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李恩貴心理咨詢師 69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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看過心理咨詢室的感想
好運
2024-10-10 20:46:55
抱抱TA

女,18歲,有時候在家很郁悶啊 挺討厭家里人的一些習慣的??

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    嗨,首先,我想告訴你,你的感受是完全正常的。每個人都可能會對他人的一些行為或習慣感到不適。重要的是,我們需要找出解決問題的方式,譬如,你可以試圖和你家人就你的感受進行開放而誠實的溝通,表達你對他們一些習慣的不滿,并尋求一個大家都接受的解決方案。如果你覺得與家人直接溝通有困難,你也可以尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助。有時候,改變自己對某事的視角也會有幫助。希望這對你有幫助,并請始終記住,尋求幫助永遠都沒有錯。
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 真珍的頭像 真珍
    18 歲正處于青春期,情緒容易波動。你會有這樣的感受是很正常的。家人之間的相處確實需要相互理解和包容。也許可以試著多和家人溝通,表達你的想法和感受,也嘗試去理解他們的立場。同時,也可以給自己找一些感興趣的事情來做,轉(zhuǎn)移一下注意力,調(diào)節(jié)情緒。不要讓這些情緒一直困擾著你,要相信你有能力處理好這些情緒問題。你愿意嘗試這樣做嗎?如果還有情緒上的問題及困惑,可以聯(lián)系我
  • 虛懷聆聽的頭像 虛懷聆聽
    貌似在家里呆的不開心??
  • 虛懷聆聽的頭像 虛懷聆聽
    虛懷聆聽送了一個擁抱
  • 依?傾聽的頭像 依?傾聽
    依?傾聽送了一個擁抱
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    18 歲正處于青春期向成年過渡的階段,這個時期的你更加關注自我,渴望獨立和被理解。你也在不斷探索自己在家庭中的角色和地位,對家庭關系有了新的思考和期待,當現(xiàn)實與期望不符時,也會帶來負面情緒。建議你嘗試與家人多溝通,表達自己的想法和感受,也嘗試理解家人的立場,以緩解這種郁悶和不滿的情緒。也可以和老師聯(lián)系,傾訴困擾。
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    如果不喜歡家里的習慣,可以按自己的來嗎?
  • 溫馨親子的頭像 溫馨親子
    很正常的,會有一些沖突在的
  • 聆悅傾聽的頭像 聆悅傾聽
    聽起來你感到郁悶,是因為家人的一些習慣。愿意的話一起聊聊,看看有沒有一些讓自己舒服的方向,一起去找內(nèi)心郁悶的原因
  • 解惑傾聽的頭像 解惑傾聽
    每人都會有一些習慣,你自己也有,同樣也有人不喜歡你的習慣。冤冤相報何時了呢?大家包容一下就好,這應該不是原則性問題。
  • 劉夢欣咨詢師的頭像 劉夢欣
    劉夢欣送了一個擁抱
  • 劉夢欣咨詢師的頭像 劉夢欣
    18歲正是青春年華,和家人之間有些小摩擦也是正常的,別太放在心上。你可以試著和家人多溝通溝通,告訴他們你的想法和感受,讓他們了解你。也可以試著找一些自己喜歡的事情做,比如畫畫、聽音樂、看書或者和朋友出去玩。讓自己的心情變得愉快一些,也能緩解和家人之間的矛盾。具體可以預約正式咨詢。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 千尋的頭像 千尋
    這個年齡段確實有時候看什么都不順眼 做點喜歡的事 轉(zhuǎn)移一下注意力就會好很多
  • 天是紅河岸的頭像 天是紅河岸
    比如
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 萍心情感?情緒的頭像 萍心情感?情緒
    萍心情感?情緒送了一個擁抱
  • 萍心情感?情緒的頭像 萍心情感?情緒
    多多到外面看看,轉(zhuǎn)移注意力,也可以和我聊聊,看你嫌棄背后的問題來源是什么
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 安郁心理的頭像 安郁心理
    安郁心理送了一個擁抱
  • 安郁心理的頭像 安郁心理
    本以為家人在一起是最愉悅舒心的,卻沒想到每天看到的行為表現(xiàn)都是煩的,是這樣嗎?
  • 周老師的頭像 周老師
    周老師送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    好運,你好。看到你對家里人的一些習慣感到郁悶,這是一個正常的反應,尤其是在青春期這個階段,個人情感特別容易受到周圍環(huán)境的影響。真珍提到要多與家人溝通,這確實是個不錯的建議。溝通是建立良好關系的橋梁,通過有效的溝通,不僅可以讓你表達自己的感受,也有機會去理解家人的立場。此外,也可以考慮多參加一些自己感興趣的活動,轉(zhuǎn)移注意力,豐富自己的生活體驗,從而緩解內(nèi)心的郁悶情緒。相信通過努力,你可以更好地調(diào)整心態(tài),享受與家人相處的時光。
  • 樂川的頭像 樂川
    樂川送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 微塵老師的頭像 微塵老師
    老師愿意聽聽你經(jīng)歷的故事!
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
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