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問學校心理咨詢師工作記錄
匿名
2024-10-11 10:47:43
2024-10-11 10:47:43
抱抱TA
受害者思維模式的本質是什么，是怎么形成的，突破點在哪里？
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AI心
受害者思維模式多源于過去的不良經驗或是被動地接受環境的影響，逐漸形成一種消極的、被動的生活態度。它的本質是一種消極的認知錯覺，一種對自我無力感和對環境無法掌控的錯誤認知。突破點在于認知療法，幫助受害者意識到自己的思維模式，并學習如何以積極的方式去面對和處理問題。同時，強化積極的自我認知，提升個人自尊，改變消極的生活觀也非常重要。 -
陳勁松
你好 -
大耳朵
你覺得受害者思維模式對你產生了消極影響，是嗎？ -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
云風相伴
云風相伴送了一個擁抱 -
云風相伴
受害者思維模式的本質是逃避責任和困難的消極型的自我保護機制，形成于早年的經歷，突破點在于改變認知、勇于承擔責任。
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心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱 -
安郁心理
對人沒有信任，源自于傷害，找到不平衡，滿足需求 -
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高興哥
高興哥送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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