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匿名
2024-10-15 13:02:56
抱抱TA

這個(gè)是不是強(qiáng)迫焦慮呢,就是我的宿舍桌位經(jīng)常有股魚腥味 時(shí)有時(shí)無(wú)的 我找不到源頭 我就每天找啊找 ,我就找不到,索性就買了一瓶空氣凈化 我覺(jué)得我有點(diǎn)強(qiáng)迫了,我怕這個(gè)臭味會(huì)污染我的衣服啥的

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,看起來(lái)您可能在為宿舍中的異味感到困擾,并因此感到有些焦慮。首先,這種對(duì)于氣味的關(guān)注和查找行為可能是出于對(duì)清潔和個(gè)人安全的關(guān)注。這么做并沒(méi)有錯(cuò),但如果讓您感到壓力或影響正常生活,就需要關(guān)注一下自己的情緒狀態(tài)。您可以嘗試先找找是否有明顯的氣味源,比如是否是來(lái)自食物、垃圾或者通風(fēng)的問(wèn)題。如果這些都排查過(guò),就需要考慮是否是其他外部環(huán)境因素。可以借助空氣凈化器來(lái)幫助改善房間空氣。如果這種焦慮持續(xù)或者加劇,建議您尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,探索更深層次的原因和應(yīng)對(duì)策略。希望您能夠找到合適的方法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題,擁有更舒適的居住環(huán)境。
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個(gè)擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個(gè)擁抱
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    你們單位工作跟魚有關(guān)嗎?可以具體溝通下
  • 柏霖的頭像 柏霖
    換換床墊
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    宿舍其他人有什么反應(yīng)嗎?
  • 心理樹洞與傾聽(tīng)的頭像 心理樹洞與傾聽(tīng)
    心理樹洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 依?傾聽(tīng)的頭像 依?傾聽(tīng)
    依?傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 清如的頭像 清如
    你好啊,如果不管它,可以嗎
  • 匿名 匿名
    我就是一個(gè)普通大學(xué)的住的一個(gè)宿舍 我懷疑是我對(duì)床的味道傳過(guò)來(lái) 我這時(shí)有時(shí)無(wú) 我想不管他 但是我就想 我衣服掛在衣柜里 萬(wàn)一每天都是這樣 不就臭了嗎 我就這么想
  • 劉毅咨詢師的頭像 劉毅
    如果你的宿舍里的人員并沒(méi)有從事跟漁業(yè)相關(guān)的工作,也沒(méi)有儲(chǔ)藏魚類,既而存在魚腥味的可能性并不太大。這或許是自己在過(guò)度擔(dān)憂的情況下,神經(jīng)緊繃沒(méi)有辦法松弛所出現(xiàn)的幻嗅。就會(huì)不斷的想要通過(guò)一些方式來(lái)阻止這些擔(dān)心的氣味出現(xiàn)!
  • 匿名 匿名
    真的有味道
  • 溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
    溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱
  • 微塵老師的頭像 微塵老師
    微塵老師送了一個(gè)擁抱
  • 微塵老師的頭像 微塵老師
    其他室友是怎樣的反應(yīng)!
  • 紫悅的頭像 紫悅
    你好
  • 可心聆聽(tīng)的頭像 可心聆聽(tīng)
    可心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 遇見(jiàn)的頭像 遇見(jiàn)
    有味道確實(shí)很受影響,噴后好一點(diǎn)了嗎?
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個(gè)擁抱
  • 知音《情感傾聽(tīng)》的頭像 知音《情感傾聽(tīng)》
    有可能是拖布發(fā)出來(lái)的氣味呢,宿舍拖把常換吧!那個(gè)味道確實(shí)很難聞,不是你的問(wèn)題!
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    從這位用戶的描述中,我們可以看出用戶面臨著一定的焦慮和不安,這可能與是否有真正的氣味并不直接相關(guān)。劉毅提到可能是幻嗅引起的緊張,而知音《情感傾聽(tīng)》建議尋找具體來(lái)源,比如拖布的氣味,這都是很有效的建議。身份信息表明用戶是獨(dú)自在承受這些壓力,可能需要更多的社交和其他室友的確認(rèn)來(lái)緩解自身的焦慮。用戶,你可能需要嘗試放松身心,比如通過(guò)正念練習(xí)或與室友討論來(lái)確認(rèn)氣味源,并在有需要時(shí)及時(shí)尋求心理咨詢的幫助。
  • 靜心聆聽(tīng)的頭像 靜心聆聽(tīng)
    靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 時(shí)光傾聽(tīng)的頭像 時(shí)光傾聽(tīng)
    時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 暢談傾聽(tīng)的頭像 暢談傾聽(tīng)
    也許你現(xiàn)在正在為某個(gè)重要的事情而煩惱,或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠(chéng)傾聽(tīng),用專業(yè)陪您走出困境!
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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