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給力心理
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王金波心理咨詢師
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抑郁焦慮
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匿名
2024-08-04 00:40:06
抱抱TA
有時(shí)候我在想 我熬一個(gè)漫長(zhǎng)的夜會(huì)死嗎 可是我沒(méi)想明白已經(jīng)凌晨了 算了不想早睡了。
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AI心
你好,看起來(lái)你可能在經(jīng)歷失眠或者其他的睡眠問(wèn)題,也許是由于壓力,焦慮或者其他重要的生活事件。在很多情況下,良好的睡眠習(xí)慣和合適的放松技術(shù)可以幫助提高睡眠質(zhì)量。如果你的問(wèn)題持續(xù),我建議你尋求專業(yè)的醫(yī)療建議。此外,如果你覺(jué)得無(wú)法獨(dú)自處理你的情緒問(wèn)題,心理咨詢師也可以為你提供幫助。你并不孤單,有很多人愿意并能夠幫助你。
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
陳勁松
你好
開(kāi)心蘋(píng)果姐
開(kāi)心蘋(píng)果姐送了一個(gè)擁抱
開(kāi)心蘋(píng)果姐
想熬就不用刻意壓抑自己.當(dāng)然長(zhǎng)期熬夜對(duì)健康不利.把握好尺度和分寸.[玫瑰][抱抱]
寒光@情感婚戀
這要看熬的目的。
心里身體健康
好好休息,明天的事明天再說(shuō)
心里身體健康
心里身體健康送了一個(gè)擁抱
高興聊吧
高興聊吧送了一個(gè)擁抱
高興聊吧
你好!
笑口常開(kāi)
笑口常開(kāi)送了一個(gè)擁抱
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
孫老師??
你好
經(jīng)常熬夜會(huì)有生命危險(xiǎn)
娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
一見(jiàn)如故
熬一個(gè)不會(huì),多了就會(huì)
運(yùn)鴻傾聽(tīng)
你好
AI心
親愛(ài)的用戶,從您的分享中我感受到了您夜晚的孤獨(dú)與不安。請(qǐng)記住,身體是革命的本錢(qián),適當(dāng)?shù)男菹?duì)保持身心健康至關(guān)重要。正如‘心里身體健康’所建議的,有時(shí)候確實(shí)需要放下眼前的煩惱,好好休息,以恢復(fù)精力。同時(shí),也有一些均衡的建議,比如‘開(kāi)心蘋(píng)果姐’所提及的注意尺度和分寸,以及‘一見(jiàn)如故’提醒長(zhǎng)期熬夜的潛在危害。希望您能找到適合自己的放松方式,確保體力和精神的充足。請(qǐng)注意,這里的每個(gè)人都支持您,共同為您的健康和幸福祝福。
西溪
熬夜熬的是自由和困擾,睡不著,不想睡,你是哪一種呢
孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱
慧聊暖心傾聽(tīng)
慧聊暖心傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
慧姐
想的挺多啊
和風(fēng)物語(yǔ)
和風(fēng)物語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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女 一晚沒(méi)睡,會(huì)不會(huì)猝死啊。上帝啊,我知道你的存在,如果我這一生注定坎坷,請(qǐng)帶我早些解脫吧,我真誠(chéng)的祈求,一點(diǎn)都不想變?nèi)耍鋈穗y啊,還不如做一塊沒(méi)知覺(jué)的石頭。阿門(mén),帶我走吧,好累,想永遠(yuǎn)沉睡下去,永不醒來(lái),活夠了也活膩了。帶我走吧~~~我的存在毫無(wú)價(jià)值,帶我走吧,上帝帶走吧,求求你了,如果注定一生坎坷,請(qǐng)帶我走吧,謝謝了,主啊,我不怕死,我怕痛,希望來(lái)個(gè)干脆點(diǎn)的。謝謝,神。
(匿名)
男 到了晚上,我總會(huì)想到自己死后什么都不知道了,就任時(shí)間這么過(guò),心理也別難受,就睡不了覺(jué)
女 一夜未睡,到現(xiàn)在還是睡不著,這樣下去會(huì)不會(huì)死?
