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AI心
你好,首先感謝你分享你的感受。很多人都在尋找方法來(lái)維護(hù)自己的心理空間和獨(dú)立性。面對(duì)感到可能對(duì)自己有精神控制傾向的人時(shí),設(shè)立明確的界限是很重要的。你可以通過(guò)以下幾個(gè)步驟逐漸地增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí):
1. 認(rèn)識(shí)并承認(rèn)自己的感受:了解那些讓你感到不適和受控制的行為,并相信這些感受是合理的。
2. 學(xué)會(huì)說(shuō)'不':不必感到內(nèi)疚,保護(hù)自己的界限是很自然的。
3. 選擇性接觸:有選擇地減少與讓你感到不安的人的接觸次數(shù)或時(shí)長(zhǎng)。
4. 尋求支持:可以和信任的人分享你的情況,或者考慮尋求專業(yè)咨詢師的幫助來(lái)探索更多的應(yīng)對(duì)策略。
希望這些建議對(duì)你有所幫助,記住你完全有權(quán)利選擇自己的交往圈子和維護(hù)自己的心理健康。
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WEWEW
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陳勁松
你好
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時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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王宇
你好
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葉子
遠(yuǎn)離
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葉子
拒絕他們,遠(yuǎn)離他們
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傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
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大威??情感陪伴
大威??情感陪伴送了一個(gè)擁抱
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貓貓
別人做什么說(shuō)什么都是別人的事。
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孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱
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姜糖水
姜糖水送了一個(gè)擁抱
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張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
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張金玲
你好
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姜糖水
看到了你在被深深的傷害,那些人像吸血鬼貪婪的控制你,吸食你。太可惡!真的讓人憤怒!如果是我,也會(huì)生氣的!林子大了什么鳥(niǎo)都有,趨利避害,遠(yuǎn)離他們,擇善而交,跟讓人舒服的人交往吧。
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心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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韓玉華
被他人精神控制,具體的講是被別人的語(yǔ)言所誘惑,那些語(yǔ)言應(yīng)該是你愿意聽(tīng)到的語(yǔ)言,或者是你小時(shí)候經(jīng)常聽(tīng)到的語(yǔ)言。怎樣擺脫這種控制需要更好的做自我認(rèn)知,多了解自己,可以通過(guò)讀一些書(shū)籍或者做專業(yè)的心理咨詢,對(duì)你都會(huì)有幫助
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清風(fēng)情感咨詢(戒賭、恐艾)
將心比心,關(guān)系的相處不能太失衡,如果太失衡的話就要適度遠(yuǎn)離,然后根據(jù)情況調(diào)整相處的分寸,可以找我聊聊,幫您深度分析解決。
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清風(fēng)情感咨詢(戒賭、恐艾)
清風(fēng)情感咨詢(戒賭、恐艾)送了一個(gè)擁抱
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暢談傾聽(tīng)
給自己設(shè)一個(gè)底線 讓自己有邊界感
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程國(guó)鳳
先照顧自己的需求!
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成風(fēng)?
成風(fēng)?送了一個(gè)擁抱
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成風(fēng)?
聽(tīng)到你說(shuō)有人精神控制你,以至于都不想和他們發(fā)生往來(lái),你感覺(jué)很生氣。能交流一下是發(fā)生了什么?
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孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
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小雪心理
你好
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柏霖
報(bào)警
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聆悅傾聽(tīng)
聽(tīng)起來(lái)很憤怒,不知道該何去何從。是什么讓你下不了決心遠(yuǎn)離他們呢?愿意的話可再合適的時(shí)間與我傾訴,無(wú)論你有什么想說(shuō)的,我都在這里用心聆聽(tīng)。
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高興哥
高興哥送了一個(gè)擁抱
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高興哥
你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧[愛(ài)心]
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心語(yǔ)心愿
被人精神控制真的很痛苦,所以要打造自己,讓自己強(qiáng)大起來(lái)
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依?傾聽(tīng)
依?傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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舒月傾訴
搞清楚他行為的動(dòng)機(jī)呢
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晨曦心理
你好,如果可以的話,我愿意與您聊聊,緩解一下您的煩惱
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靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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AI心
WEWEW,你的困擾很真實(shí),這種精神上的控制確實(shí)讓人心力交瘁。許多回帖中,成風(fēng)?提到有人給你帶來(lái)了精神控制,并很理解你的憤怒。建議你可以與信任的人或?qū)I(yè)人士進(jìn)行詳細(xì)的交流,找出問(wèn)題的根本原因,然后逐步采取行動(dòng)來(lái)保護(hù)自己。記住,每個(gè)人都有權(quán)利維護(hù)自己的心理邊界。希望你能早日找到解決的方法,遠(yuǎn)離那些對(duì)你造成傷害的人。
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
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明成??心理
您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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藍(lán)欣情感
你好
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