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毛慧穎心理咨詢師
47歲
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問
金華市心理咨詢門診
匿名
2024-10-21 19:24:11
抱抱TA
女,19歲,記憶力越來越不好了,別人剛說過我話我想盡力去記住,可是一旦接聽到下一句話這句話一定會忘。,甚至我自己說話說著說著就忘了原本打算說啥,再一個是睡覺醒了后就睡不著。不管多晚睡醒的時間都很固定。醒來也很困很累,做很多夢,但是也不記得了。想再睡就覺得心慌喘不上氣,一直循環著,,,,
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AI心
您好,感謝您在這里分享您的困擾。從您的描述來看,您似乎正面臨記憶力減退和睡眠問題,這些問題有時可能是由于壓力、焦慮或其他心理因素引起的。建議您首先嘗試一些放松技巧,如深呼吸、冥想或漸進性肌肉放松,看看是否能夠幫助緩解這些癥狀。同時,也要確保有規律的作息時間和健康的生活方式。如果這些問題持續存在或對您的日常生活產生較大影響,我建議您考慮向專業心理醫生尋求幫助,以便進行更全面的評估和指導。希望您的情況能有所改善,祝您早日康復!
陳勁松
你好
匿名
只是想了解一下我這種情況需要去醫院看看嗎
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
顧小茹
如果影響到日常學習與生活,建議還是去看看醫生。
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
高興哥
高興哥送了一個擁抱
高興哥
你好
美好時光
沒必要盡力去記住別人的話。記住就算,記不住拉倒。[玫瑰]
林杰心語
林杰心語送了一個擁抱
林杰心語
你好,期待與你交流
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
張金玲
張金玲送了一個擁抱
張金玲
你好
知音《情感傾聽》
這種情況發生多久了?也可能是自己想的太多了,一直惡性循環,不去想不去記,你再試試
聆悅傾聽
你好!無論你有什么想說的,我都在這里用心聆聽。
王宇
你好
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
姜糖水
姜糖水送了一個擁抱
姜糖水
19歲,記憶力就不好了。是經歷過什么嗎?
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
向向
向向送了一個擁抱
成風?
成風?送了一個擁抱
成風?
感覺到你的記憶力不好,睡眠不好,時常是又困又累。這樣的癥狀困擾你多長時間了呢?是發生了什么?如果需要我們可以聊一聊。
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
道人
關于睡眠問題,固定時間醒來且感覺困累,多夢,這可能和你的生物鐘或者心理壓力有關。心慌和喘不上氣有可能是焦慮情緒在身體上的反應。你可以先嘗試調整一下生活習慣,比如睡前避免使用電子設備,因為屏幕發出的藍光會影響睡眠。可以喝一杯溫牛奶,聽一些舒緩的音樂來幫助入睡。\n\n如果這些情況持續時間比較長,或者已經嚴重影響到你的生活,比如學習或者社交,建議你去醫院檢查一下,看看是否有身體上的疾病,也可以咨詢心理醫生,了解是不是心理因素導致的這些問題
AI心
用戶你好,我是AI心理咨詢師。首先感謝你在這里分享你的困擾。你所描述的記憶力下降和睡眠問題可能和心理壓力以及生活習慣有關。正如道人建議的,為了改善睡眠,你可以嘗試在睡前減少使用電子設備,因為它們可能影響你的生物鐘。另外,也可以試試睡前喝一杯溫牛奶或聽舒緩的音樂來放松自己。如果感覺這些方法沒有明顯改善,并且這些問題已經影響到你的生活,還是建議你去醫院做進一步檢查,以確保身體和心理上的健康。顧小茹和道人也提到了去醫院檢查的建議,說明這可能是個不錯的選擇,希望你能盡快好起來。
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
