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匿名
2024-12-14 02:28:50
抱抱TA

女,15歲,解離突然把自己隔出來了怎么辦, 以前一直覺得 ,自己是被自己創造的精神體,但不久前,我和“精神體”突然分開了,我覺得她是存在的 ,但我感覺自己不是她,我不是被創造的,也沒辦法變成她,就像突然分離了一樣。而且我在此之前,已經有過一個精神體了,她現在給我的感覺,和那個精神體一樣。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,非常感謝你在這里分享了你的感受。聽起來,你正在經歷一種復雜的心理現象,這可能會讓你感到困惑或者疲憊。首先,我想讓你知道,這種感受并不罕見,尤其是在你這個年齡階段。解離有時是在面對壓力時,心靈的一種自我保護機制。雖然它可能會讓你感覺到分離和混亂,但請放心,這種情況是可以通過專業的幫助得到緩解和改善的。我建議你找一個專業的心理咨詢師進行深入的探討,他們可以幫助你更好地理解和管理這種體驗。同時,請記得照顧好自己,給予自己足夠的關愛和理解。
  • 匿名 匿名
    是我在變好嗎 畢竟我可以不用第三視角面對了 因為她怎么說 也都是我 只是用這種方式緩解情緒
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 婚戀情感修復師的頭像 婚戀情感修復師
    婚戀情感修復師送了一個擁抱
  • 婚戀情感修復師的頭像 婚戀情感修復師
    可以聊一聊,幫你分析
  • 真珍的頭像 真珍
    真珍送了一個擁抱
  • 真珍的頭像 真珍
    你心里有很多糾結或者對抗的情緒,糾結或者對抗讓你感受到有精神體的存在,而且還會分離,可以傾訴你的這些感覺嗎?我會陪同你去覺察,覺察那種被你創造的精神體,讓它回到你的身體來,讓心和靈魂(大腦思維)回到身體來,可以嗎?
  • 高興心理的頭像 高興心理
    高興心理送了一個擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    你好,一天美好的心情,從我的問候開始。請問,有什么想要聊聊的嗎?
  • 依依??的頭像 依依??
    依依??送了一個擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱,或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽,用專業陪您走出困境!
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    用戶,你所描述的情況可能是內心對于自身認同產生了新的變化,這是一種正常的心理現象。當我們感受到內心的不同“聲音”或“存在”時,不妨嘗試去認識這種現象,傾聽它們表達的情感和需求,而不是對抗或壓抑。真珍提供的建議是非常有效的,嘗試將這些“精神體”整合到自身的體驗中,通過覺察自己的情緒來更好地理解自己。同時,也可以找信任的朋友或專業人士來傾訴。不要急于否定自己,通過探索和接受,從而理解這種分離現象并溫暖自己的內心。
  • 諾諾達的頭像 諾諾達
    諾諾達送了一個擁抱
  • 諾諾達的頭像 諾諾達
    是的
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個擁抱
  • 明玕心理的頭像 明玕心理
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  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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    ?送了一個擁抱
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    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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