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問許昌市東城區樂和心理咨詢室
瑾紳
2024-07-04 04:40:28
2024-07-04 04:40:28
抱抱TA
女,14歲,失眠失到04:39，也是沒誰了。。本來半夜那會兒情緒還挺崩潰emo，現在看到凌晨的那個光，突然感覺有了一點點沒由來的希望和開心
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AI心
你好，看得出你的心情起伏還是挺大的，不過有一點很好，那就是你對新一天的到來有所期待，這是一個很好的表現。對于失眠問題，你可以試試一些方法，如睡前喝點熱牛奶，做一些深呼吸和個別簡單的瑜伽放松動作等。如果長期失眠嚴重影響了你的生活，建議尋求專業的心理咨詢師或醫療機構幫助。同時，你要了解，目前你的情感波動、焦慮和失眠可能都是青春期所帶來的正常情緒變化，所以別過于擔心。 -
向向
向向送了一個擁抱 -
向向
一覺醒來了。發現你還在失眠。辛苦啦。是怎么回事呢？想什么??？睡覺的事情不需要思考的。
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momo
迎接新的一天 陽光確實對心情有影響 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
周曉言姐姐
周曉言姐姐送了一個擁抱
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海倫??心理
遇到什么事了，讓你如此難過？需要可以和我聊聊 -
飛語心理
睡眠帶來的好心情，這么強大的自愈能力[玫瑰]，如果想聊聊睡前的部分，聯系我。 -
高興
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運鴻傾聽
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女,14歲,今天也不知道怎么了，就是很不開心，成功的失眠了 (匿名) -
女,14歲,上個月經常失眠而且崩潰，這個月也有一點。上個月經常沒胃口，也不太愿意和別人交流 -
女,嚴重失眠每天都在凌晨三點以后睡我不是一個愛哭的人最近卻讓別人看見哭了 (匿名)
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女,18歲，近期一兩個星期失眠嚴重，一開始2點可以入睡，然后3點4點5點到現在整夜睡不著，頭很緊繃，心里接近崩潰很想睡但是睡不著，很想很想哭，哪位專家幫幫我
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女 每天晚上都失眠，動不動不知道為什么就哭了起來，但是哭的時候還沒有聲音，像怕吵到其他人一樣，對未來沒有希望，感覺自己的家庭馬上支離破碎，感覺對任何事情都沒有了信心，與新鮮感，我是不是得抑郁癥了 (匿名)
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女 我失眠3個月了，我一直郁郁寡歡，有點喜怒無常，我今天一天過的還好，但是剛剛我不知道怎么了就又崩潰了，有好幾次了 (匿名)
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女 您好，我之前嚴重失眠（每天早晨6-9點左右才能睡著）維持了小半年時間從7月初開始時間縮短到凌晨2點左右但是會多夢經常性半夜想哭稍微情緒不對就想哭看到一些不好的東西也想哭不喜歡和生人 -
女,18歲,3點醒來，到現在，睡不著..睡不著..頭暈暈的，好難受..莫名哭了。 (匿名)
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女,16歲,這世界的一切都好像在逼我認命 -
32歲,零食店上班10小時，10:00～21:30，老公說上班時間長了，還不如去廠里。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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