女 我自殘了，晚上要開著燈睡覺，做過噩夢，夢里都想死，但是總是夢到一個男生，現實生活蠻熟的，我之前不喜歡發說說，也不寫日記，現在寫了。可是我父母對我挺好的，我怎么還會這樣呢。我不明白，就是像有兩個自己一個在開心樂觀，一個在說去死啊，你那么差，它們打架，它打不過它就自殘了。職中，以前喜歡學習現在不行了，好想放棄自己，可是…… (匿名)

女20歲，有自殘傾向四年半左右，自殘范圍從脖子到腳踝，剛開始是博取關心，到后來慢慢成為了發泄的習慣，嚴重的半年有很強烈的溺死想法，覺得很浪漫，因為朋友父母每天勸告監管沒有實施，后來從厭食期走出來以后并無強烈自殺想法，但經常會想自己的死法以及會有略微造成社會恐慌的報復心理，但是自己目前還可以控制住，可是自殘這個行為并不能控制的住，也不受情緒影響，有刀的獨處情況下就會自殘，沒有受情緒影響只是單純的想去做，而且會拍照洗照片做成相冊，照片是近期幾次，會有莫名的成就感，在自殘的三個小時之內會認為是行為藝術，但事后清醒才會冷靜下來。最近失眠嚴重，有中等強迫癥，近期有同性戀傾向，有施暴和受虐傾向，嚴重變成對身邊人不信任的情況，對小恩怨有很強報復心理，感受不到對死亡的恐懼，其他心理都正常。也沒對正常生活有什么影響，想咨詢這種情況持續下去有問題嗎。 (匿名)

女,16歲,我想在此分享跟你們不太一樣的自殘，抑郁—— 天性所致，我對自己的心理狀態不是很在意，不懂得原來壓力大到一定程度就會抑郁，需要調節，需要釋放。也不知道心理這門學科原來這么深。曾經只是以為學心理可以學習犯罪心理學做一個側寫師，或者看透人心。我因為什么都不在乎什么都不懂而變成一頭失控的野獸，也因為這個打開心結。 最初嗜睡，做噩夢，半夜驚醒，食不下咽，愛傷感，煩躁，焦慮，甚至自殘，這些我都沒有在意。 為什么嗜睡？困了，身體差，腦子要休息，這不很正常嗎？ 為什么做噩夢？這不很正常嗎？誰沒做過噩夢 為什么半夜驚醒？這不很正常嗎？ 為什么食不下咽？反正也不餓，餓了就吃了。 為什么自殘？因為很快樂啊。。。我就是想啊。 等到我不知道為什么這些情緒爆發，為什么突然把自己關起來，為什么突然說話變成怒吼，為什么常常想自己一個人躲在角落里哭，被父母當做一個正常的青春期里的孩子一樣，認為我只是在無理取鬧。。。認為過一段時間就好了。 于是我拿著父母對我的不管不問開始反抗，不想聯系的人就刪掉，不想看到的人就大吼讓他不會靠近我，不想起床就睡覺，讓我難受的事就不做不想不看 反抗到最后，我只剩下這一條可悲的性命和能讓我暫時忘掉一起的的手機。。。 過了一些年，我累了，忘了，無所謂了，沒興趣了，感到越來越空虛了。 但是時代變了，我也變了 變得不會有實行動了，變得知道正常的生物鐘是什么感覺了…… 但是我的無知救了我，還是那句，為什么會這樣感覺，這不是很正常嗎？ 然后我就很正常地想要活著，很正常地想要好好活著，很正常地困了。。。明天再寫。 啊，不，今天下午再寫 希望那些自殘的，有抑郁癥的，想消失的，能按照自己的想法，只要不難受，逃避未嘗不是一種解決辦法，但是確實可能是餿主意，， 愛咋滴咋滴唄，很實用 (匿名)

女,16歲,我很無助，父母在我小就離婚了，媽媽帶著我，我對父母的印象好像只有爭吵和啤酒瓶。高中沒上完就退學了，對小學和初中的印象十分淺薄，不知道什么原因，我現在明明過的很好，可就是忍不住想傷害自己，腦海里會出現“瘋狂”的想法，比如殺人。我想過自殺，吞過安眠，但我是姐姐，我有妹妹要照顧，還要在長大后照顧媽媽，所以自殺的念頭一直被我壓制。我最近很不對，越來越暴躁，甚至好幾次想打人。我養了兩只倉鼠，最近老是想解剖它們...晚上我會覺得有什么東西在身邊，鬼魂什么的，媽媽說我是太敏感了。不怎么喜歡出門，出門必須戴耳機...我想死，又擔心父母和妹妹，我很迷茫，不知道該怎么辦。我想知道我是不是病了，如果真的是，就當是吃個定心丸，拜托了 (匿名)

