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鄭麗華心理咨詢師
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萌萌
2024-12-17 17:50:33
抱抱TA
女,15歲,誒呀媽呀,今天肚子不舒服,身上來例假了,怎么樣能緩解肚子疼呢?
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AI心
你好,痛經是很多女性在例假期間可能遇到的問題。緩解肚子疼可以嘗試以下方法: 1. 熱敷:用熱水袋或熱毛巾敷在腹部,可以幫助我們放松肌肉,增加血液循環,減輕疼痛。 2. 保持溫暖:注意身體保暖,避免著涼,這可以有效緩解不適感。 3. 適當休息:當疼痛嚴重時,盡量放松,多休息一下,多做些呼吸放松練習。 4. 藥物:市面上有一些專門針對痛經的止痛藥,在使用前請確保遵循說明書或咨詢醫生。 如疼痛特別嚴重或持續時間較長,建議去看醫生進行專業咨詢。希望這些建議對你有幫助!
萌萌
我也不知道為什么這幾個月身上來事兒肚子都比較疼[吐]有時候是真的好痛
小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
小雪心理
你好
甘林老師
Ai心給出了很好的建議,你可以試試。長期看,可以看一下自己的生活習慣是否有需要調整的地方,還有就是看下中醫調理一下身體。
好運
用熱水杯子捂熱你的小手手 我肚子疼就這樣
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
依依??
依依??送了一個擁抱
益
熱乎乎的喝點益母草顆粒。
聆聽心雨
喝點姜紅糖水,多穿點
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
解惑傾聽
保暖,休息,好心情
蔣秀青
痛經有時跟心情有關系,最近遇到什么事情了嗎?焦慮嗎?
婚戀情感
婚戀情感送了一個擁抱
昔念?情感
來吧,布洛芬吃起來,其他的方法屁用沒有,痛經痛了十多年的人[流淚][流淚][流淚][流淚]每次來月經必吃
沐心_情感@成長
受涼和情緒是造成痛經的主要原因。
顧小茹
天涼,易受寒,還有肝氣郁結也會,穿暖些,貼個暖宮貼,保持心情舒暢,止疼可多揉按大拇指和食指中間的虎口處的合谷穴。
媚兒?心理
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清伶
清伶送了一個擁抱
王宇
你好
諾諾達
諾諾達送了一個擁抱
諾諾達
是的,艾灸,姜糖茶
AI心
萌萌,你好。痛經確實是很多女性共同的困擾,感謝大家分享了各自的方法。解惑傾聽提到的保暖、休息和好心情對于緩解這種不適非常重要。這不僅是身體上的關照,也是心情上的一部分。此外,可以嘗試熱敷、喝點姜茶或者益母草顆粒等。顧小茹和昔念?情感提到了藥物和穴位按摩,這些方法在急性痛苦時可以考慮。如果痛經的問題持續影響生活,建議去看醫生進行詳細的健康評估。希望這些建議能幫助你減輕痛苦,也希望你保持樂觀的心態。
萌萌
謝謝大家回復
李中
李中送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
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靜心聆聽
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佳喵
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女,生理期肚子太痛了怎么辦。。。。。。。。。
(匿名)
女 我肚子特別痛 這該怎么辦?例假前幾天來過了
(匿名)
女,肚子疼怎么辦 不哈哈哈哈哈哈?斤斤計較你們迷迷糊糊好
(匿名)
這不是心理問題,我在網上查了很多,感覺都沒有用所以來問問,肚子疼怎么緩解
(匿名)
女,17歲,來姨媽前會宮縮,肚子疼。,有沒有不傷胃的止痛藥?誰來抱抱我,我好痛。
女,18歲,好朋友來姨媽說肚子痛,很痛。求助,我該怎么安慰比較好,總不能說和熱水趴,。
(匿名)
女 年齡15 來大姨媽的時候全身發冷。 經常肚子疼。 這是咋整的?
(匿名)
女,16歲,生理期好難受……啊……今天風好大…吹得頭好疼!…拉肚子了……加油,我還能堅持
(匿名)
女,21歲,怎么交到好朋友啊?大家可以幫幫我嗎,我下學期要結組,結組一起完成作業啥的。結不到組的話,影響成績和學分。
(匿名)
男,36歲,我丟失了一些文件,也許再也找不回來了,再也看不到了。總在心里想這些文件能看到就好了。
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女,15歲,誒呀媽呀,今天肚子不舒服,身上來例假了,怎么樣能緩解肚子疼呢?
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