欧美激情理论_国产精品久久一区主播_日本一区二区久久_免费黄网站欧美

下載APP
范志遠(yuǎn)心理咨詢師 49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)314|99%好評(píng)
咨詢
看心理咨詢有作用嗎
ovo
2024-07-19 23:11:58
抱抱TA

女,13歲,我今年13了 總是焦慮抑郁 或者發(fā)呆什么的 近幾年都是,前年就是喜歡給自己搞淤青,然后最近就忍不住拿訂書釘劃自己 腿上胳膊上都是 我不知道為什么會(huì)這個(gè)樣子 心情有時(shí)候很不穩(wěn)定 心有時(shí)候也慌

11 14 284
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    看你描述的情況,可能你正在經(jīng)歷一些內(nèi)心的困擾和壓力。這在青少年時(shí)期是正常的,因?yàn)槟阏诮?jīng)歷大量的生理和心理變化。但是,自我傷害并不是解決問題的方法,反而可能給你帶來更大的困擾。建議你可以找一個(gè)你信任的大人談?wù)?,或者找心理咨詢師進(jìn)行咨詢,他們都可以給你提供幫助。你也需要學(xué)習(xí)一些緩解壓力的方法,例如運(yùn)動(dòng)、繪畫、聽音樂、閱讀,尋找一些可以讓你感到快樂的事情。最重要的是,學(xué)會(huì)愛護(hù)自己,相信總有一個(gè)會(huì)讓你感到快樂和舒適的明天等待著你。
  • ovo的頭像 ovo
    ovo送了一個(gè)擁抱
  • ovo的頭像 ovo
    我難受
  • 馨悅咨詢的頭像 馨悅咨詢
    妹妹,您這樣持續(xù)多久了呢
  • 的頭像
    送了一個(gè)擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個(gè)擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    cbt可以幫助你減少自我攻擊,自我傷害
  • ovo的頭像 ovo
    cbt是什么
  • 璟楓的頭像 璟楓
    這和你生活的環(huán)境有很大的關(guān)系
  • 海倫??心理的頭像 海倫??心理
    建議你找個(gè)老師聊一聊,你的方法是錯(cuò)誤的。
  • ovo的頭像 ovo
    我沒有錢怎么看
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的ovo,看到你這樣的情況我感到非常擔(dān)心。從你的描述中,我能感受到你經(jīng)歷了很多情緒的波動(dòng)和痛苦。自我傷害的行為是一種試圖應(yīng)對(duì)深層次痛苦的方式,但這并不是一個(gè)健康或長(zhǎng)遠(yuǎn)的解決方案。我很高興看到心靈驛站提到的CBT(認(rèn)知行為療法)可以幫助你理解并改變可能導(dǎo)致抑郁和焦慮的負(fù)面思維模式。我推薦你嘗試與專業(yè)人士交談,他們能提供適當(dāng)?shù)闹С趾椭委煼椒?。同時(shí),我注意到你提到經(jīng)濟(jì)問題,許多地方有提供免費(fèi)或低成本的心理健康資源,你也可以咨詢學(xué)校的輔導(dǎo)員或社區(qū)的心理健康中心,尋求幫助。請(qǐng)記得,有很多人在這里支持你,你并不孤單。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 運(yùn)鴻傾聽的頭像 運(yùn)鴻傾聽
    運(yùn)鴻傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 為—妳鎖心的頭像 為—妳鎖心
    為—妳鎖心送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 清風(fēng)懂你的頭像 清風(fēng)懂你
    清風(fēng)懂你送了一個(gè)擁抱
  • 一伊傾聽的頭像 一伊傾聽
    一伊傾聽送了一個(gè)擁抱
  • ?蝴蝶?聽你訴說的頭像 ?蝴蝶?聽你訴說
    我可以提供免費(fèi)心理咨詢
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問題的方法都有三種以上,如有需要,我們提前預(yù)約時(shí)間,保密溝通!
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高??芍宄c(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 心島初晴的頭像 心島初晴
    心島初晴送了一個(gè)擁抱
  • 和風(fēng)物語的頭像 和風(fēng)物語
    和風(fēng)物語送了一個(gè)擁抱
  • 笑口常開的頭像 笑口常開
    笑口常開送了一個(gè)擁抱
  • 更多內(nèi)容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務(wù)嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
當(dāng)前所在位置:首頁/問題列表/2024/0719
長(zhǎng)沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證:湘ICP備14006375號(hào)-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時(shí)隨地,暢享心理服務(wù)

專業(yè) 便捷 隱私保護(hù)
主站蜘蛛池模板: 饶河县| 威海市| 普定县| 泰安市| 扎囊县| 南郑县| 巍山| 陕西省| 土默特右旗| 沛县| 宕昌县| 微山县| 和田县| 镇江市| 班戈县| 满城县| 恩施市| 灵武市| 兴和县| 常德市| 鄯善县| 合水县| 孟连| 景宁| 阿拉善盟| 延安市| 昌吉市| 鲁甸县| 眉山市| 黄平县| 金堂县| 喜德县| 蒙山县| 扶绥县| 祁东县| 河北省| 盐津县| 阿克| 京山县| 浦城县| 龙陵县|