川療愈
你要實(shí)在想知道別人怎么想，你直接去問他唄，通過這種實(shí)踐去打破自己固有的認(rèn)知，如果你不去做出這種實(shí)際的行動(dòng)的話，你就會(huì)一直困在自我思維里面，在里面打轉(zhuǎn)，能理解嗎？
藝心語
你好，可以找我聊哦
安心
你好，放下你的戒備心，隨心所欲地生活。不要過度把別人想法強(qiáng)加自己身上。做陽光的自己。
李中
李中送了一個(gè)擁抱
一川療愈
一川療愈送了一個(gè)擁抱
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
心靈小筑
心靈小筑送了一個(gè)擁抱
心靈小筑
你這樣好累呀，想太多了，需要靜心
傾聽心語
您好！
阿容傾聽個(gè)人成長
你是怎么想自己的呢
若心
若心送了一個(gè)擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
黎黎老師
黎黎老師送了一個(gè)擁抱
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