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ovo
2024-07-19 23:11:58
抱抱TA
女,13歲,我今年13了 總是
焦慮
抑郁
或者發呆什么的 近幾年都是,前年就是喜歡給自己搞淤青,然后最近就忍不住拿訂書釘劃自己 腿上胳膊上都是 我不知道為什么會這個樣子 心情有時候很不穩定 心有時候也慌
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AI心
看你描述的情況,可能你正在經歷一些內心的困擾和壓力。這在青少年時期是正常的,因為你正在經歷大量的生理和心理變化。但是,自我傷害并不是解決問題的方法,反而可能給你帶來更大的困擾。建議你可以找一個你信任的大人談談,或者找心理咨詢師進行咨詢,他們都可以給你提供幫助。你也需要學習一些緩解壓力的方法,例如運動、繪畫、聽音樂、閱讀,尋找一些可以讓你感到快樂的事情。最重要的是,學會愛護自己,相信總有一個會讓你感到快樂和舒適的明天等待著你。
ovo
ovo送了一個擁抱
ovo
我難受
馨悅咨詢
妹妹,您這樣持續多久了呢
送了一個擁抱
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
心靈驛站
cbt可以幫助你減少自我攻擊,自我傷害
ovo
cbt是什么
璟楓
這和你生活的環境有很大的關系
海倫??心理
建議你找個老師聊一聊,你的方法是錯誤的。
ovo
我沒有錢怎么看
高興
高興送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
AI心
親愛的ovo,看到你這樣的情況我感到非常擔心。從你的描述中,我能感受到你經歷了很多情緒的波動和痛苦。自我傷害的行為是一種試圖應對深層次痛苦的方式,但這并不是一個健康或長遠的解決方案。我很高興看到心靈驛站提到的CBT(認知行為療法)可以幫助你理解并改變可能導致抑郁和焦慮的負面思維模式。我推薦你嘗試與專業人士交談,他們能提供適當的支持和治療方法。同時,我注意到你提到經濟問題,許多地方有提供免費或低成本的心理健康資源,你也可以咨詢學校的輔導員或社區的心理健康中心,尋求幫助。請記得,有很多人在這里支持你,你并不孤單。
王宇
你好
運鴻傾聽
運鴻傾聽送了一個擁抱
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
一伊傾聽
一伊傾聽送了一個擁抱
?蝴蝶?聽你訴說
我可以提供免費心理咨詢
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要,我們提前預約時間,保密溝通!
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
和風物語
和風物語送了一個擁抱
笑口常開
笑口常開送了一個擁抱
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女,18歲,總是焦慮不安,心慌。做什么事都慢慢悠悠,還喜歡發脾氣,很想大聲罵人或者是摔東西發脾氣。現在也沒辦法去學校,在學校里看見那么多人會更不安,也不知道是不是抑郁,有老師評判一下嗎?
(匿名)
女 我想知道我是不是抑郁癥。我最近經常莫名其妙的手抖腿抖。胡思亂想。特別容易生氣。每天特別煩。想打人。每天特別喜歡一個人在沒有光房間里待著不說話沒有聲音。現在特別討厭跟別人說話。甚至討厭他們對我笑或者逗我玩。別人看我的時候或者路過人多的時候特別不自在。總感覺他們在議論我。我特別害怕。每天晚上出現幻覺聽覺。感覺房間里都是人。不敢出大氣。只能縮在被子里。對什么也沒有興趣了。特別喜歡黑暗得地方。一不開心就喜歡拿刀自殘。
