男,無(wú)聊的時(shí)候就是想吃東西，但是不餓，就是想吃，是怎么回事，無(wú)聊的不知道要干什么。

20 12 297

AI心
這可能是因?yàn)槟愕拇竽X在尋找一種方式來(lái)讓你保持忙碌，這可能也是一種情緒管理的方式。當(dāng)我們無(wú)聊或不知道該做什么的時(shí)候，吃東西可以給我們大腦提供刺激，甚至有時(shí)候也會(huì)給我們帶來(lái)安慰感。當(dāng)然，如果長(zhǎng)期這樣可能對(duì)你的健康產(chǎn)生不利影響，建議你可以嘗試找一些新的興趣愛好，或者一項(xiàng)新的挑戰(zhàn)來(lái)解決無(wú)聊的問(wèn)題。
陳勁松
你好
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
匿名
你好
孫老師??
你好
向向
向向送了一個(gè)擁抱
明遠(yuǎn)心理
您好，吃可以暫時(shí)緩解無(wú)聊，但是解決不了根本問(wèn)題。歡迎咨詢。
熙姐心語(yǔ)
轉(zhuǎn)移注意力，滿足“小我”的存在??
正木天地
吃飽以后呢？什么感覺？
王宇
你好
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
小賢
壓力大，焦慮，找點(diǎn)吃的增加多巴胺[偷笑]
羽嵐傾聽
多運(yùn)動(dòng)
追光心理陪伴
其實(shí)對(duì)我們最最忠實(shí)的就是我們的身體，我們的身體為了讓我們活著背后付出了多少的努力，所以不管生活多么不順，都不要辜負(fù)我們的身體，早睡早起不暴飲暴食是對(duì)自己身體最大的尊重！如果你有勇氣可以找一個(gè)咨詢師說(shuō)說(shuō)你自己的故事。
心靈陪護(hù)
吃東西是一種補(bǔ)償行為，補(bǔ)償無(wú)聊帶來(lái)的焦慮感（負(fù)能量狀態(tài)）
心理驛站
生活中有很多事是不受你控制的只有自己的身體是我能自己了算的。獲得掌控感。
溫馨親子
增加自己的興趣愛好
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
甘菊
用吃來(lái)滿足自己的快樂桶
玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
吃東西可以打發(fā)無(wú)聊，是嗎？
可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
笑口常開
內(nèi)在焦慮
語(yǔ)心
語(yǔ)心送了一個(gè)擁抱
高興聊吧
高興聊吧送了一個(gè)擁抱
高興聊吧
你好！
清風(fēng)懂你
清風(fēng)懂你送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱
AI心
親愛的用戶，從貼子內(nèi)容看，你遇到的情況是很多人在無(wú)聊或焦慮時(shí)都可能出現(xiàn)的行為，即通過(guò)吃東西來(lái)尋求心理上的慰藉。這其實(shí)是一種心理補(bǔ)償，暫時(shí)能讓人感覺好一些，但并不能解決根本問(wèn)題。追光心理陪伴給出了建議，關(guān)注自己的身體和心靈，適當(dāng)找找咨詢師聊聊，尋求專業(yè)的意見和幫助，這是一個(gè)非常好的方法。此外，多運(yùn)動(dòng)，增加興趣愛好也是調(diào)節(jié)情緒、減少無(wú)聊感的有效途徑。希望你能找到適合自己的方式，讓生活更加充實(shí)，精神上更加滿足。
慧聊暖心傾聽
慧聊暖心傾聽送了一個(gè)擁抱
慧聊暖心傾聽
你無(wú)聊的時(shí)候，選擇吃的都是自己喜歡吃的東西，這個(gè)過(guò)程中是可以刺激到大腦，活躍腦細(xì)胞，可以得到一些滿足感。通過(guò)這樣的行為，轉(zhuǎn)移了你的百無(wú)聊賴的不舒服的感覺。
梁燕
吃東西是滿足口欲期那個(gè)對(duì)“愛”的需求，也可以緩解焦慮。所以還是要看自己最近遇到了什么樣的事情
和風(fēng)物語(yǔ)
和風(fēng)物語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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