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王彩虹心理咨詢師 56歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務15|99%好評
咨詢
匿名
2024-11-24 19:38:04
抱抱TA

女,16歲,總是在反反復復的想著,自己可不可以不要那么多的擔心,直接去死掉。自己一旦遇到什么自己不安逸的事,難面對的事,都會想著讓自己忍受一下下,過會兒或者哪天直接去死掉,沒到晚上我時不時的會哭,會發呆,哭不出聲,抽不出氣,眼淚直杠杠的往下流,腦子里不知道在想著什么,或許會想著怎么去死,但是我怕疼,要找死的方法,死前該做的,會不會打擾別人,麻煩別人,不知道親人朋友會怎么想,不知道父母會面對什么,這些讓我太過焦慮,擔心,始終死不了,我其實也不是很想離開,我舍不得很多,但是有很多讓我覺得很難評,很難受,我不知道怎么去面對,怎么去評價,腦子里反反復復的,我做什么都做不了多好,感覺自己對誰來說都不重要,只是他們對我來說,我看得太重了

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,謝謝你愿意分享你的感受和所經歷的挑戰。這些感受聽起來非常艱難,尤其是當你感到孤獨和焦慮的時候。重要的是要知道你并不孤單,有很多人在關心著你并愿意提供支持。你提到有很多事情讓你舍不得,說明你內心深處依然有著對生活的熱愛。我建議你嘗試與信任的朋友、家人或專業心理咨詢師談談你的感受,他們會傾聽并支持你,幫助你找到合適的方法來面對和處理這些情緒。記住,尋求幫助是非常勇敢的一步,也是邁向改善心情的重要一環。
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    千千闕歌送了一個擁抱
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    我是心理咨詢千千,國家二級心理咨詢師,家庭教育指導師,社工師,催眠師。擅長婚戀情感,親子關系,家庭教育,職場壓力,情緒管理,人際關系等。我能在哪方面為您提供幫助呢?
  • 心繪情感的頭像 心繪情感
    很心疼你,你需要對自己好一點,小妹妹
  • 悠悠心理的頭像 悠悠心理
    看起來你真的好難,在這么難受的時候還考慮到別人、朋友和父母,善良的你需要多做情緒疏理,看看到底怎么了?必要時可去醫院或求助傾訴熱線或心理咨詢,一定會好起來的。
  • 綿陽心理的頭像 綿陽心理
    我之前二年級的時候不會哭 因為小時候父母不許我哭 后來才知道哭是一種自我療愈的能量
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    青春期常有的情緒波動,但如果不控制,不對自己進行疏導,會發展成抑郁癥或者雙相
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    ?送了一個擁抱
  • 南姐婚姻情感的頭像 南姐婚姻情感
    你有一顆柔軟的心,裝著太多的舍不得放不下,同時也承載著那么多的不容易,那么多情緒!你疲憊但仍選擇蹣跚前行
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    一天美好的心情,從我的問候開始。請問,有什么想要聊聊的嗎?
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  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,您對自己很有覺察力,也可以進一步覺察自己,追問幾個為什么
  • 光子的頭像 光子
    小妹妹 你需要和別人溝通一下 需要的的話可以點我頭像 文字聊天
  • 流年的頭像 流年
    能看的出來你是個很懂事的孩子,自己都這么難受了,還想著不要給別人增添負擔,還想著照顧爸爸媽媽的感受,真讓人心疼。好好抱抱自己,去聽聽歌,看看電影,或者吃點好吃的,都行,沒人對自己好的時候,更需要自己對自己好一點兒。
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    用戶,16歲時正是情緒波動較大的時期,你提出的困惑和無助感在青春期中并不少見。但更重要的是,你提到的愿望和擔憂表明你對生活中關系和責任的看重,這是很重要的。@悠悠心理 給出的建議非常貼心:當感到過于沉重時,嘗試通過情緒疏導或者尋求專業的心理幫助是非常有效的。生命中的每一步都值得被重視,而那些讓你舍不得的事物,恰恰證明了生活存在的意義。多與朋友、家人溝通,把內心的感受表達出來,讓他們理解并支持你。同時,請給予自己更多的關愛,嘗試一些放松和調節情緒的活動。溫暖和關懷一直在我們身邊。希望你在理解和支持中找到內心的平靜。
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  • 蘭瀾?心靈成長的頭像 蘭瀾?心靈成長
    你好呀,能感覺你現在很難受很糾結同時又怕麻煩別人。其實你現在說出來也是一種發泄,是勇敢的表現呀,能說出來已經很棒了??你又那么多的舍不得,咱們肯定要牢牢抓住呀,說出來吧,我可以傾聽,幫你捋一捋思路。你很棒的,也很重要,我們都是自己的主角呀
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    可能是身體確實生病了,可以大膽地跟自己的父母講,讓他們帶你去看一下醫生。也可以尋找專業的心理咨詢,獲取支持和幫助,要相信自己會好起來的,加油
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    也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱,或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽,用專業陪您走出困境!
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    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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