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AI心
看起來(lái)你最近的壓力可能非常大,你的身體狀況很可能是心理的壓力轉(zhuǎn)化為了身體的癥狀。追求健康的生活方式,如合理飲食,適量運(yùn)動(dòng)和保證充足的睡眠。同時(shí),可能你需要找一個(gè)可以傾訴的人,或者尋找專業(yè)的心理咨詢師跟他們交談。上學(xué)和成長(zhǎng)的壓力,我們都經(jīng)歷過(guò),你并不孤單。一切會(huì)好起來(lái)的,只要你愿意尋求和接受幫助。
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鬧鐘響了
熬過(guò)去就好了,我以前經(jīng)常焦慮通宵,第二天在教室睡的老香了
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鬧鐘響了
太焦慮了,回家休息休息
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匿名
是這樣的 早上能從第一節(jié)課睡到第三節(jié)課下課中間不帶醒的
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芮嘉
精神壓力太大了吧,你這個(gè)情況應(yīng)該追本溯源,重新規(guī)劃一下吧。
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清心鎖事
清心鎖事送了一個(gè)擁抱
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清心鎖事
我一天睡三個(gè)小時(shí),正常上課,就是很困,在學(xué)校也不能睡覺(jué)[再見(jiàn)]
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穎聽(tīng)
穎聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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穎聽(tīng)
累了就不想學(xué)習(xí)上的事先
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文和
睡眠障礙的確很痛苦,可以去市里的三甲醫(yī)院新生科去查查,也可以去精衛(wèi)中心查查。您也可以選擇和我說(shuō)說(shuō)睡眠障礙的細(xì)節(jié),入睡困難,半夜醒幾次,深度睡眠能維持多久,白天有沒(méi)有困乏。肌肉抽搐吃到惡心的癥狀如果排除器質(zhì)性病變,那就是精神障礙軀體化,比較嚴(yán)重。您可以電話我,我來(lái)給您看看,先去什么醫(yī)院什么科,再排除什么,最后遵醫(yī)囑按時(shí)按量吃藥。
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王宇
你好
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傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
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小賢
[偷笑]
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高興
高興送了一個(gè)擁抱
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高興
你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧
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匿名
其實(shí)我們也不能睡覺(jué)只是我不守規(guī)矩
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
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善德??愛(ài)的道場(chǎng)
善德??愛(ài)的道場(chǎng)送了一個(gè)擁抱
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王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
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王老師
你好
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語(yǔ)心
語(yǔ)心送了一個(gè)擁抱
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明成??心理
您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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AI心
親愛(ài)的用戶,您當(dāng)前的身心狀態(tài)看來(lái)確實(shí)非常需要支持和關(guān)懷。您提到的睡眠問(wèn)題和身體不適可能與潛在的壓力和焦慮有很大關(guān)系。像文和所建議的一樣,尋求專業(yè)的醫(yī)病幫助是一個(gè)很好的選擇。此外,安排一個(gè)穩(wěn)定、放松的日常生活和睡前習(xí)慣,比如避免晚上使用電子設(shè)備,盡量保持一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境,以及嘗試進(jìn)行深呼吸或冥想等,都可能會(huì)對(duì)改善您的睡眠質(zhì)量有所幫助。記得,您并不孤單,總有人在這里支持您,關(guān)心您。如有需要,請(qǐng)隨時(shí)尋求心理咨詢的專業(yè)幫助。
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和風(fēng)物語(yǔ)
和風(fēng)物語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
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