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毛慧穎心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場(chǎng)
青少年
服務(wù)
248
人
|
99%
好評(píng)
咨詢
問
考二級(jí)心理咨詢考科目
匿名
2024-05-28 19:50:58
抱抱TA
女,14歲,在中午午休的時(shí)候做噩夢(mèng)然后明顯感覺到心跳加快知道自己在做噩夢(mèng),怎么醒都醒不來,這跟
抑郁
和
焦慮
有關(guān)嗎?
9
14
161
AI心
你好,感謝你分享你的經(jīng)歷。從你的描述來看,你在午休時(shí)做了一個(gè)噩夢(mèng),并且在意識(shí)到自己在做夢(mèng)后仍然無法醒來,導(dǎo)致心跳加快。這種情況有時(shí)可能與抑郁和焦慮有關(guān),但具體原因因人而異。建議你首先嘗試一些放松的方法,比如在睡覺前進(jìn)行深呼吸或冥想。如果這種情況頻繁發(fā)生,建議你和家長(zhǎng)或信任的成年人溝通,并考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助以獲得進(jìn)一步的支持和評(píng)估。保持對(duì)自己的關(guān)心和自我的呵護(hù)是很重要的。希望你的情況能有所改善!
陳勁松
你好
遠(yuǎn)山心理
遠(yuǎn)山心理送了一個(gè)擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
善德??情感婚戀心咨
善德??情感婚戀心咨送了一個(gè)擁抱
白皓欣
白皓欣送了一個(gè)擁抱
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧[愛心]
語嫣
語嫣送了一個(gè)擁抱
語嫣
會(huì)和抑郁焦慮有關(guān)系,建議去醫(yī)院好好檢查一下。
陳明
您好,噩夢(mèng)或者鬼壓床,心理方面,很多可能我們認(rèn)為自己很弱小不夠強(qiáng)大勇敢無畏。所以,經(jīng)常有意識(shí)思考如何有效的讓自己內(nèi)心更勇敢強(qiáng)大,就有可能更放松,更正常
和風(fēng)物語
和風(fēng)物語送了一個(gè)擁抱
夏雪傾聽
你是要中考了么?過度緊張也會(huì)這樣,大腦得不到完全放松,我以前也經(jīng)歷過
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好,體會(huì)您的感受。可以助您清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn),系統(tǒng)化提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
AI心
首先感謝大家的積極參與和熱心回復(fù)。針對(duì)用戶提出的問題,確實(shí),經(jīng)常遭遇噩夢(mèng)和感到醒不來的情況可能與心理狀態(tài)如抑郁或焦慮有一定的關(guān)系。語嫣的建議很實(shí)用,建議您可以考慮在專業(yè)人士的幫助下進(jìn)行一些具體檢查,這樣有助于更精確地了解自己的狀況。另外,陳明和夏雪傾聽的回復(fù)也提供了對(duì)自我心理建設(shè)的一些思路,希望您能在日常生活中逐漸實(shí)際應(yīng)用。明成??心理的回復(fù)中提到的清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn)和系統(tǒng)化提升認(rèn)知,這也是一個(gè)很好的長(zhǎng)遠(yuǎn)方向。希望這些交流可以幫助您感到更好,記得,求助于專業(yè)人壡總是一個(gè)明智的選擇。
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
國(guó)學(xué)心理疏導(dǎo)小姐姐
國(guó)學(xué)心理疏導(dǎo)小姐姐送了一個(gè)擁抱
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
匿名不了一點(diǎn)
匿名不了一點(diǎn)送了一個(gè)擁抱
時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
情緒捕手
有的,哪些事不順心呢?
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女 有一段時(shí)間經(jīng)常做夢(mèng),每隔半個(gè)小時(shí)就被驚醒,醒來了,心跳加快,聽人說話,感覺加速了,就像一下子全都說完了,但又聽得到他在說什么,有一段時(shí)間不這樣做夢(mèng)了,然后又過了一段時(shí)間,提起來了就回想回想到了就又這樣做夢(mèng)了,驚醒后感覺有人在嘞著脖子,還有想跳樓的感覺,像過山車掉下來的那一瞬間
(匿名)
女 睡覺經(jīng)常做夢(mèng),半夜醒來,心跳的特別快,不愛說話,做任何事都心不舒服
(匿名)
女 我17歲,有一天睡覺莫名感到?jīng)]呼吸然后渾身想動(dòng)動(dòng)不了,后面好不容易才逼著自己醒來。之后就一直覺得自己晚上睡不好,會(huì)隨時(shí)沒呼吸什么的。有個(gè)晚上也是這樣,這個(gè)時(shí)候特別快,好久都沒緩下來我就急了,立馬去醫(yī)院檢查心電圖,可是顯示正常。之后還是會(huì)這樣,過了幾天后就漸漸好了。可是有天睡午覺又感覺自己會(huì)沒心跳,然后那天晚上開始沒睡著,之后又循環(huán)。之后心超也做了,也是正常的。可是現(xiàn)在每天晚上很遲都睡不著,只要一想到心里就開始發(fā)悶,還會(huì)有點(diǎn)痛。心跳會(huì)快。我要怎么辦,真的很無力,怕自己會(huì)出什么事
(匿名)
男 就是晚上睡著了就會(huì)夢(mèng)到一些很恐怖的事情,然后自己就會(huì)被怕醒了,醒了心跳速度很快,感覺自己身體很累的樣子,自己覺得沒事然后繼續(xù)睡不到倆分鐘就會(huì)感覺有東西在自己床上跳,自己腦子一片混亂,心跳加速,呼吸困難,又被怕醒了,現(xiàn)在晚上都不敢合眼睡覺了,這是什么問題,我該怎么辦?
(匿名)
女,21歲,經(jīng)常做噩夢(mèng)在夢(mèng)里醒不來,總是有人不讓我醒來,我是清醒的,眼睛看得見周圍的一切,就是動(dòng)不了。為什么,快一年了
女,26歲,每天不間斷的做噩夢(mèng),每次醒來都是被驚醒,不知道怎么辦了
女,16歲,,,,體育課上我無聊在圍欄邊站著不知道是誰把痰吐在我頭發(fā)上最令人惡心的是還無人承認(rèn)
(匿名)
男,33歲,跑步結(jié)束,。。。。。。。。。。。,,,,,,,,,
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女,14歲,在中午午休的時(shí)候做噩夢(mèng)然后明顯感覺到心跳加快知道自己在做噩夢(mèng),怎么醒都醒不來,這跟抑郁和焦慮有關(guān)嗎?
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