您好，感謝您在這里分享您的心情。您提到感到很累，這是一個(gè)很常見(jiàn)的體驗(yàn)，尤其是在日常壓力和生活節(jié)奏較快的情況下。可以嘗試給自己一些放松的時(shí)間，比如進(jìn)行深呼吸、冥想，或者找一個(gè)舒適的環(huán)境休息一下。如果方便的話，也可以和信任的朋友或家人聊聊，分享您的感受。此外，確保您有足夠的睡眠和合理的飲食，也有助于緩解疲勞。記住，照顧好自己的身心健康是非常重要的。如果您覺(jué)得自己的狀況持續(xù)惡化，考慮尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)幫助也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

胡在珊心理咨詢(xún)師 43歲

抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年

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咨詢(xún)

2024-12-17 20:16:37

抱抱TA

女,好累 v

26 18 498

AI心
您好，感謝您在這里分享您的心情。您提到感到很累，這是一個(gè)很常見(jiàn)的體驗(yàn)，尤其是在日常壓力和生活節(jié)奏較快的情況下。可以嘗試給自己一些放松的時(shí)間，比如進(jìn)行深呼吸、冥想，或者找一個(gè)舒適的環(huán)境休息一下。如果方便的話，也可以和信任的朋友或家人聊聊，分享您的感受。此外，確保您有足夠的睡眠和合理的飲食，也有助于緩解疲勞。記住，照顧好自己的身心健康是非常重要的。如果您覺(jué)得自己的狀況持續(xù)惡化，考慮尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)幫助也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
陳明
您好
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
婚戀情感
婚戀情感送了一個(gè)擁抱
婚戀情感
可以聊一聊，幫你分析
孤單的塵埃
工作？生活？
如愿??婚戀情感
如愿??婚戀情感送了一個(gè)擁抱
解惑傾聽(tīng)
試問(wèn)有誰(shuí)不累？只是有時(shí)候也要給自己放個(gè)假
小雪心理
小雪心理送了一個(gè)擁抱
方寸圓融
累就歇歇，給自己身心放個(gè)假，讓自己的身心得到充分放松休息，覺(jué)得自己輕松不累了，再輕裝上陣，繼續(xù)前行，祝你好運(yùn)[微笑]
譯萱心理
怎么了？
懶得打字
怎么了
甘林老師
甘林老師送了一個(gè)擁抱
甘林老師
能說(shuō)說(shuō)嗎？
劉辰
心里累了就自己找樂(lè)子放松一下
虛懷聆聽(tīng)婚姻情感
不介意找人傾訴一下
高興心理
高興心理送了一個(gè)擁抱
高興心理
你好，很高興和你相遇，請(qǐng)問(wèn)你有什么困惑嗎？可以和我聊聊！
媚兒?心理
媚兒?心理送了一個(gè)擁抱
米娜【情緒;情感】
米娜【情緒;情感】送了一個(gè)擁抱
劉辰
劉辰送了一個(gè)擁抱
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
怎么了，親
清伶
清伶送了一個(gè)擁抱
腫么了？
丁思元
發(fā)生什么事情了呢？
聆聽(tīng)心雨
聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱
聆聽(tīng)心雨
看來(lái)你真的不容易
王宇
你好
諾諾達(dá)
諾諾達(dá)送了一個(gè)擁抱
諾諾達(dá)
是的
曉君傾聽(tīng)
心累嗎？
李冠楠
聊聊吧，我是一個(gè)很好的傾聽(tīng)者
突然覺(jué)得特別的累，不知道為什么
到幾點(diǎn)就幾點(diǎn)假的假的假的假的假的假的假的就
懶得打字
聊聊天
隨心·情感
生活很累，但是還好你我都在努力，當(dāng)我們太累時(shí)候可以放松放松
AI心
用戶(hù)你好，我們能感受到你在生活中累的感覺(jué)。在生活的方方面面，無(wú)論是工作還是個(gè)人生活，中均可能會(huì)出現(xiàn)讓我們感到疲憊的時(shí)候。方寸圓融的建議是很好的一個(gè)出發(fā)點(diǎn)，嘗試給自己一點(diǎn)時(shí)間和空間去休息，將自己從重壓中釋放出來(lái)，也許小小的休息可以讓我們看到新的希望和動(dòng)力。不要給自己過(guò)多的壓力，偶爾的放松和自省可以讓我們變得更堅(jiān)強(qiáng)。希望你能照顧好自己，也可以隨時(shí)找朋友進(jìn)行傾訴與釋放。祝愿你能盡快找到自己的節(jié)奏，擁抱生活的美好。
李中
李中送了一個(gè)擁抱
扌喿
[色]
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
明玕心理
明玕心理送了一個(gè)擁抱
心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽(tīng)。用真誠(chéng)幫您走出困境！
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