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匿名
2024-10-19 10:56:13
抱抱TA
女,16歲,小時候被欺負有幾年,長大了怎么走出來,現在想想真的不應該啊
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AI心
你好,看到你分享的這些經歷,我能感受到你曾經受到的傷害和困擾。面臨這樣的回憶和反思是一件勇敢的事情。如果你感覺到這些回憶影響到你目前的生活和情緒,嘗試與信任的朋友、家人交流或者尋求專業心理咨詢師的幫助,可能會幫助你更好地走出來和愈合。請記住,這不是你的錯,你可以走向一個更加積極的未來。保持堅強!
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以前的事對你現在照成了困擾 能說說發生了什么
肖奕聊愈
你說欺負指的是什么?
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道人
1. 認知重建\n\n 明白小時候被欺負不是你的錯,不要自責。\n\n 提醒自己已經長大,有能力保護自己了。\n\n 2. 情緒調節\n\n 找信任的人傾訴或者通過寫日記來表達情緒。\n\n 用深呼吸、冥想、運動等方法緩解負面情緒。\n\n 3. 建立自信\n\n 每天給自己積極的心理暗示,肯定自己。\n\n 學習新技能或培養興趣愛好來提升自信。
心軒心理
小姑娘,你能夠察覺自己的內心,這是很棒的能力,當我們感受到了自己,就會體會情緒,去思考問題,去尋找解決辦法;感受到自我就會看到令自己滿意的自己和自己不喜歡的自己,可以更全面的認識自己,才能接納自己,好的與不好的,都是獨一無二的自己,請相信我們每個人在某個時間做出的決定都是在那個時候能做出的最好的選擇,我們從這些經歷中認清一些事一些人,增加了對世界的認識。
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女,14歲,那晚我割的血淋淋的,那晚傷心到極致,她們說我有什么好委屈的,,你有什么想不開的,你生活那么好,還抱怨我們對你不好,,可從來就沒問過我在學校過得怎樣,就知道欺負我,我都不知道開學該怎么辦了,我又要被那些人給欺負了,被老師罵人渣,在家被罵,在社會被罵,在網絡也被罵,,,我還要怎樣,好像都是我的錯樣,我有無數次都要死在家長手中,也還是我的錯,,我只好說是我的錯,她們才會開心,她們連自己都錯都怪在我身上,我就是個替罪的吧
女,馬上十八歲了經歷過小時候那段被家暴的陰影和初二那年班主任的刁難讓我背黑鍋不分青紅皂白的都罵我出了事想到的第一個壞人是我當時班里有個女生她跟主任有關系又偏偏我跟她玩的挺好但她早戀班主任說我教的我并沒有更何況那個女生她早戀對象我都不認識還說是我介紹的不能因為我學習差就該背負著各種各樣的罪我沒有錯被班主任打壓了整整一年當時父母也不理解我我每天晚上都會哭到大半夜有時也會扇自己的臉那時候想死的心都有了后來轉到了技校班上女生大部分跟我玩就是讓我掏錢我做事雖然笨但是我不傻在技校第二年有個女生她插進我們幾個女孩玩的面前把我的好朋友都帶走一起孤立我說我壞話陰陽我都說我人傻錢多她們在語言和行為上對我進行諷刺侮辱現在退學了也沒有那么開心總感覺活著挺沒有意思的真的好累好累我快撐不下去了
女,19歲,讀初中的時候被欺負過。嫌棄過。被拿來開玩笑過。記得那時候初二分班。我就被班里的很多同學嫌棄。只有幾個女的不嫌棄我。和我玩。那時表面裝得不在意。可是對于一個才15歲的女孩子來說。怎么可能不在意。我想不通為什么要這樣對我。我脾氣好。有東西也分她們吃。天天穿衣服。不說她們的壞話。怎么就被他們這樣嫌棄。我就感覺很委屈。到了初三。我忍受不了他們這樣對待我。我就輟學了。那時候和媽媽說我在學校受的委屈。她就直接說了句“為什么他們這樣對你。不這樣對別人。“你性格就是這樣。別人說一點你都不得”。可是媽媽不會知道。我在那種被別人排斥的環境下。我一直堅持學習讀書了幾個月。本來我在班里是比較開朗活潑的。后面因為她們這樣。我慢慢變得沉默寡言。那時還記得我淚流滿面地和媽媽說“我不明白他們為什么這樣對我。我同桌說如果是她被這樣對待。她早就不讀書了。”爸爸媽媽都不理解我。一個勁的勸我去讀書。后面初中畢業了。我選擇了不繼續讀書了。對那種集體生活有了陰影。那時候才16歲。天天出去玩。出去亂逛。每天睡到自然醒。雖然自由自在的。可是那時候我每天充滿了負能量。每天都會想起學校的那些事。每次想到我心里都好難過。對我的傷害太大了很難釋懷。加上那時還在讀書時。因為不好好讀書。爸爸心里對我很失望。他有一次喝醉了。對我說了句。“你活得不如一塊磚。還不如去死”。因為他這句話。我一直都耿耿于懷。我恨他。恨他這樣對我。 雖然每天自由自在的。可是因為這兩件事。我每天都充滿了負能量。整個人郁郁寡歡。還想過要輕生。那時候我和我好朋友說起那些事的時候。我朋友說。這些事對于成年人來說。不算什么的。可是我那時候才15歲啊。我能有多堅強。 后面到了18歲這樣。兩年時間過了。我差不多釋懷了學校的那些事。人也變得懂事了。也慢慢不怨恨父親了。雖然他說那句話很傷人。但是看得出來他還是對我好。還是愛我的。現在變得不像之前那么喪了。也知道了父母親的辛苦。會幫他們做家務。發了工資會給媽媽一點。給爸爸買他喜歡的菜。幫他洗衣服。 今年19歲了。希望以后自己能努力變優秀。成為一個樂觀向上又有才華的女孩子。 謝謝你看完我的故事。
