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AI心
你好,首先,身體上的不適感,如頻繁打嗝和放屁,可能與生活習慣和飲食有關,建議咨詢醫(yī)生以確定具體原因。另外,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在可能正處于較大的心理壓力之下,可能面臨著抑郁狀況,這對你的情緒和生活產(chǎn)生了嚴重的影響。記住,達出去尋找?guī)椭呛苤匾模c信任的人分享你的感受,而有必要的話,咨詢專業(yè)的心理咨詢師也是很重要的,他們可以幫助你理解并管理你的感受。生活中有時會遇到讓人覺得窒息的挫折和困惑,并不意味著未來沒有希望。請記住,總有人愿意并能夠幫助你。
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陳勁松
你好
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時透無一郎
鵝鵝鵝,也許是吃了什么東西吧
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善德??婚戀情緒心理
善德??婚戀情緒心理送了一個擁抱
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匿名
沒有氣的
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匿名
沒有沒有就是氣的
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心理驛站
你好,我們可以做認知調(diào)整。認知改變了情緒也就改變了。
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高興
高興送了一個擁抱
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語心
語心送了一個擁抱
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語心
這世界沒那么好,但是也沒那么糟…要好好的啊…寶貝
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方寸圓融
應該是情緒波動引起的軀體化反應,可以學習幾個自我放松身體的小妙招,能立馬緩解,總是有軀體化反應對身體傷害很大。
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匿名
那怎么辦[流淚][流淚][流淚]
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匿名
我也不想
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匿名
控制不住啊
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匿名
有什么小妙招教教我
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海倫??心理
消化系統(tǒng)不好吧,山楂片試試
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海倫??心理
少吃豆類食品
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匿名
想吃還吃不到呢,我就是氣的 心里郁悶
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海倫??心理
把心里的氣全部撒出來,別憋著
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孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
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匿名
不好的言論能別發(fā)你就別發(fā)你想看什么帖子就去看在這里噴人不覺得膈應人嗎?
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匿名
我看你也是心情煩躁了
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匿名
你就會說了 我還說你發(fā)這什么玩意兒膈應人呢[白眼]
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妙姐
妙姐送了一個擁抱
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匿名
腦袋疼一天了
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妙姐
您好!發(fā)生什么了讓你生氣,能和我說說嗎?找出生氣的根源
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佳喵
佳喵送了一個擁抱
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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匿名
咋了這不就是發(fā)帖子的地方嗎?
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匿名
想說就說唄
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匿名
對你生下來就是反的
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匿名
那有的人還是會后天被逆轉扭曲了呢
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匿名
我演什么演說的實話好吧
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匿名
誰生下來就是一成不變的了
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匿名
喵的
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匿名
是啊,人性格好改的話,還看什么醫(yī)生啊?
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匿名
用你說呀 我看誰都不好改,半斤八兩
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匿名
大晚上的在這里噴 都不知道在噴些什么
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匿名
莫名其妙
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匿名
不咬人,膈應人
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匿名
你大鼻涕蟲啊你
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心理泓澄
肝不好
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王宇
你好
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明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經(jīng)驗教訓,事業(yè)、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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穎聽
穎聽送了一個擁抱
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穎聽
逍遙
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馨寧心理
排除生病了,這是情緒太多了的軀體化表現(xiàn),身體里積壓的情緒太多了
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AI心
親愛的用戶,看到你的分享,我理解你當前的感受很是不易。首先,肯定你在面對內(nèi)心的困擾時選擇分享出來,這是勇敢的第一步。你描述的情感波動和體驗可能與情緒壓力有很大關系,心理驛站提出的認知調(diào)整是個很好的建議。認知行為療法(CBT)中提到,通過調(diào)整我們對事物的認知,可以有效改變我們的情緒響應,從而影響我們的行為模式。此外,方寸圓融建議的自我放松技巧也很有用,如深呼吸、正念冥想等都是很好的方式。我建議你可以嘗試與專業(yè)的心理咨詢師進行深入交流,尋求個性化的調(diào)適策略。同時,保持健康的生活習慣,適當運動,保持良好睡眠,這些都有助于改善心理健康。請記住,你并不孤單,總有人愿意幫助并支持你。生活確實充滿挑戰(zhàn),但只要我們學會調(diào)整自己的心態(tài),就一定能找到前行的力量。
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小雪心里
小雪心里送了一個擁抱
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王老師
王老師送了一個擁抱
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王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。對世界永遠充滿好奇,對那些正經(jīng)歷苦難的人飽含深情,充滿慈悲的力量,用生命溫暖、治愈在人生旅途中曾經(jīng)相遇的每一個受傷的靈魂。如有需要,我們提前預約時間,保密溝通!
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和風物語
和風物語送了一個擁抱
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清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
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蔡雨芯
蔡雨芯送了一個擁抱
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運鴻傾聽
運鴻傾聽送了一個擁抱
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心語
方便的話,您在一張A4白紙(A4紙拍照過來要拍全并且清楚)上畫一幅畫,這幅畫包括房子、樹和人。只有一個要求:人不能畫成單線條的火柴棍人。其他想怎么畫都可。我?guī)湍纯茨兀碜⑸夏挲g,性別,職業(yè)職位,婚否,學歷)
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匿名
[疑問]
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樹洞傾訴
樹洞傾訴送了一個擁抱
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樹洞傾訴
事不如意十之八九,而你只是看不透罷了,總認為事事應如意,萬事理所應當?shù)捻標欤≌f說你的原生家庭,梳理你的情緒根源,找一個心里咨詢師探討一下你怎么和這種壞情緒做一次徹底的割裂!把你從挫敗感和崩潰的邊緣拉回來!
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孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
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孫老師??
你好
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心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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