女,17歲,我總是自殘，很在意別人看法，非常敏感，對特定環境極其恐懼，心里很不安，腦子里很亂的時候總有個聲音在喊叫，很難受，容易想哭，情緒不好的時候做事沒有任何動力，速度也會減慢很多，總覺得別人在議論我，總覺得別人嫌棄我，選擇困難，難以抉擇，記憶力下降，想去死，但又知道不能死，知道還有人愛我，但他們的愛不能救我 情緒不好的時候，呼吸不自主的會稍微加快 但持續時間不定，總是反復 不想讓家里人知道我的這些情況，沒有去醫院看過，平時在人前可以保持良好的社交，給別人一種“我很開心”的表現，但這段時間以來，我在他們面前也慢慢裝不下去了，也不是不高興，但就是情緒很低落，沒有辦法控制 腦子里總有個聲音亂喊，我看見“她”在一個玻璃門的房間里大喊大叫，在地上滾來滾去，很痛苦，或者很癲狂的笑，哭。我也很痛苦，心里很焦慮，也不知道該怎么辦好了…… (匿名)

女,12歲,每天心里就真的難受，干什么也提不起興趣，每天都會莫名的想去自殘，很想睡，但是就是睡不著，想哭也哭不出來，想傾訴但是不知道怎么說，怕說的不好會被罵，這種狀況已經持續了幾個月以上了，好痛苦，以前不開心玩玩游戲就可以了，現在自殘大哭玩游戲也緩解不了，我也不敢交流，朋友很少，社恐，被校園霸凌過，為什么和媽媽說我自殘這件事她就不管呢?

女,13歲,女，13，有自殘，會避免和其他人接觸，不知道為什么，神經有時候真的很脆弱，想死，總會覺得自卑，總會覺得有人想害我，有和家里人提到過，但是沒有人當真，平時也找不到可以傾訴的人，因為朋友很少所以只能把自己想象成很受人歡迎的樣子，現在幾乎每天都只想一個人待著，害怕有人害我，總覺得一切都是假的，甚至連我覺的母親都想害我，晚上或者什么時候會有強烈窒息感，有很多次都眼前發黑，我真的遭受不住了，我想有個人能聽我傾訴，很抱歉打擾大家了 (匿名)

女,19歲,每天都渾渾噩噩，目光呆泄很容易陷入痛苦里面下出不來，腦子也很亂，不知道該怎么辦，怎么改變，怎么才會好起來，經常精神恍惚，注意力不集中，也很容易忘事，就比如午飯吃完晚上就會想不起來中午吃了什么，15歲就不上學了，在學校的時候很自卑經常感覺自己就是一個怪物，不敢抬頭不敢去看別人，走在路上看到有人看我一眼然后扭頭跟朋友說話的時候我就感覺是在議論我的不好，我敏感多疑焦慮不安，恐懼占據我的全身，經常失眠好不容易睡著了還會做噩夢，夢里自殺，車禍各種血腥討厭自己的樣子，連續做了好幾年的噩夢，每天晚上也都喘不出來氣心口很悶，所以我都會自殘看到血流出來我的精神就變好了，我也跟媽媽講過可是媽媽不理解我，每次因為不理解發脾氣，媽媽會說你一點也不讓我放心我怎么能睡得好覺，后來就再也沒提過我的事情，小時候每天晚上都是我自己在家爸爸欠了很多債，媽媽晚上去打麻將，可是我第二天要上學不能跟著去，一個人在家真的很害怕一點聲音就嚇得不敢動，我也不敢跟父母說，每次說了就會被認為不懂事告訴我有什么好怕的，我經常哭著跟玩具講話，讓它陪我我很害怕，我知道我病了可是我又怕被別人知道，每天都不知道該怎么辦，15離開了學校，我就打工因為家里窮，從小就被灌家里沒錢怎么怎么樣，我就拼命工作，(慢慢的我好像脫離生活軌道了，我不愛說話，不懂表達，沒辦法跟正常人一樣去生活，我不知道正常人是怎么解決問題，怎么去對待身邊人，以什么樣的心態去生活，我不知道，我不知道該怎么辦，我沒有目標對什么都不感興趣，我總是很消極很悲觀，經常覺得別人對我好就是有目的的，我記憶力不好清醒不好，也不會表達，我不知道該怎么生活，真的學不會好好生活還有愛自己，還有被忽略的童年)我真的不會生活，我感覺我好像被世界遺棄了一樣，我也很想好起來可是我不知道該怎么做…… (匿名)

女,14歲,來個人幫我測一下青少年抑郁，懷疑自己有病，但又感覺沒有

自我的發展。如果環境給予了自我很大的沖擊，那么可能產生過強的欲望，原始的自戀，關系需要；也可能壓抑一些對自我具有沖擊性的情感和欲望，或者避免現實和他人。我們通過感受表達、放棄，去接觸外界修正對外界的認識，恢復到一種和諧的狀態。 (匿名)