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匿名
2024-06-12 18:18:30
抱抱TA

女,19歲,周圍鄰居噪音都很大怎么辦。5月份的時候,天氣漸熱了,有時候就要開窗戶,隔壁鄰居說話聲音太大,我讓父母告訴他們讓他們小點聲,他們答應了,但是毫無改變。樓上鄰居總是彈鋼琴,晚上7:00-9:00左右,彈了10多年了,我嫌吵,我父母因此和樓上鄰居發(fā)生爭吵,最后對方不彈了。現(xiàn)在6月份了,隔壁空調(diào)外機聲音很吵,夜里我睡不著覺,我又和隔壁鄰居交涉,對方保證晚上不開空調(diào)了。但是對方把窗戶打開了,他家男的睡覺呼嚕聲我都能聽得很仍然清楚,我繼續(xù)和他們交涉,對方也答應要注意,但是每晚呼嚕聲不斷,該怎么辦?事不過三,可不可以報警解決噪音問題?

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,感謝你的分享。從你的描述中可以看出,長期以來你對噪音問題感到非常困擾。噪音確實會對我們的生活質(zhì)量和心理健康產(chǎn)生不良影響。以下是一些建議可能對你有所幫助: 1. **耳塞或白噪音機器**: 可以嘗試使用耳塞或白噪音機器,這些工具有助于減弱環(huán)境噪音,幫助你更好地入睡。 2. **進一步溝通**: 很多時候,與鄰居進行友好的溝通往往比報警更能解決問題。可以解釋一下噪音對你的影響,并再次請求他們的配合。 3. **社區(qū)調(diào)解**: 如果直接溝通無效,社區(qū)內(nèi)可能有調(diào)解機構(gòu)或負責人,可以尋求他們的幫助進行調(diào)解。 4. **法律手段**: 如果噪音問題已經(jīng)嚴重影響到你的日常生活,并且無其他解決途徑,可以考慮通過法律手段解決,比如報警或向有關(guān)部門投訴。 記住,保護自己的權(quán)益很重要,同時也要保持冷靜和理性,盡量通過和平的方式解決問題。如果你覺得這些噪音問題已經(jīng)對你的精神狀態(tài)和心理健康產(chǎn)生了明顯的負面影響,可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢的幫助。希望你能夠找到有效的解決辦法,改善噪音困擾的狀況。祝你好運。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 和風物語的頭像 和風物語
    和風物語送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 善德??的頭像 善德??
    有的樓房隔音確實是差一些,可以試試材質(zhì)好的耳塞吧
  • 穎聽的頭像 穎聽
    穎聽送了一個擁抱
  • 穎聽的頭像 穎聽
    可以戴耳機睡
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 文和 精神疾病或障礙的頭像 文和 精神疾病或障礙
    網(wǎng)上購置一副降噪耳機試試看?
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個擁抱
  • 清心鎖事的頭像 清心鎖事
    清心鎖事送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    你對噪音比較關(guān)注和敏感,其實現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)固著狀態(tài),一直在關(guān)注這些你討厭的聲音。要想擺脫這現(xiàn)象,就是“順應自然,為所當為”,當這些聲音出現(xiàn)時,依舊做你當下該做的事,該讀書讀書,該看電視看電視,當你被另一種事物吸引住,這些噪音也就不存在了。睡覺前可以做一些漸進性肌肉放松訓練或冥想之類。
  • 嘉悅的頭像 嘉悅
    搬家吧
  • 心暖向陽的頭像 心暖向陽
    心暖向陽送了一個擁抱
  • 心暖向陽的頭像 心暖向陽
    可能自己有心事,以后睡覺前也可以做點自己喜歡的事情,不要強迫自己去入睡。
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    噪音問題也是取決于測量實際的噪音有多少數(shù)值,看你所描述的,彈琴、說話、空調(diào)外機都會很吵,似乎房屋的隔音有些問題,這樣程度的噪音應該不屬于超標。
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    千千闕歌送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。對世界永遠充滿好奇,對那些正經(jīng)歷苦難的人飽含深情,充滿慈悲的力量,用生命溫暖、治愈在人生旅途中曾經(jīng)相遇的每一個受傷的靈魂。如有需要,我們提前預約時間,保密溝通!
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的用戶,感謝您分享您的困擾。面對持續(xù)的噪音問題,您的反復嘗試溝通是非常必要的。顧小茹的建議非常中肯,建議您嘗試不再強化注意力在噪音上。此外,平時可以嘗試一些放松身心的方法,如冥想、瑜伽等,有助于提高您對噪音的容忍度,并改善睡眠質(zhì)量。若情況依然無法改善,建議尋求專業(yè)人士幫助或考慮更換住宅環(huán)境。感謝您的信任,希望您早日找到適合自己的解決方案。
  • 文和 精神疾病或障礙的頭像 文和 精神疾病或障礙
    買Tmall 上最貴的降噪耳塞,25一副,不會有聲音了。
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓,事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 知心心理的頭像 知心心理
    知心心理送了一個擁抱
  • 嘉悅的頭像 嘉悅
    可以,報警吧
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 心島初晴的頭像 心島初晴
    心島初晴送了一個擁抱
  • 心理傾聽的頭像 心理傾聽
    心理傾聽送了一個擁抱
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個擁抱
  • 聆聽港灣的頭像 聆聽港灣
    聆聽港灣送了一個擁抱
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