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啾啾
2025-03-14 20:12:27
抱抱TA

女,15歲,我有一個怪癖,只要生氣或有負面情緒就會抓皮膚抓破為止,我也不覺得痛只有快感這正常嗎?

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  • 啾啾的頭像 啾啾
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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    你好,首先感謝你勇敢地分享你的感受。你描述的行為可能是一種情緒調節的方式,但這種方式可能會對你的身體和心理健康造成傷害。建議你嘗試尋找更健康的情緒管理方法,比如深呼吸、運動或者與信任的人交流。同時,考慮尋求專業的心理咨詢幫助,以便更好地理解和處理你的情緒。記住,你的感受是重要的,尋求幫助是勇敢和積極的一步。
  • 苯西的頭像 苯西
    苯西送了一個擁抱
  • 乾元心理的頭像 乾元心理
    不要傷害自己,可以使用其他方式!
  • 苯西的頭像 苯西
    這是轉移消極情緒的方式 但這種會導致自身健康狀況的影響 可以試著把情緒表達出來 這樣也是一種發泄
  • 王安了的頭像 王安了
    [抱抱][抱抱]
  • 王安了的頭像 王安了
    王安了送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 傾心暖聽的頭像 傾心暖聽
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  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好
  • 王安了的頭像 王安了
    這是不正常的奧,無論是什么原因,傷害自己都是一個不好的選項
  • 傾心暖聽的頭像 傾心暖聽
    要好好愛自己
  • 水滴老師??的頭像 水滴老師??
    水滴老師??送了一個擁抱
  • 雨檐聽心,讓每種情緒都找到歸屬的頭像 雨檐聽心,讓每種情緒都找到歸屬
    你說要抓到破,可能只有抓到破緊繃焦慮的情緒才得到釋放。每個人解壓的方式不同,身體的疼痛成了逃離心理痛苦的方式。
  • 陶瑩咨詢師的頭像 陶瑩
    心里太痛了,就感覺不到身體的痛
  • 月光拾夢人的頭像 月光拾夢人
    月光拾夢人送了一個擁抱
  • 桃夭姑娘的頭像 桃夭姑娘
    桃夭姑娘送了一個擁抱
  • ?演繹·心理的頭像 ?演繹·心理
    ?演繹·心理送了一個擁抱
  • 惠惠老師的頭像 惠惠老師
    看到了有負面情緒抓破自己不感到痛,那時你一定在情緒了,末梢神經感受不到了,抓完釋放情緒還會感覺到快感,但是實際上你的身體已經受傷了呀,正常都會覺得疼的。你這是什么時候開始的?這種釋放負面情緒的方式是不正常的,建議你買個沙袋,有負面情緒時使勁打沙袋看看有沒有快感。
  • 艾一心理的頭像 艾一心理
    是不正常的,找到了一種痛苦轉移方式
  • 情感解讀師的頭像 情感解讀師
    是從什么時候開始這樣的
  • 歲月·傾聽的頭像 歲月·傾聽
    歲月·傾聽送了一個擁抱
  • 心靈捕手的頭像 心靈捕手
    心靈捕手送了一個擁抱
  • 心靈捕手的頭像 心靈捕手
    先看看醫生,確認一下是心理上的還是生理上的。
  • 歲月·傾聽的頭像 歲月·傾聽
    有時候精神壓力太大,保護機制會嘗試把這種壓力轉移到身體上,嘗試轉移精神上的壓力,讓身體來分擔。
  • 歲檸解惑的頭像 歲檸解惑
    你的情緒父母看不到,情緒要轉化出去,這可能是你現階段的轉化方式,但對你身體有傷害,怎樣看見覺察情緒呢,一起探討一下
  • 李老師的頭像 李老師
    妹妹,雖說這也是一種轉移壓力,發泄情緒的一種方式,但是我想一定會有比這個更合適的方式,最重要的是一定要好好的愛自己哦!
  • 艾米傾聽心語的頭像 艾米傾聽心語
    不要傷害自己,轉移壓力
  • 海洋的頭像 海洋
    海洋送了一個擁抱
  • BP的頭像 BP
    人生氣,總需要有個發泄渠道,以前我也會傷害自己,現在慢慢好了。自己想想能不能找個別的渠道。滿上傷疤的話不好看,尤其是女孩子。
  • 欣升療愈的頭像 欣升療愈
    自我攻擊
  • 嬌嬌傾聽的頭像 嬌嬌傾聽
    嬌嬌傾聽送了一個擁抱
  • 昱見療愈的頭像 昱見療愈
    這種情況是不正常的,這可能是一種通過自傷行為來緩解負面情緒的表現。當人處于生氣或有其他負面情緒時,身體的應激反應會使痛覺感受有所改變,所以抓皮膚時可能不覺得痛,反而因這種行為釋放了部分壓力,產生所謂的“快感”。造成這種情況的原因有多種。青春期情緒波動較大,可能難以找到合適的方式宣泄情緒;也可能是在成長過程中沒有學會正確處理負面情緒的方法;還可能與心理壓力、家庭環境、人際關系等因素有關。如果不及時調整,可能會導致皮膚感染、留疤等身體傷害,還可能使心理問題更加嚴重。建議嘗試用其他健康的方式釋放情緒,如進行運動、寫日記、聽音樂等。若這種自傷行為持續存在,且自己難以控制,應及時告訴家長,在家長陪同下去看心理醫生或精神科醫生,接受專業的評估和治療。
  • 嬌嬌傾聽的頭像 嬌嬌傾聽
    先去看下皮膚科,皮膚有沒有問題,排除生理問題,我們再好好找找其他原因。
  • 麗麗傾聽的頭像 麗麗傾聽
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  • 麗麗傾聽的頭像 麗麗傾聽
    要愛自己呦~~~
  • 慶子答疑解惑的頭像 慶子答疑解惑
    這種現象多久了?
  • 未央的頭像 未央
    寶貝 你對自己有好點 平常心平常心
  • 鹿深時的頭像 鹿深時
    鹿深時送了一個擁抱
  • 鹿深時的頭像 鹿深時
    這也屬于情緒發泄的一種方式,但長時間維持這樣的發泄方式,會對你的身體有損害的,建議寶寶換種不會對自己造成傷害,發泄情緒的方式哦~
  • 沐言心理的頭像 沐言心理
    你好
  • 沐言心理的頭像 沐言心理
    沐言心理送了一個擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    這是你緩解情緒的一種方式吧?
  • 風語情深的頭像 風語情深
    風語情深送了一個擁抱
  • 一川療愈的頭像 一川療愈
    你只是被情緒控制了,感到快感的,絕對不是你,你只是成為了那種痛苦的傀儡,痛苦只會想要更多的痛苦,快樂對他而言是難以下咽的,如果你想要知道更深的原因,可以和我聊一下
  • 種在時光的頭像 種在時光
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    你好
  • 李中咨詢師的頭像 李中
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  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    可以理解負面情緒產生時你的感受非常難受,想做些什么去對沖這樣的痛苦,或許我們可以一起討論一下,還有沒有可以不傷害自己,同時也能幫你減輕痛苦的方法。
  • 心靈解壓的頭像 心靈解壓
    不要總是用傷害自己的方式來發泄情緒,愛自己是第一步
  • 糯米傾聽的頭像 糯米傾聽
    不要傷害自己來緩解壓力,嘗試換一種方式
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
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    你好
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    小姑娘,是什么事情開始讓你變成這樣了呢?焦慮,不安成了你心里的草,一旦有導火索就會引爆
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    愿你被這世界溫柔以待。
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