(匿名)
男 晚上睡不著,但我想的都是白天死。不知道是不是在明天?或者是今天?其實(shí)這個(gè)問(wèn)題三個(gè)月就在思考了——到底是哪一天?
女,19歲,大二動(dòng)畫(huà)系學(xué)生 每天四點(diǎn)睡覺(jué) 早上八點(diǎn)起來(lái)上課 四點(diǎn)睡覺(jué)的原因,是作業(yè)沒(méi)寫(xiě)完 但是也有我性格上的不對(duì) 如果說(shuō)我在教室里熬夜做作業(yè)到凌晨?jī)牲c(diǎn) 然后回寢室,我依然四點(diǎn)再睡覺(jué) 甚至到五點(diǎn) 早上是八點(diǎn)半的課,我八點(diǎn)十分起床 早飯來(lái)不及吃,全力以赴地話可以買(mǎi)到包子牛奶 但是我寧愿多睡十分鐘也不早起去吃早飯 其實(shí)我覺(jué)得也沒(méi)什么 但是我每天平均只睡三四個(gè)小時(shí),且白天不困 (其實(shí)以前是會(huì)困的,最近不論睡不睡,都不會(huì)困) 逐漸覺(jué)得睡覺(jué)是個(gè)沒(méi)必要的事情 因?yàn)橛袝r(shí)候通宵一晚上,第二天依舊睡四個(gè)小時(shí),也沒(méi)補(bǔ)它 其實(shí)我找不到時(shí)間補(bǔ) 但是也是因?yàn)槲矣X(jué)得沒(méi)必要補(bǔ),所以沒(méi)有去爭(zhēng)取這個(gè)時(shí)間 邏輯上我判斷我這樣是不對(duì)的,但是我身體上完全不覺(jué)得 可能跟心理有關(guān),因?yàn)槲姨貏e容易焦慮,但是又懶得焦慮 所以我每天最大的目標(biāo)就是保持平和 上課吃飯交友,做完成班委的工作 然后晚上熬夜補(bǔ)作業(yè) 我不懂取舍,對(duì)事情來(lái)之不拒,所有事情都要面面俱到,沒(méi)有瑕疵的完成,所以我找不到舍去的部分,就從睡覺(jué)這件事上擠 因?yàn)闆](méi)有人在乎我睡了幾個(gè)小時(shí) 能讓我開(kāi)心的只有成績(jī) 沒(méi)有厲害的成績(jī),我今天怎么可能走在這所大學(xué)里面 而且我特別不信任別人,別人越是覺(jué)得無(wú)所謂,我越是焦慮 別人緊張,我反而松口氣 我覺(jué)得我始終是一個(gè)人,除了自己,沒(méi)有人能在困難的時(shí)候?yàn)槲蚁胍幌?如果我不焦慮,我就會(huì)掉落深淵 如果我放過(guò)自己,就會(huì)萬(wàn)劫不復(fù) 無(wú)法說(shuō)服自己,所以每天晚上不管在做什么都行 就是不能睡 我說(shuō)服了我的身體,讓它別睡 我不知道我想怎樣
(匿名)
男 為什么每天晚上都要到3點(diǎn)才能睡覺(jué),而且每次到晚上都好害怕,睡在床上總想著如果睡著睡著突然死了怎么辦,就不敢睡
現(xiàn)在是凌晨?jī)牲c(diǎn)半睡不著覺(jué)我想去死我活著干什么我好累
女,21歲,晚上凌晨睡不著老是想死了之后的事情,會(huì)想死了之后這個(gè)世界就沒(méi)有你這個(gè)人了,然后心里會(huì)很恐懼,你會(huì)在天上看著嗎,還是被拉去火化的時(shí)候被火燒著會(huì)不會(huì)難受是怎樣的,不是一次兩次想這些了,有時(shí)候還會(huì)想身邊的親人死了,然后想著想著就哭,我現(xiàn)在還睡不著,求解,要保持什么樣的心身。
想念一個(gè)人的時(shí)候她會(huì)知道嗎。
女,21歲,不知道為啥心里老是難受,找不到契合靈魂的聊天對(duì)象,??
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