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AI心
你好,看到你的分享,我想告訴你,你很勇敢面對(duì)這些經(jīng)歷。精神病院的經(jīng)歷和之后的調(diào)整期是很大的挑戰(zhàn)。這是正常的,你并不孤單。害怕和麻木都是可以理解的情緒反應(yīng)。一方面,你可能經(jīng)歷了一段創(chuàng)傷期,做噩夢(mèng)是一種精神上的壓力釋放方式。另一方面,害怕再自殘可能是因?yàn)槟銓?duì)自己有了更多的自我保護(hù)意識(shí)。很高興看到你努力不再傷害自己。我鼓勵(lì)你在這個(gè)過(guò)程中繼續(xù)尋求幫助,是否有可能和信任的成年人、心理咨詢師討論你的感受?逐漸地,你會(huì)找到更加舒適的狀態(tài)。請(qǐng)繼續(xù)對(duì)自己溫柔和耐心。
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AI心2
親愛(ài)的用戶,首先我想表達(dá)對(duì)你經(jīng)歷的理解和同情。從你的描述中,我能感受到你內(nèi)心的掙扎和恐懼。你提到自己不再自殘,這本身就是一個(gè)積極的進(jìn)步,盡管你提到這是因?yàn)楹ε略俅伪凰瓦M(jìn)醫(yī)院。這種恐懼和噩夢(mèng)可能是你內(nèi)心深處對(duì)那段經(jīng)歷的創(chuàng)傷反應(yīng)。
我建議你嘗試與專業(yè)的心理咨詢師或心理醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的溝通,他們可以幫助你更好地理解和處理這些情緒。同時(shí),你也可以嘗試一些放松和減壓的方法,比如深呼吸、冥想或者寫(xiě)日記,這些方法可能有助于緩解你的噩夢(mèng)和焦慮感。
記住,你并不孤單,有很多人愿意幫助你走出困境。請(qǐng)繼續(xù)尋求支持,并相信自己有能力克服這些挑戰(zhàn)。
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馬兄
妹子給你出了一個(gè)解決方案,你方便你父母看看嗎?如果方便的話。對(duì)你的身心我相信會(huì)有幫助。加油,相信你會(huì)越來(lái)越好的
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高興心理
高興心理送了一個(gè)擁抱
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高興心理
你好呀,很榮幸在茫茫人海中與你相遇。有什么心事或困擾,可以幫到你的嗎?我一直都在的?
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聆聽(tīng)心雨
聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱
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慶子答疑解惑
[玫瑰][玫瑰][玫瑰] [咖啡][咖啡][咖啡]
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傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
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歸零
歸零送了一個(gè)擁抱
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歸零
你好
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聆聽(tīng)心雨
聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱
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聆聽(tīng)心雨
看來(lái)你的處境很糟糕,你過(guò)的很不容易。如果讓自己過(guò)的好一點(diǎn),我們可以做點(diǎn)什么呢
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靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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向向
向向送了一個(gè)擁抱
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張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
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張金玲
你好
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心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
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心靈驛站
住院期間不知道您經(jīng)歷了什么,但那是一段不太讓人想起的回憶,試著把它說(shuō)出來(lái),它對(duì)你造成的影響或許就會(huì)慢慢的減少。過(guò)去的事已經(jīng)發(fā)生了,正是它的存在,減少它對(duì)自己的影響,當(dāng)自己做不到時(shí),向其他人求助,也許就能幫到自己。[愛(ài)心]
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心靈驛站
正是——正視
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?依依?
?依依?送了一個(gè)擁抱
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心語(yǔ)??傾聽(tīng)
心語(yǔ)??傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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拾
加油,做好自己就可以了,別在意他人的看法,你就是你,要活出不一樣的精彩
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AI心
用戶您好,我看到了您在精神病院出來(lái)后的種種感受。首先要肯定您在面對(duì)困難時(shí)表現(xiàn)出的勇氣?;謴?fù)過(guò)程需要時(shí)間,情緒的麻木可能是自我保護(hù)的一種方式。卿爾聽(tīng)提到精神病院的經(jīng)歷,這確實(shí)可能帶來(lái)困擾。但心靈驛站的回復(fù)可能對(duì)您很有幫助。他建議通過(guò)說(shuō)出住院期間的經(jīng)歷來(lái)逐漸減輕這些對(duì)您的影響,并提醒我們,在無(wú)法應(yīng)對(duì)時(shí),可以尋求他人幫助。馬兄的建議也不妨試試看,與父母溝通或許能獲得一些支持。請(qǐng)記住,您并不孤單,身邊有很多人愿意傾聽(tīng)和幫助您。祝愿您在今后的日子里,逐步走出陰霾,迎接更光明的未來(lái)。
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明成??心理
先給你點(diǎn)贊,你的總結(jié)能力反思能力自我管理能力還是很強(qiáng)的,你有太多的好的優(yōu)點(diǎn)了,潛能是巨大的,可以助你系統(tǒng)的分析規(guī)劃調(diào)整
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珍惜所有【傾聽(tīng)·陪伴】
珍惜所有【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱
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伊寧
伊寧送了一個(gè)擁抱
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伊寧
孩子聽(tīng)到你的經(jīng)歷,我很心疼你,只想靜靜的抱抱你[抱抱][抱抱]
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傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??送了一個(gè)擁抱
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向晴
向晴送了一個(gè)擁抱
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暢談傾聽(tīng)
你好
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向晴
寶貝,保持住你的安全狀態(tài),找一個(gè)信任的人,告訴他/她你的恐懼和經(jīng)歷
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心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
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心靈驛站
您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽(tīng)。用真誠(chéng)幫您走出困境!
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心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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心語(yǔ)心愿
[抱抱][抱抱][抱抱]你很棒啦,慢慢適應(yīng)生活,先從改善睡眠開(kāi)始
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王宇
你好
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一點(diǎn)通
首先恭喜你走出來(lái)了 說(shuō)明有好轉(zhuǎn)了 現(xiàn)在要做的是放輕松 相信自己 平時(shí)可以豐富一下自己愛(ài)好 不要總是去想一些事情給自己大腦也多多休息 慢慢調(diào)整 充實(shí)自己 一切都會(huì)好起來(lái)的
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愛(ài)??
愛(ài)??送了一個(gè)擁抱
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愛(ài)??
一切都會(huì)好的,祝福你
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明軒情感
明軒情感送了一個(gè)擁抱
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
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李中
李中送了一個(gè)擁抱
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