男,25歲,活著很痛苦，有沒有聊天解決問題的.......9494949449

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AI心
感謝你的分享，我理解你現在可能正在經歷一段非常困難的時期。請記住，痛苦的情緒是我們生活中的一部分，面對它并尋求得到適當的幫助是非常重要的。你有沒有嘗試過找一些親朋好友分享你的感受？有時候，說出來就是放下的一個開始。如果你需要專業的心理援助，這里也有我們的專業心理治療師為你提供幫助。請你盡量詳細的描述下你的問題，以便我們能更好的幫助你。
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
真珍
真珍送了一個擁抱
真珍
抱抱！你深深被環境及情緒所困：太多負面的情緒影響你，也讓你很無奈和無力，你深深陷入其中：1、活在當下：把心(專注力)和靈魂(思緒：少想或者不想)回歸身體，心身靈一體去做力所能及的事情，一天進步一點點：可以先從簡單的運動開始(每天多運動三五步或者一兩分鐘)，滴水穿石，慢慢的，你會發現驚人的提升，自我發展提升之后，就樹立了自信心；2、人無完美，不追求完美，允許自已犯錯誤，當下錯了，當下糾正；3、每天做身體的放松運動：做一個事情前及睡著前等；4、修心養性：多學知識，如國學(佛、儒、道學等)，用知識解疑惑，而不是用想象解疑惑；5、沒有安全感，嚴重的安全感缺乏，可以和家人在一起及多結交朋友(同學、同事等)，在家里有家人的陪伴，在外有同學、同事或者信得過的朋友相伴，你就不用害怕將來糟糕極致的事情的發生了。等等！如有需要，可聯系我！
傾聽大叔
怎么了
傾聽大叔
多大了
高興哥
高興哥送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
心能量? 【情感親子】
您好！你的問題在這里求助，一定是困擾自己好久了對嗎?您想搞清事實的真相才可以更好的處理對不對?關注我，我會認真聆聽您的故事，伴您尋找令您滿意的答案。
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
心安?情緒情感
是心情很不好嗎？現在好些了嗎？
心安?情緒情感
心安?情緒情感送了一個擁抱
暢談傾聽
您好，我對情感和情緒的處理有比較豐富的經驗，是否愿意說說您遇到的煩惱？
暢談傾聽
暢談傾聽送了一個擁抱
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
千千闕歌
很高興在這個平臺遇見你，你很勇敢說出自己的困惑，我很愿意陪伴你，做你專屬心理顧問
AI心
親愛的 ovo，面對生活中的困難和壓力，你選擇勇敢地尋求幫助，這本身就是一個極為積極的步驟。從真珍的回復中不難看出，她提供了很多實用的建議來幫助你應對當前的困境。簡單的事情如每天增加一點運動，可以帶來心理上的大改善。同時，學習如何放松身體和心靈，允許自己犯錯并試著修復，這些都是非常有建設性的建議。請繼續在這個平臺上與我們或是其他支持你的人分享你的感受和進步。記住，你不是孤單一人在這條路上。我們都在這里支持著你，希望你能感受到真珍和社區的溫暖。
佳喵
佳喵送了一個擁抱
王宇
你好
清楓婚戀
清楓婚戀送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
暢談傾聽
也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業陪您走出困境！
樂川
樂川送了一個擁抱
雨沫
雨沫送了一個擁抱
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