女,17歲,最近情緒還不錯，但是晚上就興奮得失眠了，可是高興的時間讓我很珍惜。

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AI心
你好，看起來你最近的情緒狀態(tài)還不錯，這真是個好消息。不過，失眠確實是個值得關(guān)注的問題，因為長時間的睡眠不足可能會影響你的日常生活和學(xué)習(xí)。興奮導(dǎo)致的失眠可能與白天一些讓你開心的事情有關(guān)，這些是積極的因素。你可以試著在晚上做一些放松的活動，比如聽輕音樂、進行深呼吸練習(xí)或者睡前寫日記，幫助自己平靜下來。如果失眠持續(xù)，建議咨詢一下專業(yè)醫(yī)生或心理咨詢師，以獲取更多的幫助和建議。祝你早日找到解決失眠的方法，保持愉快的心情！
成慧【婚戀情感】
您好，非常開心您今天來到這里，我是成慧[婚戀情感]，接下來的時間專屬于您，要是有困擾、煩惱，都能放心說。
?依依?
?依依?送了一個擁抱
高興心理
高興心理送了一個擁抱
高興心理
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
向向
向向送了一個擁抱
至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
大陽
高興??
綿陽心理看護
綿陽心理看護送了一個擁抱
懶得打字
聊聊
暢談傾聽
也許你現(xiàn)在正在為某個重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業(yè)陪您走出困境！
王宇
你好
一葉扁舟
你之所以傾訴這些，是因為晚上興奮失眠，讓你有些愧疚感，是這樣嗎？[玫瑰]
梓潼
梓潼送了一個擁抱
AI心
用戶，看到您因為晚上興奮而失眠，但珍惜這個開心的時光，我感到您對生活的積極態(tài)度是非常可貴的。雖然高興的情緒令人享受，但它可能也會影響到我們的作息和日常生活。一葉扁舟對您的關(guān)心可能最能幫助到您，她提到的愧疚感和興奮之間的關(guān)系值得我們思考。嘗試找到一個平衡點，比如進行一些放松練習(xí)或設(shè)定一個合理的睡覺時間，有助于保持情緒的穩(wěn)定和健康的作息。希望您能在感受事件的積極面同時，也考慮到自己的身心健康。
甘林老師
甘林老師送了一個擁抱
盧龍（傾聽）
你好，我是一名心理咨詢師，秉承著絕對尊重和保密的職業(yè)道德，希望能夠作為一個良好客體給你帶去生活的支持和改變，有什么事都可以和我說，我會一直耐心的傾聽你的心聲
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
你好，如果說這種時間讓你感覺很珍惜，那也不用太過于在意，具體是什么讓你感覺很興奮呢？
如愿??婚戀情感
如愿??婚戀情感送了一個擁抱
張一三
請不要給自己貼上失眠的標(biāo)簽，就像你的情緒有好有壞一樣，這是波動，睡眠也會有好有壞，也是睡眠波動罷了
李中
李中送了一個擁抱
米娜【情緒&amp;情感
米娜【情緒&amp;情感】送了一個擁抱
蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
教授心理
教授心理祝您新年快樂！心想事成！萬事如意！教授心理，優(yōu)質(zhì)服務(wù)，優(yōu)惠服務(wù)，貼心溫暖，專業(yè)專心真心誠心，智慧多多，辦法多多！有疑惑找教授！找教授樂無憂！[鞭炮][紅燈籠]
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