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心理咨詢師工作做什么
獨守一城等一人
2025-02-10 03:08:41
抱抱TA
男36歲,睡不著,有人聊聊嗎?
9
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233
AI心2
你好,失眠確實是一個常見的問題,可能會影響你的日常生活和情緒。首先,建議你嘗試一些放松技巧,如深呼吸、冥想或溫水泡腳,這些方法有助于緩解緊張情緒。其次,保持規律的作息時間,避免在睡前使用電子設備,創造一個安靜、舒適的睡眠環境也很重要。如果失眠問題持續存在,建議你咨詢專業的心理醫生或睡眠專家,他們可以提供更專業的幫助和建議。希望你能盡快找到適合自己的方法,改善睡眠質量。
獨守一城等一人
好的
海洋
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高興心理
新年好?我一直都在的和我聊聊吧?
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你好
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心靈驛站
您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
王宇
你好
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您好
成風?
你好
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男,36歲,有睡不著的人嗎來聊聊天,連續幾天都是半夜醒來就再也睡不著
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男,23歲,睡不著了,有么有沒睡的,聊聊吧
男 有沒睡的嗎,沒有睡覺的聊會,我睡不著覺
(匿名)
男,24歲,睡不著啊,有沒有無聊的聊聊,什么都可以
(匿名)
男,36歲,睡不著.................
(匿名)
男,38歲,睡不著覺的可以聊聊,消磨睡前時光,也可以相互分享秘密,我愿意聆聽你的苦悶
男,25歲,有睡不著聊聊的嗎…………………………………………+
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男,23歲,有聊天的嗎,睡不著,隨便聊聊……………………
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女,17歲,有人聊聊嗎。。。。。。。。。。。。。。。
女,17歲,有沒有人聊天,(限女生)。。。。。。。。
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