男,16歲,我有一個女友，我平時和她聊的很來，這幾年來，我天天和她聊天，甚至都有了依賴感，現在，她以為現實的原因拿不到手機，我不能喝她聊天，我真的好苦惱，我好想好想她，這種想的感覺在我腦子里揮灑不去，以至于我不能專心做自己的事情，我該怎么辦

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AI心
親愛的，你當前的情況是依賴于你女友的情感支持和陪伴，這是正常的。當這種支持突然消失時，人們會感到不安，困擾，甚至失去方向感。你可能需要找到新的方式來適應這種變化。試試其他興趣愛好，比如閱讀，運動或者學一種新的技能，把注意力集中在別的事情上，可以幫你從這種依賴情緒中走出來。并且你也可以嘗試與他人分享你的感受，這也是一種很好的方式來表達和排解你的思緒。請記住，這只是一個階段，你會越來越好的。
七友
再找一個
小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
小雪心理
你好，方便聊聊嗎
對方不在輸入
對方不在輸入送了一個擁抱
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
孫老師??
你好
心暖向陽
心暖向陽送了一個擁抱
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
心暖向陽
嗨，我理解你的感受，?這種依賴感一旦建立起來，?當她不在身邊的時候，?確實會讓人覺得有些失落和焦慮。?不過，?你也別太擔心，?這是很正常的感受。?\n你可以試著找一些新的活動或者興趣愛好，?比如運動、?閱讀或者學習新的技能，?這樣可以讓你的注意力從她身上轉移一些，?也能讓你有更多的成就感。?\n 還可以和朋友或者家人聊聊你的感受，?他們可能會給你一些建議或者安慰，?讓你覺得不那么孤單。?\n 試著給自己一些時間和空間去適應這種變化，?也許一開始你會覺得很難受，?但是隨著時間的推移，?你會逐漸適應的。?\n 還可以試著給她寫寫信或者留言，?表達你的思念之情，?這樣也能讓你覺得心里舒服一些。?\n最后，你要記住，?你的價值不僅僅取決于你和她的關系，?你還有很多其他的優點和特質。?所以，?即使她現在不能和你聊天，?你也要相信自己能夠度過這個難關，?并且變得更加堅強和成熟。?加油，親！
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