欧美激情理论_国产精品久久一区主播_日本一区二区久久_免费黄网站欧美

下載APP
匿名
2025-02-07 15:25:18
抱抱TA

女,17歲,怎么才能讓自己討厭的人影響不到我的情緒呢??匆娪憛挼娜税l的動態就特別的煩而且看到了就特別內耗自己啥動力也沒了

23 19 298
  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    你好,感謝你的分享。面對討厭的人時,情緒受到影響是很正常的反應。首先,嘗試減少對這些人動態的關注,比如設置不看他們的朋友圈或社交媒體更新。其次,可以練習一些情緒調節技巧,如深呼吸、冥想或寫日記來釋放負面情緒。最后,專注于自己的興趣和目標,提升自我價值感,這樣即使看到討厭的人,也不會輕易被影響。如果這些方法對你幫助不大,建議尋求專業的心理咨詢幫助,以獲得更個性化的指導和支持。
  • 高興心理的頭像 高興心理
    高興心理送了一個擁抱
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個擁抱
  • 墨軒【情感】的頭像 墨軒【情感】
    方便的話可以詳細聊聊
  • 欣然的頭像 欣然
    微信有個不看他朋友圈和不讓他看朋友圈的功能了解一下
  • 慶子答疑解惑的頭像 慶子答疑解惑
    慶子答疑解惑送了一個擁抱
  • 教授心理的頭像 教授心理
    教授心理送了一個擁抱
  • 芳語馨理的頭像 芳語馨理
    怎么樣讓討厭的人不影響自己,確實是需要探討的一個話題。看到討厭的人發的動態就比較煩,內耗,您是需要調整心理狀態的,讓自己內心強大起來。
  • 安然·情感的頭像 安然·情感
    提升自我能量
  • 安然·情感的頭像 安然·情感
    安然·情感送了一個擁抱
  • 喚心傾伴的頭像 喚心傾伴
    喚心傾伴送了一個擁抱
  • 溫婉的頭像 溫婉
    溫婉送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 梧桐聽雨的頭像 梧桐聽雨
    你好!能理解你的厭煩和氣餒。你不喜歡的人,常發的動態,可能有顯擺的成份,好像他(她)的人生多美好多幸福多成功,有時難免讓人產生自愧不如的感覺,情緒受到干擾,甚至喪失努力的動力。如果你覺得無法忍受,微信屏蔽就行了;同時也要覺察一下自己,是什么令自己不能平靜地面對這種情形,以至內耗呢?思考清楚這些,情緒才會真正不被干擾。
  • 心語??傾聽的頭像 心語??傾聽
    心語??傾聽送了一個擁抱
  • 明軒情感的頭像 明軒情感
    明軒情感送了一個擁抱
  • 甘林老師的頭像 甘林老師
    甘林老師送了一個擁抱
  • 開心老師的頭像 開心老師
    你好,非常能夠理解你的心情。因為你感受到因為他的存在真真切切的影響到了你的情緒。一盡量遠離他 二盡量減少或者切斷和他的一切鏈接三專注自己感興趣的事情 四多和自己喜歡的人逛街、聽音樂、聊聊天等。希望我的回答能夠幫助到你,祝你生活愉快
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個擁抱
  • 維家心理的頭像 維家心理
    維家心理送了一個擁抱
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • ?演繹傾聽的頭像 ?演繹傾聽
    ?演繹傾聽送了一個擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個擁抱
  • 更多內容 APP查看
當前所在位置:首頁/問題列表/2025/0207
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 景洪市| 农安县| 精河县| 太谷县| 凌源市| 麻城市| 昌宁县| 淄博市| 翼城县| 宁陵县| 嘉峪关市| 吉首市| 博湖县| 巢湖市| 盐津县| 思茅市| 庄浪县| 东丽区| 隆尧县| 伊春市| 黑龙江省| 镇远县| 疏勒县| 叶城县| 贵港市| 宾阳县| 丹江口市| 汝州市| 沭阳县| 临泉县| 石嘴山市| 惠来县| 额济纳旗| 万年县| 通州区| 横峰县| 邵阳市| 施甸县| 临潭县| 讷河市| 辽阳县|