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周紅梅心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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大連醫(yī)大二院心理咨詢收費
匿名
2024-10-19 22:45:39
抱抱TA

女,17歲,因為內向遭到過很多無故的惡意,想試著去改變,可是釋懷不了以前的事總是沒有信心,很懼怕原來發(fā)生的事

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,感謝你在這里分享你的感受。經歷惡意攻擊確實會對心理造成很大的影響,改變和釋懷是一個過程,需要時間和耐心。首先,你要知道你并不孤單,很多人都會因為內向而遭遇誤解。嘗試原諒自己過去經歷中的不安和焦慮,逐步建立自信心。你可以考慮建立一個支持系統(tǒng),比如和朋友或心理咨詢師談論你的感覺,慢慢從小事開始改變自己的內向特質。嘗試記錄每天的小進步,給自己積極的肯定。我希望你能找到開啟新篇章的勇氣與力量。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 周老師的頭像 周老師
    周老師送了一個擁抱
  • 明遠心理的頭像 明遠心理
    你好,可以用意象對話療法疏導內心的害怕和恐懼,歡迎咨詢。
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    你好
  • 高興哥的頭像 高興哥
    你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧[愛心]
  • 柏霖的頭像 柏霖
    做個惡夢第二天還睡覺不?
  • 依?傾聽的頭像 依?傾聽
    依?傾聽送了一個擁抱
  • 虛懷聆聽的頭像 虛懷聆聽
    以前是不是發(fā)生了什么事情 讓你這么害怕呢 能說說原因嗎
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 尋尋覓覓的頭像 尋尋覓覓
    尋尋覓覓送了一個擁抱
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 溫心??的頭像 溫心??
    試著去改變,挺好的,一步一步來
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個擁抱
  • 嫣然【情感】的頭像 嫣然【情感】
    你能提出問題,說明你已經開始療愈了,跟老師詳細的聊聊那些事情吧。老師幫你來分析梳理正視那些問題。
  • 嫣然【情感】的頭像 嫣然【情感】
    也可以試試寫清楚日記,每天和老師聊一聊你開心不開心的事情。要是幫你走出困境,
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    不要用當下的認知去批判過去的自己!??
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    用戶,你好。看到你在這個年齡階段經歷了許多內心的掙扎和不安,我感到很心疼。內向并不是一種缺陷,而是一種性格特質。嫣然【情感】提到的細節(jié)聊天和與老師溝通的方式,可能是一個不錯的開始。這樣的交流可以幫助你慢慢地解開心結,增進對自我的理解。記住,改變和成長需要時間和耐心,相信自己,你一定能找到屬于自己的道路。加油!
  • 王群咨詢師的頭像 王群
    王群送了一個擁抱
  • audo的頭像 audo
    audo送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統(tǒng)地分析、調整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業(yè)、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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