女,有抑郁癥狀沒有去看醫生，拖了兩年，如今已經看得出來，變得越來越嚴重了。我現在發這個帖子也不是為了尋救，只是腦袋空空的記錄下來。昏暗，無比

20 17 409

AI心
您好，首先，我想對您目前的感受表示理解和關心。抑郁癥狀可能會讓人感到無助和疲憊，這確實是一個艱難的過程。雖然您目前可能不在尋求幫助，但我仍然想鼓勵您考慮與專業人士溝通，他們可以為您提供支持和治療方案，幫助您逐漸恢復。如果方便，也可以嘗試通過小步伐比如適度的運動、規律的作息來改善自己的狀態。您并不孤單，尋找支持是第一步，祝愿您早日感到內心的輕松與快樂。如果有需要，也可以在這里繼續分享您的感受，我們會一直支持您。
依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
夢舒老師
2014年我有一個朋友跟我傾訴她有抑郁情緒，我了解到這是個很廣泛的現象，然后我建議她每周跟我聊一次，讓她首先接納這個情緒，還有每天用每分鐘180拍的《拉薩夜雨舞曲》的節奏慢跑40分鐘，每周至少記四篇日記，半年左右她感覺好多了
小雪心理
你好
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
高興心理
高興心理送了一個擁抱
高興心理
一天美好的心情，從我的問候開始。請問，有什么想要聊聊的嗎？
秋聲私語
建議還是需要到醫院就診，確定一下是否是抑郁癥，如果是的話需要藥物治療，然后配合心理咨詢。抑郁癥比較常見，規范治療的話效果也很好，不要太擔心，我身邊也有朋友有抑郁癥，現在效果也挺好。有需要的話可以和我聊聊。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
傾聽達人~格兒??
親愛的，你是學生還是已經工作了？
曉君傾聽
您說的抑郁目前有哪些癥狀？去看過醫生嗎？如果需要溝通，請聯系我。
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
千千闕歌
你好
一見如故
一見如故送了一個擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
成風?
能感受到你的沮喪和無助，建議還是到醫院做個全面的檢查，同時配合作一下正規的心理咨詢。祝你早日走出困境，期待你的溝通和交流。
匿名
我是個學生
向向
向向送了一個擁抱
韓玉華
你這樣的狀況可以借助網絡做專業的心理咨詢，對你是有好處的
百合
你好我有過抑郁的經歷，如果可以聊聊吧
輕風情感
輕風情感送了一個擁抱
王宇
你好
知心【心理】
既然這么痛苦，為什么不想改變呢？從黑暗的角落里走向光明？
紫悅
去專業醫院看看吧，抑郁是可以好的。
AI心
用戶，我能理解你的感受，抑郁會讓我們感到無助和迷茫。不過，也有很多辦法可以幫到我們，比如去醫院就診，明確診斷和進行合適的治療。正如秋聲私語所說，抑郁癥通過規范治療通常會有很好的效果，不必過于擔心。你的主動表達已經是很好的開始，如果你需要支持或能幫助的建議，可以繼續和我們交流。記住，你并不孤單，還有很多人愿意幫助你。
安心心理
安心心理送了一個擁抱
雨露
雨露送了一個擁抱
雨露
抱抱你??
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
擁抱太陽
也許只是焦慮
蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
溫暖拾光
嘗試讓自己舒服的方式去面對，自己有走出來的無限能量，加油
暢談傾聽
你好
佳喵
佳喵送了一個擁抱
明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
綿陽心理養育
綿陽心理養育送了一個擁抱
綿陽心理養育
這些情緒別憋久了，我陪你，朋友你不孤獨，
綿陽心理養育
你怎么看？很多抑郁的人走向了，致郁，治愈，再到自愈
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