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付艷麗心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)371人|99%好評(píng)
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問漯河市心之翼心理咨詢中心
若曦??（36歲）
2024-07-13 11:23:32
抱抱TA

心情差異……+憤怒情緒………………………

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好，我是心理咨詢師。感覺你可能正在經(jīng)歷一些情緒上的困擾。憤怒是我們生活中常見的一種情緒反應(yīng)，它與我們的思維和身體反應(yīng)密切相關(guān)。當(dāng)你感到憤怒時(shí)，你可以試著深呼吸，慢慢靜下心來，然后思考是什么原因引發(fā)了你的憤怒。此外，了解和接受自己的情緒也非常重要，記得，每一種情緒都有它存在的價(jià)值。如果你覺得憤怒情緒影響到了你的生活，建議你尋求專業(yè)的心理咨詢，這會(huì)對(duì)你有所幫助。希望這些對(duì)你有所幫助，記住，你并不孤單，我們一直在這里陪伴你。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    可以想想過去自己有什么好的經(jīng)驗(yàn)可以照顧好此刻的自己
  • 語(yǔ)心的頭像 語(yǔ)心
    上次發(fā)帖說你心情好多了，這次是發(fā)生了什么事呢？
  • 云風(fēng)的頭像 云風(fēng)
    云風(fēng)送了一個(gè)擁抱
  • 大勇老師的頭像 大勇老師
    換個(gè)環(huán)境，或著試著做些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
  • 大勇老師的頭像 大勇老師
    大勇老師送了一個(gè)擁抱
  • 魚你一起的頭像 魚你一起
    怎么了嘛姐姐
  • 若曦??（36歲）的頭像 若曦??（36歲）
    @魚你一起 ，一些事情，影響心情了
  • 靜心理的頭像 靜心理
    可以找人聊聊疏解一下
  • 靜心理的頭像 靜心理
    靜心理送了一個(gè)擁抱
  • 情感嘆號(hào)的頭像 情感嘆號(hào)
    說破無毒，說出來就好了
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 心島初晴的頭像 心島初晴
    心島初晴送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽達(dá)人~格兒??的頭像 傾聽達(dá)人~格兒??
    事情沒結(jié)束，就梳理一下，怎樣做才能往你認(rèn)為好的方向發(fā)展;事情已成定局就嘗試著接納，無論怎樣
  • 傾聽達(dá)人~格兒??的頭像 傾聽達(dá)人~格兒??
    傾聽達(dá)人~格兒??送了一個(gè)擁抱
  • 生活里的一粒砂的頭像 生活里的一粒砂
    @若曦??（36歲） 是物理變什還是化學(xué)變化？
  • 另類情感的頭像 另類情感
    另類情感送了一個(gè)擁抱
  • 一伊傾聽的頭像 一伊傾聽
    一伊傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 運(yùn)鴻傾聽的頭像 運(yùn)鴻傾聽
    運(yùn)鴻傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 蔡雨芯的頭像 蔡雨芯
    憤怒的情緒到來之時(shí)，往往是因?yàn)槲覀冊(cè)趦簳r(shí)有很多未被看見的情緒積壓，所以可以做一個(gè)自我接納法，讓自己重新看到兒時(shí)的自己和他做一個(gè)和解，與自己的情緒在一起
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好，說出來就會(huì)好一些。
  • 平安喜樂的頭像 平安喜樂
    情緒就那一段時(shí)間 轉(zhuǎn)移注意了
  • 清風(fēng)懂你的頭像 清風(fēng)懂你
    清風(fēng)懂你送了一個(gè)擁抱
  • 清風(fēng)懂你的頭像 清風(fēng)懂你
    你好呀，沒什么大不了的，時(shí)間會(huì)解決一切。
  • 的頭像
    私聊
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    尊敬的若曦??（36歲），面對(duì)情緒問題，每個(gè)人的應(yīng)對(duì)方式各有不同。從您和各位網(wǎng)友的交流來看，大家非常關(guān)心您的感受并提供了各種可能的緩解方式。建議您可以嘗試蔡雨芯提到的自我接納法，這是一種深入探討內(nèi)在情緒的有效方式，可能幫助您處理和緩解積壓已久的情感。同時(shí)，任海濤、語(yǔ)心和靜心理等都向您提供了在困難時(shí)尋求支持和改變環(huán)境等建議，這也是值得考慮的。生活中不可避免會(huì)遇到挫折和困難，但通過開放和接納的態(tài)度，我們可以更好地理解和面對(duì)這些挑戰(zhàn)。您的勇氣和他們的支持將成為您前行的堅(jiān)強(qiáng)后盾。
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高?？芍宄c(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 穎聽的頭像 穎聽
    穎聽送了一個(gè)擁抱
  • 穎聽的頭像 穎聽
    [握手]
  • 和風(fēng)物語(yǔ)的頭像 和風(fēng)物語(yǔ)
    和風(fēng)物語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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