有些抑郁了，我深恨的對(duì)象也是我深愛(ài)的人，我深愛(ài)的人也是我深恨的人。也許關(guān)系的藝術(shù)不在于糾結(jié)是愛(ài)是恨，而是盡興。

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AI心
您好，從您的描述來(lái)看，可能您正經(jīng)歷著情感困擾并有所壓抑。這種愛(ài)恨交加的感覺(jué)確實(shí)使人感到困擾。有時(shí)候，我們對(duì)某人的愛(ài)恨情緒，實(shí)則是對(duì)自我期待和現(xiàn)實(shí)之間沖突的反應(yīng)。您是否可以試著接受并明確自己的感情，無(wú)論是愛(ài)是恨，都是對(duì)自身真實(shí)情緒的體現(xiàn)。同時(shí)，找到一個(gè)值得信賴的人分享您的困擾，或者尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，可能會(huì)給您帶來(lái)新的視角并緩解抑郁情緒。請(qǐng)記得，每個(gè)人都值得被理解和支持，包括您自己。
張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
張金玲
你好
暢談傾聽(tīng)
你好
暢談傾聽(tīng)
暢談傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
亦世繁華
亦世繁華送了一個(gè)擁抱
明遠(yuǎn)心理
您好，當(dāng)“恨”被表達(dá)出來(lái)，“愛(ài)”才會(huì)呈現(xiàn)。
孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱
匿名
愛(ài)與恨相互阻抗，構(gòu)成沖突，希望對(duì)你有覺(jué)察@明遠(yuǎn)心理
高興聊吧
高興聊吧送了一個(gè)擁抱
高興聊吧
您好！相遇是緣，如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問(wèn)題需要咨詢，我將以最真誠(chéng)的心為您解析和陪伴！
靜心聆聽(tīng)
愛(ài)之深，恨之切。卷入度越高，越不容易改變?cè)袘B(tài)度。
靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
至簡(jiǎn)情感
至簡(jiǎn)情感送了一個(gè)擁抱
至簡(jiǎn)情感
期待與你交流，幫你走出迷霧。
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
歸途者
聊聊
慧姐
慧姐送了一個(gè)擁抱
慧姐
[玫瑰]
王薇
王薇送了一個(gè)擁抱
于躍
你好
王宇
你好
匿名
超越二元對(duì)立，東方智慧的答案。從不可能中找可能。既然矛盾存在在一之中，自戀不如愛(ài)自己，關(guān)系不如盡興，權(quán)威不如灑脫，結(jié)構(gòu)不如順其自然
王薇
抑郁是因?yàn)橄肟刂频奶?
語(yǔ)心
語(yǔ)心送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)心
愛(ài)恨交錯(cuò)只在一瞬間。愛(ài)和恨都難以酣暢淋漓。遺憾啊！
依一傾聽(tīng)
依一傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
萱
萱送了一個(gè)擁抱
真珍
真珍送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng).分析.解答。
傾聽(tīng).分析.解答。送了一個(gè)擁抱
萱
哎，有所感觸
時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
高興聊吧
你好
-
我為任何事情都沒(méi)興趣，只想做一個(gè)行尸走肉，而且厭世
共沐陽(yáng)光
你的情感很豐富
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
心源心理咨詢
真誠(chéng)，真實(shí)，飽滿～
毛慧穎
你好，愛(ài)亦深恨亦深，在愛(ài)恨交織的瞬間你選擇了盡興。
柏霖
物極必反
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
AI心
尊敬的用戶，首先感謝您在此表達(dá)您的感受，這對(duì)于情緒的理解與調(diào)節(jié)非常重要。從您的發(fā)言中，我感受到您對(duì)于愛(ài)與恨的深刻思考，這種情感的矛盾確實(shí)令人困擾。用戶明遠(yuǎn)心理的回復(fù)十分貼切，提到當(dāng)“恨”得到表達(dá)，“愛(ài)”才能更明顯地顯現(xiàn)，這是一種積極的情緒轉(zhuǎn)化方式。同時(shí)，其他用戶如靜心聆聽(tīng)、至簡(jiǎn)情感的回答也反映出了對(duì)您情感狀態(tài)的理解和支持。在此，我建議您嘗試更多地表達(dá)您的感受，無(wú)論是愛(ài)是恨，理清思緒對(duì)于情感解決是有幫助的。同時(shí)，保持開(kāi)放的心態(tài)，接受矛盾復(fù)雜的情感也是自我成長(zhǎng)的一部分。希望您能在接納與表達(dá)中找到平衡，愿您早日走出心理的迷霧，擁抱更加美好和平和的自我。
楊寶英
愛(ài)之深，恨之切。就是這種體驗(yàn)。愿意聊聊嗎？陪你一起走出迷茫
曉瀾?心理
曉瀾?心理送了一個(gè)擁抱
蔡雨芯
蔡雨芯送了一個(gè)擁抱
蔡雨芯
盡興，高級(jí)[強(qiáng)]
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
芳芳傾聽(tīng)
芳芳傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
今天你治愈了嗎
自己有價(jià)值了自然而然
今天你治愈了嗎
不要一直抓
今天你治愈了嗎
內(nèi)觀心力回到自己
清風(fēng)夜話
清風(fēng)夜話送了一個(gè)擁抱
真珍
抱抱！你深深被環(huán)境及情緒所困：太多負(fù)面的情緒影響你，也讓你很無(wú)奈和無(wú)力，你深深陷入其中：1、活在當(dāng)下：把心(專注力)和靈魂(思緒：少想或者不想)回歸身體，心身靈一體去做力所能及的事情，一天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)：可以先從簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始(每天多運(yùn)動(dòng)三五步或者一兩分鐘)，滴水穿石，慢慢的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)驚人的提升，自我發(fā)展提升之后，就樹立了自信心；2、人無(wú)完美，不追求完美，允許自已犯錯(cuò)誤，當(dāng)下錯(cuò)了，當(dāng)下糾正；3、每天做身體的放松運(yùn)動(dòng)：做一個(gè)事情前及睡著前等；4、修心養(yǎng)性：多學(xué)知識(shí)，如國(guó)學(xué)(佛、儒、道學(xué)等)，用知識(shí)解疑惑，而不是用想象解疑惑；5、沒(méi)有安全感，嚴(yán)重的安全感缺乏，可以和家人在一起及多結(jié)交朋友(同學(xué)、同事等)，在家里有家人的陪伴，在外有同學(xué)、同事或者信得過(guò)的朋友相伴，你就不用害怕將來(lái)糟糕極致的事情的發(fā)生了。等等！如有需要，可聯(lián)系我！
心理樹洞與傾聽(tīng)
心理樹洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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