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劉建軍心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
千易
2024-12-16 20:39:29
抱抱TA

男,26歲,這社會給人的壓力好大呀,是我抱怨太多了,可是真的好難。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,感謝你在這里分享你的感受。社會壓力的確是很多人都會面對的問題,能意識到自己的感受是一件好事。嘗試著尋求一些放松的方法,例如:深呼吸、適度運動或是和朋友分享,可能會對緩解壓力有所幫助。如果你覺得壓力難以承受,不妨考慮尋求專業的心理咨詢支持,我們可以一起找到更合適的應對方式。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 陳思牟??心理師的頭像 陳思牟??心理師
    什么事感覺壓力大呢?可以具體說說嗎
  • 七友的頭像 七友
    加油
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  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
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  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    太理解你了,的確很難。我們又不得不去面對。我們改變不了當下的環境,只能改變自己對方下的看法。讓自己心里好受一些
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    高興心理送了一個擁抱
  • 光子的頭像 光子
    挺難的 我們每天工作也挺累的 大家都一樣 放寬心 默默努力就好了 再難也有出路
  • 婚戀情感修復師的頭像 婚戀情感修復師
    婚戀情感修復師送了一個擁抱
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    期待與你交流,幫你走出迷霧
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    一樣年紀,看淡點
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    是的呢!加油!
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    米娜【情緒;情感】送了一個擁抱
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  • 蔣秀青的頭像 蔣秀青
    你說的壓力是泛指還是有具體的內容呢?每天被動攝取各種各樣的信息,希望你不要被左右哦,堅持自己,按自己的計劃目標行進,不忘初心,你會輕松很多。
  • 小雪心理的頭像 小雪心理
    小雪心理送了一個擁抱
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    開心蘋果姐送了一個擁抱
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    壓力大,感受到好難,抱怨也是自我保護.你可以有害情緒無害化釋放,到平臺繼續發帖傾訴出來,或者找老師一對一陪伴傾訴,這樣既不會傷害別人也對自己有益.祝健康快樂.[玫瑰]
  • 諾諾達的頭像 諾諾達
    是的
  • 諾諾達的頭像 諾諾達
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  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的千易,你描述的壓力感受是很多人都會經歷的。面對高壓的環境,我們常常感到無能為力。陳思牟??心理師提出了一個很好的問題,具體細節可能會幫助我們更好地理解并處理這些壓力。聆聽心雨和開心蘋果姐的回復都很溫暖且有實際的操作建議,比如改變自己對環境的看法,或者通過傾訴來釋放情緒。不要對自己要求太過苛刻,像光子所說,放寬心,默默努力,堅持下去。請記得你并不孤單,還有許多人愿意聆聽你的心聲,陪伴你度過難關。
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    最近遇到了什么事嗎?讓你如此感慨,可以跟我聊聊,或許我可以幫到你
  • 李中咨詢師的頭像 李中
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