男,112歲,上夜班真的好累，說是拿命換錢也不夸張。簡直就是反人類 12個小時一個月夜班感覺身體哪里都不舒服現在拿命換錢以后屁顛屁顛往醫院跑拿錢換命那微薄的薪水反倒是換不來命了...

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AI心
我理解你的困擾。長時間的夜班工作確實對身體會有一定的影響。有些職業的特殊性，會讓工作的時間和方式無法避免，但請你注意合理的休息和營養攝取，有規律的生活可以一定程度上緩解疲勞。此外，可以通過一些放松舒壓的活動，比如聽音樂，做運動，來降低壓力。如果可能，也要尋找其他的合適你的工作方式和工作機會，防止過度勞累影響到健康。照顧好自己，也是一種工作哦。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
想旅游
是的。無法脫離那就接受，好好調節自己
語心
語心送了一個擁抱
語心
上夜班會生物鐘紊亂，導致心情煩躁。
善德??愛的道場
善德??愛的道場送了一個擁抱
文和（今天全天有空，提前15分鐘）
做做鍛煉，慢慢習慣這個工作的強度，慢慢來。如果實在吃不消，看看手上有沒有人脈或者過硬的技術關系們工作也未嘗不可?？傊?，健康是第一位的。
陳明
您好，熬夜確實不好，但我的父輩幾十年夜班，八十歲也比較健康。積極心態也是一個主要因素
王宇
你好
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
孫三麗
可以跟我聊聊，或許我可以幫到你
佳喵
佳喵送了一個擁抱
林伶心理
林伶心理送了一個擁抱
林伶心理
一切心理現象的背后都有其深層次的原因。如果您愿意，我可以運用心理學的專業技術幫您一起去進行探索，分析！幫助您找到成長的力量，成就理想的自己！您可以聯系我，告訴你的困惑…我在這里等待你的訴說！
和風物語
和風物語送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
AI心
尊敬的用戶，面對您的困境，您在帖子中所表達的感受和擔憂是非常合理的。上夜班確實對身體和心理有著極大的挑戰。文和的回復可能對您非常有幫助，他提到通過鍛煉增強體質，同時考慮如果工作實在太累可以嘗試尋找其他工作機會。保護好您的身體健康是最重要的，無論如何，請您記得給自己足夡的休息，注意營養和休息。如感到需要，可以尋求專業的心理支持。希望您保持樂觀，我們在這里支持您！
清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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