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毛慧穎心理咨詢師 47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)248|99%好評(píng)
咨詢
考二級(jí)心理咨詢考科目
匿名
2024-05-28 19:50:58
抱抱TA

女,14歲,在中午午休的時(shí)候做噩夢(mèng)然后明顯感覺到心跳加快知道自己在做噩夢(mèng),怎么醒都醒不來,這跟抑郁焦慮有關(guān)嗎?

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,感謝你分享你的經(jīng)歷。從你的描述來看,你在午休時(shí)做了一個(gè)噩夢(mèng),并且在意識(shí)到自己在做夢(mèng)后仍然無法醒來,導(dǎo)致心跳加快。這種情況有時(shí)可能與抑郁和焦慮有關(guān),但具體原因因人而異。建議你首先嘗試一些放松的方法,比如在睡覺前進(jìn)行深呼吸或冥想。如果這種情況頻繁發(fā)生,建議你和家長(zhǎng)或信任的成年人溝通,并考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助以獲得進(jìn)一步的支持和評(píng)估。保持對(duì)自己的關(guān)心和自我的呵護(hù)是很重要的。希望你的情況能有所改善!
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 遠(yuǎn)山心理的頭像 遠(yuǎn)山心理
    遠(yuǎn)山心理送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 善德??情感婚戀心咨的頭像 善德??情感婚戀心咨
    善德??情感婚戀心咨送了一個(gè)擁抱
  • 白皓欣的頭像 白皓欣
    白皓欣送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧[愛心]
  • 語嫣的頭像 語嫣
    語嫣送了一個(gè)擁抱
  • 語嫣的頭像 語嫣
    會(huì)和抑郁焦慮有關(guān)系,建議去醫(yī)院好好檢查一下。
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,噩夢(mèng)或者鬼壓床,心理方面,很多可能我們認(rèn)為自己很弱小不夠強(qiáng)大勇敢無畏。所以,經(jīng)常有意識(shí)思考如何有效的讓自己內(nèi)心更勇敢強(qiáng)大,就有可能更放松,更正常
  • 和風(fēng)物語的頭像 和風(fēng)物語
    和風(fēng)物語送了一個(gè)擁抱
  • 夏雪傾聽的頭像 夏雪傾聽
    你是要中考了么?過度緊張也會(huì)這樣,大腦得不到完全放松,我以前也經(jīng)歷過
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的感受。可以助您清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn),系統(tǒng)化提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    首先感謝大家的積極參與和熱心回復(fù)。針對(duì)用戶提出的問題,確實(shí),經(jīng)常遭遇噩夢(mèng)和感到醒不來的情況可能與心理狀態(tài)如抑郁或焦慮有一定的關(guān)系。語嫣的建議很實(shí)用,建議您可以考慮在專業(yè)人士的幫助下進(jìn)行一些具體檢查,這樣有助于更精確地了解自己的狀況。另外,陳明和夏雪傾聽的回復(fù)也提供了對(duì)自我心理建設(shè)的一些思路,希望您能在日常生活中逐漸實(shí)際應(yīng)用。明成??心理的回復(fù)中提到的清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn)和系統(tǒng)化提升認(rèn)知,這也是一個(gè)很好的長(zhǎng)遠(yuǎn)方向。希望這些交流可以幫助您感到更好,記得,求助于專業(yè)人壡總是一個(gè)明智的選擇。
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
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    國(guó)學(xué)心理疏導(dǎo)小姐姐送了一個(gè)擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個(gè)擁抱
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    匿名不了一點(diǎn)送了一個(gè)擁抱
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    時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
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