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土豆星人
2024-07-08 15:45:49
抱抱TA

女,我想和他分手,我覺得我自己和他不合適,我配不上他,我很怕,我不知道在怕什么,我該怎么和他解釋,該怎么說分手

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,根據你的描述,你可能正在經歷一段情感困擾。感到不配、害怕,這些都是很正常的情緒。首先,你要明白,任何的配不上或者配得上都是出于自我價值的認知,你自身的價值不應當依賴于他人的評價。其次,對于要如何解釋和說分手,你可以真誠且尊重地表達你的真實感受,告訴他你的困擾和考慮,也可以尋求專業的心理咨詢師進行面對面的咨詢,以便更好地處理好這樣的情況。記住,你有權決定自己的生活和感情。
  • 馨寧心理的頭像 馨寧心理
    害怕自己會被別人指責自己嘛寶,如果一段關系讓自己很不舒服了,那就大膽的離開吧。如果覺得自己還在猶豫糾結,我們可以一起聊聊[愛心]
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 善德??婚戀情緒心理的頭像 善德??婚戀情緒心理
    善德??婚戀情緒心理送了一個擁抱
  • 語心的頭像 語心
    語心送了一個擁抱
  • 素婉情感驛站的頭像 素婉情感驛站
    素婉情感驛站送了一個擁抱
  • 語心的頭像 語心
    只有不合適的沒有配不上的,親愛的你怕的是什么呢?咱一起分析一下。
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 素婉情感驛站的頭像 素婉情感驛站
    聽您的描述說:想分手不知道怕什么,您又說配不上他,看起來您的內心非常糾結,有恐懼,能和我聊聊嗎?
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    你好!
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    胡維靜送了一個擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好,抱抱,想分手卻無法提出來,內心深處的擔心讓你不知所措?如果需要傾訴或者幫助,也可以和我來聊聊。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • ?的頭像 ?
    什么不合適
  • 明遠心理的頭像 明遠心理
    您好,小時候是不是經常被否定打擊呢?先疏導擔心害怕的情緒,再面對問題。歡迎咨詢。
  • 共沐陽光的頭像 共沐陽光
    你好!看來你一直在糾結。問題的關鍵也許不在于你覺得你配不上他,而在于他對你的看法,他的真正的需求,需要認真的去解讀他。需要聊聊嗎?
  • 和風物語的頭像 和風物語
    和風物語送了一個擁抱
  • 雨露的頭像 雨露
    雨露送了一個擁抱
  • 的頭像
    如果讓你感覺到不安,可能真的不合適
  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
    可心聆聽送了一個擁抱
  • 小賢的頭像 小賢
    直截了當
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    你要先弄清楚你害怕的是什么,再去看你們合適不合適,如有需要,可以找我咨詢,幫你理清自己的思緒,了解自己。
  • 婉茹的頭像 婉茹
    他對你很好,他也為你付出了很多,所以不好和他說分手嗎
  • 運鴻傾聽的頭像 運鴻傾聽
    運鴻傾聽送了一個擁抱
  • 一伊傾聽的頭像 一伊傾聽
    一伊傾聽送了一個擁抱
  • 的頭像
    ??
  • 穎聽的頭像 穎聽
    穎聽送了一個擁抱
  • 穎聽的頭像 穎聽
    他愛你嗎?
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個擁抱
  • 海倫??心理的頭像 海倫??心理
    情感問題可以找我呦,
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 心語的頭像 心語
    方便的話,您在一張A4白紙(A4紙拍照過來要拍全并且清楚)上畫一幅畫,這幅畫包括房子、樹和人。只有一個要求:人不能畫成單線條的火柴棍人。其他想怎么畫都可。我幫您看看呢(另注上年齡,性別,職業職位,婚否,學歷)
  • 清風懂你的頭像 清風懂你
    清風懂你送了一個擁抱
  • 清風懂你的頭像 清風懂你
    你好呀
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    尊敬的土豆星人,從你的分手念頭中可以感受到一定的恐懼和不確定性,這是完全正常的情緒反應。分手是一個需要勇氣和清晰溝通的決定,但更重要的是,你需要首先理解自己的真實感受和需求。感謝馨寧心理、語心等多位回復者的關心和建議,他們試圖通過開放性對話幫助你更好地理解自己的情緒和想法。尤其是語心,他們的建議幫你一起分析“害怕的源頭”,這是一個尋求個人成長和情感解決的好起點。如果你感覺到需要更多的支持,建議可以考慮尋求專業的心理咨詢,幫你更深入地探索這些感覺,找到適合自川的應對方式。記住,情感關系中沒有高低貴賤之分,找到最適合自己的節奏和方式才是最關鍵的。
  • 心島初晴的頭像 心島初晴
    心島初晴送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
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