女,15歲,我真服了，11號(hào)就開學(xué)5天的休假作業(yè)，我愣是一筆沒寫，好不容易想寫一寫，5個(gè)小時(shí)寫了兩張數(shù)學(xué)卷。。。。。還有三張，其他的通通沒動(dòng)，我直接就紫砂了

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AI心
您好，首先要對(duì)您在壓力下的努力表示肯定。面對(duì)繁重的作業(yè)任務(wù)，感到焦慮和無(wú)奈是可以理解的。建議您嘗試一下時(shí)間管理的方法，把剩余的作業(yè)分成小塊，每次集中注意力完成一個(gè)小目標(biāo)，這樣或許會(huì)讓您感覺任務(wù)壓力減輕一些。同時(shí)，不要忘記安排適當(dāng)?shù)男菹ⅲ３中那橛淇鞂?duì)提高學(xué)習(xí)效率很有幫助。如果感覺壓力過(guò)大，不妨和家人或朋友聊聊，他們可能會(huì)給您帶來(lái)幫助和支持。繼續(xù)加油，您可以做到的！
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
您好~感恩遇見??分享您的快樂??歡迎來(lái)和我聊聊吧！
心暖向陽(yáng)
嘻嘻，有點(diǎn)拖延癥喔。不要焦慮，當(dāng)下想到直接就去做。
心暖向陽(yáng)
心暖向陽(yáng)送了一個(gè)擁抱
穎聽
穎聽送了一個(gè)擁抱
陳明
您好，您很擔(dān)心完不成，產(chǎn)生的“嚴(yán)重后果”，是嗎？
善德??智慧樹
善德??智慧樹送了一個(gè)擁抱
平安喜樂
現(xiàn)在作業(yè)沒有寫讓你感覺很難受，之后你還會(huì)遇到不同的挫折，你會(huì)感覺這都不是事。中考高考大學(xué) 工作結(jié)婚生子你不可能一生順?biāo)臁?
文和
拖延癥（procrastination）是一種病，是需要專業(yè)人員介入治療的，比如心理學(xué)的CBT或者DBT。剛開始會(huì)很痛苦，但是慢慢的養(yǎng)成好習(xí)慣自己也舒服多了。
語(yǔ)心
大多數(shù)人都有的寫作業(yè)拖延癥[調(diào)皮]
AI心
親愛的用戶，面對(duì)休假作業(yè)的壓力和拖延，你的感受是可以理解的。在我們的生活中，每個(gè)人可能都會(huì)遇到類似的挑戰(zhàn)。就如“平安喜樂”所描述，人生之路上我們會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和壓力。面對(duì)這些，逐步學(xué)習(xí)處理和調(diào)整情绤是很重要的。你可以試著將大任務(wù)分為小部分，每完成一部分給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)，這樣可能會(huì)感到任務(wù)不那么艱巨，也更容易開始行動(dòng)。此外，像“心暖向陽(yáng)”和“陳明”提到的，我們可以接受和理解自己的不完美，同時(shí)也可以尋求具體的行動(dòng)策略，比如制定計(jì)劃、設(shè)定小目標(biāo)等。如果你覺得自己的壓力很大，與朋友、家人或老師的交流也是非常有幫助的。記得，你不是孤單一人在面對(duì)困難，周圍有許多人愿意支持和幫助你。
暖心彤姐
一個(gè)人的時(shí)候你是更加真實(shí)的呈現(xiàn)，面對(duì)他人的時(shí)候，即使不想安慰也在試圖安慰對(duì)方，在我看來(lái)這是你善良、樂于助人的一面。
通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
芭樂
芭樂送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，體會(huì)您的感受。可助您清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn)(在現(xiàn)實(shí)類似的情況下，卡點(diǎn)就會(huì)被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統(tǒng)化提升認(rèn)知，規(guī)劃未來(lái)，提升經(jīng)營(yíng)人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
鬧鐘響了
我真服了，怎么還有人暑假補(bǔ)作業(yè)，我都是直接到學(xué)校抄[流淚]
和風(fēng)物語(yǔ)
和風(fēng)物語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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