(匿名)
女,16歲,我不知道我該怎么辦了我出個門散步被我媽罵不知廉恥跑去找男人說我是帶壞我弟弟妹妹說我要是晚上在出門就打斷我的腿看我怎么爬出去 我在學校也是我的同學都罵我罵我是野種她們把我關在宿舍門口不讓我回宿舍她們說我自己寫小說賺的錢都是跟男生睡得來的我回去早說我偷東西回去晚說我還不如住在男生宿舍里說不定我能多得些錢回去的剛好她們又罵我我告訴老師老師不加理會我找上了心理老師心理老師也只能告訴班主任班主任跟我說她沒辦法只能說教她們讓我自己忍著我舍友在體育課上對著其他班的人面前罵我說我雜種什么的 我不敢還口因為很少人站在我這里我媽說是我自己的問題讓我找找自己的原因我寫舉報信給學校學校沒有一點回應我告訴我一個最好的朋友她說你就沒想過別人為什么會這樣針對你嗎一個我還能理解幾個我還能理解可是如果你沒做錯什么你為什么會被集體圍攻 我不知道該怎么辦我變的不敢接觸新的事物我晚上很晚不敢睡我現在時常出現幻覺幻聽有時候我媽說話的聲音大一點我就被嚇了一跳起一身雞皮疙瘩 我知道早戀是我不對但是那個男生明明是他找了一群女生綠了我為什么所有人都把錯怪到我身上他讓我給他睡我拒絕了然后他就找一群人的我又做錯了什么為什么要我承受這些為什么都沒有人理解我都只是一味的讓我反抗我不敢啊我怕挨打我不怕死我怕挨打
(匿名)
女 女20歲 上中學的時候被同學欺負毆打,父母不管,自己承受不了就輟學,后來打工性格內向懦弱,感覺很不合群,不喜歡說話就不打工了 ,在家待著遭父母辱罵甚至被打,親戚朋友來了我也不想說話,很迷茫 感覺自己很沒用 不知道該怎么辦
女,18歲,真的好累活著太累了。我感覺我什么也不配。小時候天天被我爺爺關廁所里打、扇巴掌、罵我是賤骨頭。威脅我和爸媽說的話就連帶著我爸媽一起打。從三歲一直打到七歲我從來不敢反抗。有一次拿筷子扔我,砸到了眼睛好幾天眼睛看東西都發霧。還有幾次脫光了我的衣服拿搟面棍打我屁股。我長得很丑,學校里沒幾個朋友。一直被班里人孤立往我飯里吐口水。我臉上長了很多痣,他們說是蒼蠅拉的屎下的卵。男同學都不愿意和我一組,他們開微信群笑話我。我感覺自己從來都沒有尊嚴。每天去學校看見同學都又瘦又好看就想去死,我根本不配和他們站在一起。初中的時候開始減肥,控制不住就每天三餐催吐。后來被我媽發現了把我關在家外不讓我回家。爸媽說我在沒事找事,說后悔生了我。我不知道我活著有什么意義,我為什么永遠只能襯托別人。
(匿名)
女,15歲,走不出朋友的背叛怎么辦,我和她之前是很要好的朋友,我為她做過很多事情,后來初二的時候她讓我陪她廁所,我也沒有多想什么,后來才知道她叫了幾個學校里不讀書的女混混,把我堵廁所里罵我,她一直扯住我的衣服,不讓我走,她們大概罵了我十多分鐘,說我很賤,然后開始打我,對我吐口水,還要求我跪下給她們道歉,當時有很多圍觀的人,令我無助的是,沒有任何人往前幫助我,即便里面有認識我的人,后來要上課了她們才放開我,后來這事情和老師講,老師叫我別告訴父母,然后她也沒管,我很難受回家和父母反應,父母反倒怪罪我,覺得是我的錯,是我不夠好才會被欺負,后來那些欺負我的人越來越囂張了,她們去別的班級說我壞話,包括之前那個朋友,還開始偷我錢,撕我作業,后來我開始厭學,覺得學校就是個牢籠,原本優異的成績一落千丈,記性也越來越差,后來沒考上心儀的高中,去了一所很爛的學校,放假那天我拿著老師和同學的錄音去教育局舉報了,過了一段時間,那老師來我家給我道歉,不過遲來的歉意就像侮辱一樣,我一點也沒有開心的感覺,我去醫院做了檢查中度抑郁中度焦慮,我到現在都沒有想明白為什么原本要好的朋友要變成這樣,我好迷茫
(匿名)
女,17歲,20年校園欺凌父母知道后認為是我的錯一昧的打罵我第一次感覺到生活沒意義于是割腕了第二次父母經常性說我負擔說如果不是因為我他們早就離婚了早就有比現在更好的生活我感覺我很無能為力于是我偷偷在外面獨居父母知道后責罵誤會我和男人在一起住而我卻是一個人住他們說我丟人現眼一昧的責罵我丟他們人說不讓我上學我真的不知道怎么辦我現在情緒控制不住經常性手抖經常性的哭我真的感覺很自卑不知道怎么辦
(匿名)
32歲,我失去了滿眼都是自己的男孩,所以一切都是自己咎由自取。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
男,18歲,感覺生活是一種格式化的生活,感受不到希望,自己什么也做不到,什么也改變什么,天天還要格式化的活著,我現在是大學,從小到大格式化的學習,以后社會也會格式化的工作生活,這是一種精神內耗,感覺自己活在別人的世界里,為別人而活。看不到一點希望,我該怎么辦?
(匿名)
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