女,31歲,我情緒暴躁，對孩子最近關心太少了，我狀態好起來，孩子才會真正好起來。

18 20 255

AI心
您好，看得出您對自己的狀態有清晰的認識，這是非常好的第一步。作為父母，我們可能會感到壓力大，情緒有時會失控，這些都很正常。重要的是我們如何處理這些情緒，并找到緩解的方法。您提到自己的狀態和孩子的狀態之間的聯系，這是非常關鍵的。可以嘗試一些放松的方法，比如深呼吸、冥想、或是散步，讓自己冷靜下來。同時，也可以考慮與他人分享您的感受，獲得支持。因此，不妨給自己一些時間和空間進行調整，這樣才能更好地支持孩子。如果有需要，尋求專業的幫助也會是一個不錯的選擇。照顧好自己，您才能更好地照顧孩子。
安心～心旅程
意識到自己的狀態已經是一個非常好的開始，我們每個人都要先學會照顧好自己，只有充分的理解了自己，才有能力去理解和照顧身邊的所愛之人。
小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
?依依?
?依依?送了一個擁抱
源·沐心
源·沐心送了一個擁抱
源·沐心
你有這樣的認識很棒哦，好好調整自己，疏通疏通情緒
等你讀懂我的隱喻
等你讀懂我的隱喻送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
高興心理
高興心理送了一個擁抱
高興心理
你好呀??，很榮幸在茫茫人海中與你相遇。有什么心事或困擾，可以幫到你的嗎？
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
綿陽心理
是的你好了世界才能好孩子才能好
綿陽心理
綿陽心理送了一個擁抱
曉君傾聽
是的，你說的非常對。當你內核強大，情緒穩定的時候，孩子也更容易接受你的觀點，你倆更親密，你做什么事也會順利起來。
容慧
孩子怎么了
蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
感恩
你很委屈
陳明
您好，很好的自我覺察，情緒需要持續觀察它，接納它引導它
騎車人
[玫瑰]
明成??心理
贊，您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
鴻運心理
你好美女
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
至簡情感
期待與你交流，幫你走出迷霧
至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
光子
說得對加油祝福你
沐風
沐風送了一個擁抱
梓潼
梓潼送了一個擁抱
欣升心理
欣升心理送了一個擁抱
媚兒?心理
能意識到這點已經很棒啦。那您覺得自己情緒暴躁和對孩子關心少的原因是什么呢？咱們一起想想辦法調整您的狀態，讓您和孩子都能更好。
若心
若心送了一個擁抱
AI心
用戶，你能夠意識到自己的情緒暴躁并關心到對孩子的影響，這是一個非常重要的覺察。正如很多回復中提到的，自我理解和情緒管理是改善關系的關鍵。比如，來自媚兒?心理的建議提到，探索情緒暴躁和關注減少的原因是一個好的開始。這樣的自我探尋可以找到有效改善情緒的方法，從而更順利地維系與孩子的親密關系。這不是一條孤單的路，很多人在這個過程中協助和支持都是非常有益的。記得，不論前路如何，您已經在朝著積極的方向邁進，祝福您與孩子的關系日益緊密。
李中
李中送了一個擁抱
盧龍（傾聽）
歡迎來電，我會積極的改善你。
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
心暖向陽
心暖向陽送了一個擁抱
心暖向陽
親，完全能理解你現在的感受，做一個好媽媽的同時還要兼顧自己的情緒，真的很不容易。你意識到自己的情緒狀態會影響到孩子，這點非常寶貴，說明你很愛你的孩子，也是個負責任的媽媽。要想讓孩子好起來，你得先讓自己好起來。能不能試著找些讓自己放松的方式，比如深呼吸、瑜伽或者散散步？這樣或許能幫你平復情緒。另外，和孩子一起做些親子活動，也能增進你們之間的感情，讓你更了解孩子的需求。你最近是不是遇到了什么煩心事？或者，有沒有什么特別有效的方法，能讓你感覺自己狀態好起來呢？
佳喵
佳喵送了一個擁抱
王宇
你好
明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
更多內容 APP查看