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問
滑縣心理咨詢師診所
匿名
2024-09-16 22:02:15
抱抱TA
女,34歲,我無法克服恐懼 也沒有學習的耐心,沒學習好,對不起父母,怎么辦
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15
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獲得公益心:
AI心
你好,看起來你正經歷一些壓力,感覺無法應對。首先,請認識到你并不孤單,很多人也有過類似的體驗。其次,你的情緒也并不意味著你有什么問題。每個人都會有壓力和恐懼,關鍵在于如何去應對。你可以嘗試找一些有效的應對壓力和恐懼的方法,比如進行深呼吸,做一些放松的體育活動,或者試著跟可信賴的人分享你的感受。此外,保持積極的心態也非常重要,設定一些可實現的目標,盡量避免對自己的過度要求。最后,如果你的情況不見好轉,建議尋求專業的心理咨詢幫助。
至簡情感修復
你好,期待與你交流,幫你走出迷霧
至簡情感修復
擅長解決恐懼心理
壹青心理郭銳
我感覺你這么恐懼這么不開心才是真正的對不起你的父母。父母把我們養大都是希望我們幸福的,也許他們養育我們的方式并不是我們喜歡的,但你已經31歲了可以為你自己的人生負責了,我可以孝但不一定要順。
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
陳勁松
你好
高興哥
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高興哥
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您好!相遇是緣,如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢,我將以最真誠的心為您解析和陪伴!
王宇
你好
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女 我想問一下怎么克服學習上的恐懼和自卑,整天處于一種很焦慮不安的狀態,我該怎么辦
(匿名)
女 學什么東西老是有恐懼感,不喜歡被別人說,別人說我一次我都要難受好久,老是不自信,
女 在學習上,我總是想好好學,可心里就是有一點恐懼感,我特別想輕輕松松的學,我該怎么做
(匿名)
女,30歲,我也不知道,對工作的恐懼!想學一技之長,總是堅持不下來!是不是太在意別人的看法了?
(匿名)
女,44歲,如何克服恐懼,每天都是在恐懼中度過,各位網友們,有什么方法呢
(匿名)
女 怎樣才能克服心里的障礙,老是害怕面對新環境陌生人,學東西老是怕老師說,
男 我恐懼考試,學習不下去,大腦總是潛意識阻礙知識進入大腦,怎么辦?
(匿名)
女 感覺學習上沒有動力,又學不進去,又不想浪費家里錢,非常沒有安全感,會因為別人一句話,想很久。怕和家人交流,總喜歡逃避問題,感覺生活壓力大,對未來又期待又害怕,每次都想著認真生活,可是總是做不到,父母不理會我,有時候特別難受頭疼,就想著虐待自己,可是就是沒有勇氣,渾渾噩噩的生活,真的不是我想要的……
(匿名)
女,鋤禾日當午,上班好辛苦。上完一上午,還要上下午。不上沒錢花,心里更痛苦。為了好日子,辛苦就辛苦。
女,20歲,有人一起傾訴嗎談談人生
(匿名)
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