女,我感覺這個(gè)世界上沒有人能懂我,情緒非常不穩(wěn)定控制不住的發(fā)脾氣,看誰都不順眼吵完架過后還會(huì)覺得自己有錯(cuò)

15 17 242

AI心
你好，看起來你最近感到很沮喪和孤獨(dú)，這些感覺是很常見的，特別是當(dāng)我們覺得沒有人能理解我們的時(shí)候。情緒不穩(wěn)定和對他人的易怒可能會(huì)讓人感到更加孤寂和內(nèi)疚。作為心理咨詢師，我建議你嘗試去發(fā)現(xiàn)這些情緒背后的原因，可能是某些未解決的沖突或壓力在影響著你。與此同時(shí)，嘗試一些放松練習(xí)或進(jìn)行一些能讓你感覺愉悅的活動(dòng)，可能對穩(wěn)定情緒有幫助。如果可以，尋找專業(yè)的心理支持也是一個(gè)很好的選擇。記住，你并不孤單，也不必獨(dú)自承受一切。
高興心理
高興心理送了一個(gè)擁抱
高興心理
你好，一天美好的心情，從我的問候開始。我一直都在的？請問，有什么想要聊聊的嗎？
愛??
愛??送了一個(gè)擁抱
愛??
總會(huì)有懂你的那個(gè)人，有可能是我
教授心理
總有人會(huì)懂你的，人與人之間的交住有相同也有不同之處，很愿意傾聽你的心聲，也愿意感受你不一樣的感受。教授心理，貼心噯心溫心，可以一吐為快。[握手][咖啡]
悠悠心理
聽起耒內(nèi)心有點(diǎn)沖突的，可以傾訴排解情緒
教授心理
教授心理送了一個(gè)擁抱
?依依?
?依依?送了一個(gè)擁抱
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
開心蘋果姐
每個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體，這個(gè)世界沒有人懂你是正常的，但是通過你的帖，我看到一個(gè)懂自己，自我覺察力自我反思能力超強(qiáng)，可以勇敢的面對自己的狀態(tài)，并且發(fā)帖求助能量滿滿的你.你可以繼續(xù)發(fā)帖說出你的故事，也可以找老師一對一陪伴探索.[玫瑰][玫瑰]
婚戀情感
婚戀情感送了一個(gè)擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
安心心理
安心心理送了一個(gè)擁抱
蔣秀青
一定發(fā)生了讓你情緒不穩(wěn)定的事情，有人影響了你的情緒。
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
聆聽心雨
這樣的感覺很不好，在這樣的情緒中你太不容易了。如果你愿意我們一起去找資源
藍(lán)添等候
藍(lán)添等候送了一個(gè)擁抱
藍(lán)添等候
你好
道人
沒人能完全懂你正常，主動(dòng)溝通換位思考增進(jìn)理解。情緒不穩(wěn)愛發(fā)脾氣，可能是壓力或生理因素導(dǎo)致，想發(fā)脾氣先離開現(xiàn)場，靠聽音樂運(yùn)動(dòng)深呼吸轉(zhuǎn)移注意力冷靜情緒。吵架后覺得有錯(cuò)證明會(huì)反思，下次克制理性表達(dá)，錯(cuò)了適時(shí)道歉修復(fù)關(guān)系。
AI心
用戶您好，看得出您正面臨情緒波動(dòng)與感覺不被理解的挑戰(zhàn)。在生活中，我們有時(shí)會(huì)覺得孤獨(dú)或無法被他人完全理解，這是很自然的。高興心理、愛??以及教授心理都提到，世界上總會(huì)有人能夠理解您。開心蘋果姐指出，您有很好的自我覺察力，這是解決問題的重要一步。蔣秀青、聆聽心雨的回復(fù)則提醒我們情緒可能受到一些特定事件或壓力的影響。道人給出了實(shí)用的情緒管理建議，如像聽音樂、運(yùn)動(dòng)等。我鼓勵(lì)您嘗試這些方法并積極尋求他人的理解與支持。在這過程中，可以考慮與心理咨詢師一起探索，很多熱心的朋友愿意成為您的聆聽者。請相信，總有人會(huì)懂您的心情。
真誠
你原生家庭是不是也是情緒不穩(wěn)定的，這種不穩(wěn)定是你內(nèi)心的恐懼嗎
明玕心理
明玕心理送了一個(gè)擁抱
心語【國學(xué)情感】
[玫瑰]
風(fēng)歸去?
我能懂你，我愿意聽聽你內(nèi)心的感受與聲音，那天你說你得告訴我你遇到了什么問題，遇到的那些話真的需要探討的事情，讓我身邊的也有一個(gè)朋友像你這樣讓他盡快跟我一個(gè)星期的交流之后他恢復(fù)了往日的活力之星，那如果你也想跟我交流，我愿意聽聽
若心
若心送了一個(gè)擁抱
明成??心理
是經(jīng)歷形成的潛意識(shí)卡點(diǎn)等等在起作用，可助您分析規(guī)劃調(diào)整
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
李中
李中送了一個(gè)擁抱
心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
更多內(nèi)容 APP查看