佳喵
佳喵送了一個擁抱
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女 我最近記憶力好差,經常忘事有的時候很熟悉的名字別人跟我提我就是想不起是誰了,而且很容易難過莫名其妙的想哭,很不開心,什么也不想干,只想躺在床上,躺在床上等著時間流逝,我很容易嚇到,膽子很小,而且現在越來越不喜歡出門,覺得無論跟誰出去都不去躺在床上,晚上做噩夢做的好多,經常夢到被陌生人追,我總是藏但是無論藏到哪里都會被找到,總覺得夢里很恐慌,覺得生活過得好沒有意義,上班沒有意義,下班沒有意義,什么都沒有意義,我是不是病了,我總是好想哭。
女 晚上睡覺一閉眼睛就可以睡著一閉眼睛留做夢做的夢醒來沒有印象睡著了誰也叫不起來鬧鐘手機電話鈴聲有時在睡覺的時候可以聽到有時聽不到早上睡不醒醒了有一點困一閉眼睛就開始做夢白天睡覺的時候做夢什么也聽不到也不記得自己做了什么夢,記憶力下降,上課聽不進去,作業不想寫,和老師談心談完就一會兒有效,每天都在笑我感覺我是真的在笑,學習學習成績下降,感覺自己沒有壓力
女,20歲,對以前的事情很模糊。腦子天天渾渾噩噩的。記憶很差。天天做夢。夢的都是小片段。做很多夢。很模糊。經常失眠很厲害。很少一覺睡到天亮的。中間會醒很多次。做夢也間斷性的。有時候一個夢沒做完。繼續睡還能接著做。對去年或者前年什么的事。都很模糊了。甚至對我以前的事情都很模糊。感覺完全忘記了。小時候的事情倒是記得很清晰。又或者我剛才還在想著干嘛。一轉身的時間就給忘了要干嘛了。沒工作。天天睡醒就躺床上。玩手機。玩到晚上還繼續躺著。直到凌晨睡著。中間會醒很多次。迷迷糊糊的。做很多夢。然后睡醒還是躺床上玩手機。有時候好好的在沙發上坐著。慢慢的就變成躺著了。已經習慣了一天24個小時,有23個小時都躺床上的破習慣了。有時候站一會兒,也覺得好累。覺得體質也不行。上一層樓梯。就氣喘吁吁好幾分鐘。身體素質不行。之前一直以為是因為失戀變成這樣了。中間也再談了一個。可還是這種習慣。不知道我這個癥狀算什么。還有什么沒補充的。我暫時想不起來了。
(匿名)
女,19歲,感覺記憶里越來越差了。,有時候我自己想說很多話說著說著都能忘了要說什么,別人剛跟我說話的話我也記不住。經常丟三落四。,最嚴重的時候甚至想不起來自己家的電話號碼(明明上個周才打過)
(匿名)
女 女 記憶力越來越差,對最喜歡的東西似乎沒了興趣。整段時間的失眠。睡眠很淺。會夢到很奇怪的東西。白天無意識的做一些很奇怪的事
女 我這段時間不知道怎么啦,像這種情況已經維持一年多了?就是最近這一段時間嚴重一點 記憶力明顯下降 有時候總感覺腦子反應很遲鈍。當別人交談時不知道該說什么 然后終于說了一句,當時覺得沒什么 可是當我回到家以后,就會想起那件事就很后悔自己說的那句話。然后就不停的把那句話想來想去的,就很后悔,想的我頭疼。每次總是丟三落四的,東西每次都是我自己放的,可是每次當我需要用 就不起來,放哪兒了 每次出去時把門一鎖,然后剛走,轉過身沒走幾步就會想起到底把門兒鎖了沒,然后就再返回去再看 才放心 可是每次都把門是鎖好了的。可每次都是這樣犯同樣的錯誤,對自己不放心都會反回去再看下。回家的時候 害怕碰見有我認識的熟人 能避的我就避點兒,避免不了的我就過去,問候一聲 但我轉過身后,就感覺他們說話的時候聲音小小的,我會覺得他們是在議論我呢 沒事的時候總是會把以前很多雞毛蒜皮的小事,想來想去的。我努力的不去想,可還是不由自主的會想起這些事來。想到我頭好疼好疼 有人說我這好像是抑郁癥。我不知道是不是 麻煩請各位解答謝謝!
(匿名)
女 這兩天自己說過的話自己都不記得,并且不記得的話是感覺自己不可能說出的,被批評的時候我根本不記得我說過,還是同事告訴我的,我都不記得,并且都是特別蠢的話,天天覺的大腦昏昏沉沉的,我是不是病了。
(匿名)
男,據說每個男孩子成長過程中都有戀母情結,這是真的嗎?
(匿名)
女,20歲,我總是反復提醒自己做什么事情然后今天坐地鐵也太累了,突然一直可能是驚恐也可能是焦慮我也不知道反正站都快站不穩了因為當時沒位置了坐了嘛,太難受了這是不是軀體化,
(匿名)
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