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問深圳市哪個心理咨詢好
匿名
2025-02-21 22:14:58
2025-02-21 22:14:58
抱抱TA
女,43歲,82年的。女，一直活得很痛苦怎么辦？每天腦子里總是冒出各種各樣的事情，各種精神內耗。不停的回憶過去，總想著自己做的不好的地方。自己做的不好的地方，反復掂量出來回憶，從來沒有真正開心過。還有沒有就救
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AI心2
親愛的用戶，感謝你分享你的感受。從你的描述中，我能感受到你正經歷著很大的心理壓力和情緒困擾。反復回憶過去、自我批評和無法真正開心，這些都是常見的心理困擾表現。首先，我想告訴你，你并不孤單，很多人都曾經歷過類似的階段。 為了幫助你緩解這些困擾，我建議你可以嘗試以下幾種方法： 1. 正念冥想：通過專注于當下，減少對過去的過度思考。 2. 寫日記：將你的想法和感受寫下來，有助于理清思緒。 3. 尋求專業幫助：考慮咨詢心理醫生或心理咨詢師，他們可以提供更專業的指導和支持。 4. 建立支持系統：與信任的朋友或家人分享你的感受，尋求他們的支持。 記住，改變需要時間，請對自己保持耐心和善意。如果你覺得需要進一步的幫助，請不要猶豫尋求專業支持。你值得擁有更快樂、更平靜的生活。 -
羽陽
羽陽送了一個擁抱 -
胡光紅
只要你想改變就還有救 -
大鄭傾聽
你好 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
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明遠心理
您好，影響您的是內心的負面情緒感受，把這些負面情緒疏導出來，您的狀態就會好轉。歡迎咨詢。 -
大春傾訴
你好，從你的問題描述來看，能感覺到你的委屈和無助。你對每種事情都很上心，也很努力，說明你是一個很有責任感的人，反復思量，說明你是一個細膩的人。而生活的節奏，外界對你的評價，都時時刻刻影響著你，讓你看不到自己的成果，一直在奔命的追趕，一定很累了吧。萬事換個角度，說不定有另外一片天空。擁抱接受情緒，我們可以一起探索和分析你當前的困惑，找到解決方法。 -
羽陽
不好的往事反復消耗糾纏，如同情緒的沼澤，特別讓人苦惱。你有勇氣來這里尋求改變，已經孕育著希望。也許我們可以交流一下改變的方法
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?依依?
?依依?送了一個擁抱 -
心安?情緒情感
你是有過一些不好的經歷和感受吧？無法從這樣的感受中走出來。 - 更多內容 APP查看
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女 我活的就像地獄。我從記憶到現在為止我每天都想起以前有個人我心里壓著說不出，的難受 (匿名) -
女,43歲,42歲了，女生活條件過得去吧，一直活的很痛苦，怎么辦怎么辦？
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女 經常一點小事都能崩潰大哭，覺得活的好累，什么都做不好，脾氣越來越不好，什么都喜歡藏在心里，記性也特別差，剛做的事情轉眼就會忘記，這幾年幾乎沒有一天是真正的開心過，幾乎每天都要哭，每天熬夜失眠，也想過去死又不甘心，好不容易來這個世界走一遭。我該怎么辦，活著好痛苦?？吹絼e人笑就好羨慕，看到討厭的人都不想和他說一句話，我這是怎么了，能不能活的開心點？ -
女 我也常常想不活了會怎樣，可是不活是不可能的，我上有老下有小，誰都離不開我。以前我老公在外地，長期出差，現在回來了，看到他這個同齡人快快樂樂的，我很不能理解，為什么他那么快樂，為什么我這么痛苦，人和人還真是不同的，我被社會所不接受，連我自己都不能接受我自己，因為我很多冒出來的想法都是錯誤的，我不愿這樣，可是不知道為什么冒出的想法就是這樣，我不知道該怎么辦，我現在努力活得快樂一些，可是這不是真正的快樂。我不知道路該如何走下去。我沒法給自己交代。我沒法面對自己。你要知道，不是你一個人這樣，很多人都過得很痛苦，只是他們不說罷了。我就是，因為我也沒法說起，甚至害怕別人知道我這種不活的想法，別人會瞧不起你。會用異樣的眼光看你。。堅強吧。你不是孤單一人。 我在自己把自己逼上絕路。 (匿名)
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女,以前的事情一直在我的腦海里，最近一直想起來一想到就哭，太難受了。有的人說現在的痛苦多年以后想到只會一笑而過，但是不是的，生活越來越好才會一笑而過，生活一成不變，過去的回憶就像是一把鉤子緊緊的勾住你的心臟一點一點侵蝕你的靈魂讓你看不到希望。 -
女,每天醒來心里都好痛苦啊，腦子里不由自主就開始想一些沒有發生的事情，做什么事都沒興趣，很想逃離這里，不想過這種擔驚受怕的日子，太累太累了 (匿名)
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女 女 經常一點小事都能崩潰大哭，覺得活的好累，什么都做不好，脾氣越來越不好，什么都喜歡藏在心里，記性也特別差，剛做的事情轉眼就會忘記，這幾年幾乎沒有一天是真正的開心過，幾乎每天都要哭，每天熬夜失眠，也想過去死又不甘心，好不容易來這個世界走一遭。我該怎么辦，活著好痛苦?？吹絼e人笑就好羨慕，看到討厭的人都不想和他說一句話，我這是怎么了，能不能活的開心點？
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女 我覺得自己心理有問題，每天都不想活，而且腦子已經沒有用了，渾身難受，什么都不想干，一點活力都沒有，覺得以后自己不能掙錢了，腦子反應也慢，身體也沒勁， (匿名)
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女,27歲,如果只能在孤獨和被控制中做選擇，你會如何選擇？ (匿名)
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男,22歲,我又回來了，能幫我看看我注冊多久了不，謝謝你
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