女,13歲,女,13歲,最近感覺自己抑郁了,和平時很不一樣,最近都不怎么說話,也不想說話,對那些恐怖的事情感興趣,比如十宗罪,我以前是很害怕的,最近還經常刷文案,喜歡一個人待著,不想社交,晚上還經常睡不著,是那種,很困,但是睡不著,眼睛很疲勞,快睡著的時候又忽然驚醒,最近還很沒胃口,吃的都是我平時不怎么愛吃的東西,最近吃的比平時多,這種情況已經一個月多了,我有點懷疑自己得了抑郁癥,我非常害怕我得了抑郁癥,不想休學
(匿名)
女 感覺自己得了抑郁癥,14歲,有時很煩躁愛啃手臂,用刀劃自己得手,六個月差不多,總是心里很想哭,經期不正常,有時胃不舒服總想嘔,反胃,吃飯有時沒胃口,甚至有時候對自己之前感興趣的事不感興趣,學習成績不好,從初一到初二很自卑,感到自責,有時候什么事都不想做,發呆,很疲憊,腰經常疼
(匿名)
女,12歲,每次要考試時我會很焦慮不安,發成績時心跳的快以至于手會抖,有的時候會經常想自殺,但我怕痛,我覺得自己沒用連自殺都不敢。有時周五回家的我還會想著遺書怎么寫。還有的是如果一個人在夜里走路我總覺得前面會有什么東西莫名其妙的感到害怕。我喜歡在狹小的空間呆著因為這樣我才有安全感。但是我父母不讓關門和鎖門。只有晚上睡覺才可以。有的時候我不知道為什么夜里會想哭。但我覺得自己還是挺開朗的。我的家庭是重組家庭,父母總是會吵架。每次他們一吵我就感覺心里很煩就是有種想殺人的沖動但是我還是有理智的。還好我有很多朋友不然我都不知道會做出一些什么事。有點懷疑自己是不是抑郁了,感覺還有點心理變態。我該怎么辦?
女 我不知道為什么總是有想死的念頭,本來之前就有,但是這一年沒有,最近又有了,感覺不像抑郁癥,有的時候特別害怕跟別人交流,在學校感覺老師總是針對我,甚至有了厭學的感覺,我之前給爸媽說過他們也不信,他們就說我不懂事怎么怎么的,還感覺家里人也不太喜歡我,有的時候又覺得自己一切都好,什么都可以完成,情緒高漲。情緒總是大起大落,這樣搞得我特別累。而且有自殘行為
女 我想知道,我又沒有抑郁癥?是否嚴重? 我是一名初中生12歲,最近我發現我有些時候脾氣會很煩躁,沒有耐心,和以前完全不一樣,我心情時好時壞,有些時候一句話也不想說,不想回答任何人,有些時候心情開心不起來時,喉嚨里好像有一個阻梗物,很難吞口水,好像有東西塞住一樣…我經常還會失眠,晚上總是睡不著,在床上翻來覆去,因為我是住宿生所以我在宿舍里做到事情,我的舍友好像多我做到都不滿意,有的時候在家里,因為妹妹成績很好,所以我家媽媽和爸爸會常常偏心我的妹妹,而我的妹妹經常回和我搶東西,所以我媽媽爸爸會比較偏向妹妹,每次都會說:妹妹小,你讓一下她,其實我也不是不肯讓,只是讓的次數多了,就會嫉妒,因為父母的不信任說我成績差,嗯…所以我會經常不知道為什么經常走神,想一些不該想的
女 我是一個青春期的孩子。我有去醫院檢查過心理,輕度抑郁和焦慮狀態。但我感覺不太準。最近總是擔心很多事情,感覺到壓抑,煩悶,我不知道是因為焦慮引起的,還是青春期引起的,坐著能哭,上回割腕時都沒感到疼痛,請問我這是怎么了?
女,27歲,跟我老公每次說不要買飲料回家,買涼白開哪怕也行,多買純牛奶。不要買垃圾汽水。他不聽,今天爆發了。我把一箱汽水地上踢了一腳,打算扔垃圾桶。讓他長記性,說了不聽。長期糖分超標糖尿病發病,他家有糖尿病基因遺傳,怎么好吃怎么來,不管不顧。真是好討厭這家人生活方式。誰嫁來誰倒霉!
(匿名)
沒關系,我會出手??
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女,13歲,我今年13了 總是焦慮抑郁 或者發呆什么的 近幾年都是,前年就是喜歡給自己搞淤青,然后最近就忍不住拿訂書釘劃自己 腿上胳膊上都是 我不知道為什么會這個樣子 心情有時候很不穩定 心有時候也慌
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