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啾啾
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啾啾
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啾啾
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AI心2
你好,首先感謝你勇敢地分享你的感受。你描述的行為可能是一種情緒調節的方式,但這種方式可能會對你的身體和心理健康造成傷害。建議你嘗試尋找更健康的情緒管理方法,比如深呼吸、運動或者與信任的人交流。同時,考慮尋求專業的心理咨詢幫助,以便更好地理解和處理你的情緒。記住,你的感受是重要的,尋求幫助是勇敢和積極的一步。
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苯西
苯西送了一個擁抱
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乾元心理
不要傷害自己,可以使用其他方式!
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苯西
這是轉移消極情緒的方式 但這種會導致自身健康狀況的影響 可以試著把情緒表達出來 這樣也是一種發泄
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王安了
[抱抱][抱抱]
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王安了
王安了送了一個擁抱
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
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傾心暖聽
傾心暖聽送了一個擁抱
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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高興傾聽
你好
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王安了
這是不正常的奧,無論是什么原因,傷害自己都是一個不好的選項
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傾心暖聽
要好好愛自己
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水滴老師??
水滴老師??送了一個擁抱
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雨檐聽心,讓每種情緒都找到歸屬
你說要抓到破,可能只有抓到破緊繃焦慮的情緒才得到釋放。每個人解壓的方式不同,身體的疼痛成了逃離心理痛苦的方式。
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陶瑩
心里太痛了,就感覺不到身體的痛
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月光拾夢人
月光拾夢人送了一個擁抱
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桃夭姑娘
桃夭姑娘送了一個擁抱
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?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
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惠惠老師
看到了有負面情緒抓破自己不感到痛,那時你一定在情緒了,末梢神經感受不到了,抓完釋放情緒還會感覺到快感,但是實際上你的身體已經受傷了呀,正常都會覺得疼的。你這是什么時候開始的?這種釋放負面情緒的方式是不正常的,建議你買個沙袋,有負面情緒時使勁打沙袋看看有沒有快感。
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艾一心理
是不正常的,找到了一種痛苦轉移方式
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情感解讀師
是從什么時候開始這樣的
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歲月·傾聽
歲月·傾聽送了一個擁抱
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心靈捕手
心靈捕手送了一個擁抱
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心靈捕手
先看看醫生,確認一下是心理上的還是生理上的。
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歲月·傾聽
有時候精神壓力太大,保護機制會嘗試把這種壓力轉移到身體上,嘗試轉移精神上的壓力,讓身體來分擔。
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歲檸解惑
你的情緒父母看不到,情緒要轉化出去,這可能是你現階段的轉化方式,但對你身體有傷害,怎樣看見覺察情緒呢,一起探討一下
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李老師
妹妹,雖說這也是一種轉移壓力,發泄情緒的一種方式,但是我想一定會有比這個更合適的方式,最重要的是一定要好好的愛自己哦!
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艾米傾聽心語
不要傷害自己,轉移壓力
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海洋
海洋送了一個擁抱
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BP
人生氣,總需要有個發泄渠道,以前我也會傷害自己,現在慢慢好了。自己想想能不能找個別的渠道。滿上傷疤的話不好看,尤其是女孩子。
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欣升療愈
自我攻擊
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嬌嬌傾聽
嬌嬌傾聽送了一個擁抱
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昱見療愈
這種情況是不正常的,這可能是一種通過自傷行為來緩解負面情緒的表現。當人處于生氣或有其他負面情緒時,身體的應激反應會使痛覺感受有所改變,所以抓皮膚時可能不覺得痛,反而因這種行為釋放了部分壓力,產生所謂的“快感”。造成這種情況的原因有多種。青春期情緒波動較大,可能難以找到合適的方式宣泄情緒;也可能是在成長過程中沒有學會正確處理負面情緒的方法;還可能與心理壓力、家庭環境、人際關系等因素有關。如果不及時調整,可能會導致皮膚感染、留疤等身體傷害,還可能使心理問題更加嚴重。建議嘗試用其他健康的方式釋放情緒,如進行運動、寫日記、聽音樂等。若這種自傷行為持續存在,且自己難以控制,應及時告訴家長,在家長陪同下去看心理醫生或精神科醫生,接受專業的評估和治療。
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嬌嬌傾聽
先去看下皮膚科,皮膚有沒有問題,排除生理問題,我們再好好找找其他原因。
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麗麗傾聽
麗麗傾聽送了一個擁抱
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麗麗傾聽
要愛自己呦~~~
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慶子答疑解惑
這種現象多久了?
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未央
寶貝 你對自己有好點 平常心平常心
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鹿深時
鹿深時送了一個擁抱
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鹿深時
這也屬于情緒發泄的一種方式,但長時間維持這樣的發泄方式,會對你的身體有損害的,建議寶寶換種不會對自己造成傷害,發泄情緒的方式哦~
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沐言心理
你好
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沐言心理
沐言心理送了一個擁抱
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心安?情緒情感
這是你緩解情緒的一種方式吧?
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風語情深
風語情深送了一個擁抱
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一川療愈
你只是被情緒控制了,感到快感的,絕對不是你,你只是成為了那種痛苦的傀儡,痛苦只會想要更多的痛苦,快樂對他而言是難以下咽的,如果你想要知道更深的原因,可以和我聊一下
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種在時光
種在時光送了一個擁抱
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種在時光
你好
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李中
李中送了一個擁抱
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雨沫
雨沫送了一個擁抱
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雨沫
可以理解負面情緒產生時你的感受非常難受,想做些什么去對沖這樣的痛苦,或許我們可以一起討論一下,還有沒有可以不傷害自己,同時也能幫你減輕痛苦的方法。
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心靈解壓
不要總是用傷害自己的方式來發泄情緒,愛自己是第一步
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糯米傾聽
不要傷害自己來緩解壓力,嘗試換一種方式
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明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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皖.
皖.送了一個擁抱
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心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
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心靈驛站
您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
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送了一個擁抱
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王宇
你好
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黎黎老師
小姑娘,是什么事情開始讓你變成這樣了呢?焦慮,不安成了你心里的草,一旦有導火索就會引爆
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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未央傾聽
未央傾聽送了一個擁抱
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水月悠悠
水月悠悠送了一個擁抱
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水月悠悠
愿你被這世界溫柔以待。
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心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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黎黎老師
黎黎老師送了一個擁抱
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